身體要健康，補血補腎是少不了的工作。但是許多人在如何進補方面存在着誤區，一味跟着廣告宣傳走，或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。專家告訴我們，其實這兩種做法都是不可取的，因爲很多補腎的宣傳裏面，存在着誤區。中醫理論......

中醫認爲：腎藏精，主命門之火，主生殖和生長髮育，爲先天之本，腎又主水、主納氣，調節水液代謝，故腎稱爲水火之髒，內寓元陰元陽。腎臟功能包括了生殖系統、部分內分泌、呼吸、神經、免疫、運動等系統的功能，腎氣盛衰決定着機體生、......

痤瘡是青春期發育過程中的常見現象。一般到25歲以後，進入發育成熟期，體內各種內分泌激素基本處於平衡狀態，痤瘡就會減少或自愈。長了痤瘡不必有任何思想負擔，但必須注意以下問題：1、不可用手擠壓痤瘡，否則會使細菌擴散，形成......

腎虛、腎不好是現代很多男人的通病，但很多人勞累、沒胃口等以爲就是工作壓力所致，並不知道自己已經腎虛了。下面小編來盤點腎不好的症狀都有哪些?腎不好的徵兆是什麼?1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，......

1、人類對於補藥的重視補已成爲人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳，爲增進健康，延年益壽發揮了重大的作用。隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高，保健、養生、延壽......

鈣劑的合理應用鈣是骨骼的主要構成成分，當飲食攝入量不能達到推薦的水平時，就需要額外補充鈣製劑。鈣製劑不僅可以預防骨質疏鬆，更是治療骨質疏鬆的基礎用藥。那麼如何才能科學補鈣劑呢？（1）克服盲從，認真對待：缺鈣雖是一個普......

隨着現實生活的發展，很多人都開始不注意自己的身體健康問題，尤其是現代的年輕人，經常因爲工作和生活上的忙碌飲食不規律，操勞等，長期下去就會導致一些腎臟問題，腎臟對於人體來說十分重要，如果腎臟出現疾病，會隨時危害到人體的......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。造成陽痿的原因：1、盲目進補如果盲目地服......

冬天怎樣增加營養寒冷環境對人體會發生一系列明顯生理變化。生活在寒冷的環境中，人們必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，同時應多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽的食物。多吃些蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、......

1、人類對於補藥的重視補已成爲人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來許許多多補藥、補劑、補品和補膳，爲增進健康，延年益壽發揮了重大的作用。隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高，保健、養生、延壽......

不少老年朋友患有骨質疏鬆需要補鈣，但是很多資料又顯示補鈣會增加腎結石的形成機率，究竟怎樣補鈣才科學呢？專家介紹，老年腎結石患者如何科學補鈣？對於這個問題首先，患者要對老年腎結石補鈣有一個正確的認識。雖然腎結石的形......

我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的涌泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷......

腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對黃而晦暗的臉，早起後水腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的腎虛了！中醫裏的女性腎虛中醫認爲，腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎......

隨着社會經濟的發展和人民生活水平的提高，保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視，然而，許多人購買各種補藥，卻不知道如何科學的進補。補的正確理解進補得法，增進了健康;進補不得法，反而會損害健康，我們叫做補病，輕的停補後適......

我們現在的工作大多數都是坐着，並且我們的工作都特別的繁忙，我們對於現在的生活都不是特別的滿意，尤其是對自己的健康問題，我們想擁有很多的肌肉像是腹肌一類的，但是用過很多方法都沒有效果，這些方法讓我們的身體雖然能得到......

孕媽媽懷孕期間由於胎寶寶以及自身都需要大量的鈣。孕媽媽即使是自身鈣的不足，胎兒也會定量的從孕媽媽的身體中吸取鈣，這時候有就會造成孕就很容易出現小腿抽筋，牙齒鬆動，腰痠背痛等症狀。一、從平時飲食中攝取。可以多吃......

定期體檢，拒絕盲目服藥現實生活中很多男人只要有個頭疼腦熱的，或者身體不舒服的一般不會主動到醫院就診。而更願意自我隨意服用藥物，而是藥三分毒，大部分藥物都是需要利用腎臟進行排毒的，久而久之對男人的腎臟就會產生一定......

補腎三原則1.事前適時補原則：腎是男人的精之源。所以，在平日裏，男人一定要注重對腎的調養，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備適時之需。2.事中力量足原則：在精源充足的前提下，再適當輔以壯陽生力的藥物，從而保證男人在關鍵時刻......

腎虛分爲了這腎陰虛與腎陽虛兩種，這兩種同爲腎虛那麼這兩種有什麼區別呢?很多人對於這並不是很清楚，那麼這兩者要如何去區分呢?接下來就一起來看看這兩者的表現分別有哪些。腎陽虛和腎陰虛的區別在哪裏腎陽虛和腎陰虛的......

腎到底有哪些功能，你真的清楚嗎?你還在將腎與性能力聯繫在一起嗎?今天就一起來看看腎到底有哪些功能，又如何科學養腎護腎。腎到底有哪些功能最近有一個科普貼，說了腎對人體的重要性。腎的功能主要又這幾個：身體淨化器腎能......