1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚），均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用......

酸奶面膜可以天天做嗎？酸奶可以美白但不可以每天做。酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用，也是DIY護膚的好材料。酸奶的性質溫和，使用酸奶敷臉有美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚，因此深受很多愛美人士的青睞......

酸奶美味可口，營養豐富，同時酸奶裏面富含的乳酸菌，可以很好地調節腸胃的消化功能，因此，備受人們的喜愛。酸奶除了是一種營養美食，同時也有護膚、美白的作用。酸奶擁有溫和的性質，不會刺激到皮膚，對曬後的皮膚也有鎮靜作用，因此......

喝酒對人體的危害衆所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。就此，我們專門請營養科專家談談解酒訣竅。喝酒前來點酸奶護腸胃喝......

酸奶是我們生活中非常營養的一種健康飲品，酸奶中含有豐富的乳酸菌，常喝酸奶可以非常好的幫助身體潤腸通便、改善腸道菌羣，令腸道更加健康。都說喝酸奶有助於幫助面部肌膚祛痘，實際上，它的原理在於，常喝酸奶改善了身體的腸道......

1、中性皮膚最適合的酸奶面膜材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。2、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。3、酸奶清潔面......

酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。......

酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。酸奶就已經成爲回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱爲先知的飲料。年過30還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午......

1.在換膚後約1-7天內，每天只用清水洗臉，以毛巾拍幹（避免用力搓柔皮膚），並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜（早晚各一次），直至皮膚恢復正常。2.約1-7天后皮膚恢復正常，即可停用藥膏或營養面霜，開始輕輕的使用清潔用品清洗臉......

酸奶是用牛奶進行發酵的保健食品，富含豐富的維生素D以及其他有益身體健康的益生菌，是一種爲大衆所廣泛喜愛的奶製品。但是如果你單單認爲酸奶只能用來吃，那你就大錯特錯了。其實酸奶不僅有利於健康還可以美容，關於酸奶的7......

材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙步驟：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。注意事項酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得......

男性護膚的五大牛奶護膚方法男性護膚的五大牛奶護膚方法1、燕麥調牛奶去掉斑點肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，在這裏不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。......

喝酸奶對皮膚好嗎？有哪些好處？酸奶中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質對皮膚都很有好處，下面不妨瞭解下酸奶對皮膚有哪些好處。1、調節女性生理有好處由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道......

隨着天然果蔬面膜的興起，越來越多的美眉們都用起來了自制的天然面膜，而酸奶就是一種天然面膜非常好的原材料之一，酸奶面膜不僅可以美白皮膚，而且還能夠有效爲皮膚消炎殺菌，從而去除痘痘，對痘痘肌膚也有着非常好的護理效果。......

酸奶可以護髮嗎？酸奶能護髮。用酸奶來護膚美容頗具功效，但是拿酸奶來護髮，你一定感覺很新鮮吧？酸奶可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤，不妨每個禮拜試1-2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲！酸奶潤髮用洗髮精洗頭髮，衝淨之後，用酸......

酸奶對人體的好處非常多，不管是內服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。酸奶對人體的好處1、酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效;2、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而......

酸奶面膜一號：維生素E酸奶面膜準備材料：維生素E4顆，兩湯匙酸奶，半湯匙蜂蜜和檸檬汁。DIY步驟：將維生素E擠破倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鐘後，用清水洗淨，會使人的臉變......

對於喜好飲酒的人來說，保肝尤爲重要，爲此，很多人都會選擇有益肝臟的保健品和藥物。其實，日常生活中的食品也同樣可以幫助人們實現這一目標。近日，英國媒體就給人們提供了一個有效、方便且價廉的保肝方法：每天飲用酸奶。俄羅......

酸奶營養好喝還容易吸收，一般情況，酸奶的吸收要比牛奶好。然而不管酸奶還是牛奶，都對身體很有利。除了這些，它們的美容功效也是不容忽視的哦。外用直接洗臉或者加以其他材料DIY面膜，具有美白嫩膚之功效，長久堅持用牛奶或酸......

酸奶可祛痘材料：麪粉1小匙、草莓4粒、酸奶少許、蜂蜜1小匙。做法：將草莓洗淨去蒂，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入乾淨容器中，加入備好的酸奶，麪粉，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後，將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘......