英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30-50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜。專家指出，熬夜會造成生物鐘紊亂，干擾內分泌，影響免疫機制，讓人更易生病。而且夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，缺少它容易讓白血病、乳......

現代人有許多人都有熬夜的習慣，熬夜似乎成爲了一種時尚，不熬夜顯得格格不入。但其實熬夜可不是一件好事情，長期熬夜的話，會導致身體過早衰老，讓人們快速老去，縮短人們的壽命。其中，上班族熬夜次數最多，經常爲了業績，經常熬夜加......

熬夜已成爲現代社會中普遍存在的生活方式，然而，長期熬夜對我們的健康帶來了許多危害。本文將介紹長期熬夜的危害，並提供一些應對策略，幫助我們保護健康，拒絕熬夜。一、長期熬夜的危害：1．健康問題：長期熬夜會導致身體免疫力下......

熬夜對於都市人可能已經是習以爲常的事情了，加上現在都市夜生活的豐富多彩，更是給很多熬夜的人以充分的理由，還有就是一些從事特殊職業的人，因爲工作的原因，是必須熬夜的，比如出租車司機、醫務人員、保安、工廠三班倒的工人......

在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯怪異的眼病常在他們挑燈夜戰之後悄然突襲，使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。那麼，這種奇怪的眼病究竟是怎麼回事？它對人有多大的......

按照自然規律，我們的身體在夜晚該得到休息，而睡眠則是最有效最自然的方式，它讓一天的疲勞得到釋放、緊繃的神經得到放鬆、勞累的器官得以休整。但在現實的生活中，睡眠卻被忽視，熬夜成了常態。年輕人用來通宵上網、玩遊戲；職......

近期有報道一個19歲的小夥因一個月熬夜罹患肝癌，對此，專家表示生活不健康、壓力大，是年輕人患癌的重要原因。那麼肝癌的誘發因素有哪些呢？小編告訴你。年輕人患肝癌的原因：嗜煙：過量吸菸是青年人肝癌的誘因之一。香菸的煙霧......

作爲一名醫學專家，深知長期熬夜對身體的危害，特別是對肝臟健康的影響。在我們的生活中，熬夜已成爲許多人的日常生活。長期熬夜對我們的身體會帶來各種影響，尤其是對我們的肝臟健康。肝臟是人體重要的器官，它不僅能夠代謝有......

值夜班人士易患心臟病研究小組以22名男性鋼鐵工人做實驗，把他們的輪值時間分爲3班，工作時間爲晚上10時到翌日早上6時，其中下午班由2時開始，而早班則從早上6時開始。研究人員在2天后，會爲他們測量神經活動，及在24小時內持續......

你數屬於癌症的高危人羣嗎？近年來，癌症的發病率在不斷的上升，很多的癌症患者往往都是因爲不浪的生活方式導致癌變形成的癌症。下面一起看看什麼人最容易患上癌症。癌症的易患人羣1.熬夜的人醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正......

年輕人易患胃癌，與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。最常見的一點是，年輕人喜歡熬夜，而熬夜的時候，自然就養成了經常吃夜宵的習慣，其實，這是非常有害的。爲什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢？第一，胃黏膜上皮細胞的壽命很短......

引起弱精症的原因有哪些?元兇1：經常熬夜人的生物鐘支配着人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成弱精症。所以奉勸那些經......

32歲的張倫是一家大型網站程序員，平時工作任務非常繁重，雖然收入不錯，幾乎每天都得加班加點。由於從小就愛吃甜食，每晚加班前，他就到附近點心店買上一大包各種零食，綠豆糕、芝麻酥、泡芙等等，當作晚上的戰略儲備。今年春節，他......

長期熬夜打麻將，不自覺吸入牌友們的二手菸，今年40歲的張先生被診斷出患上了肺癌。專家警示，被動吸菸的危害甚至比直接吸菸更大。據瞭解，張先生喜歡打麻將，經常打到凌晨。雖然他從不吸菸，但牌友們在房間內吞雲吐霧，使得屋內的......

近些年，胃癌越來越多的愛找上30到40歲的中青年朋友。特別是一些長期要熬夜加班的白領一族，更是高危的易患胃癌的人羣。長期的睡眠不足會導致身體免疫力低下、抵抗力下降，更使腸道得不到充分休息，以致誘發胃癌。青年人胃癌......

熬夜工作現在已經成爲了都市女性中的家常便飯，甚至有些女性一天24小時不打烊。但是在大多數女性心中都認爲，我們要趁着年輕好好工作，爲了以後養老，或者是一切職業女性已經習慣了這種忙碌般的生活方式，她覺得這種感覺很充實......

很多人都有熬夜的經歷，熬夜的危害有很多，所以沒有必要的話還是不要熬夜的好，那麼有些人的工作是需要經常熬夜的，那麼經常熬夜吃什麼好呢？來看看吧。熬夜者飲食指南：通常情況下，人體腎上腺皮質激素和生長激素是在夜間睡眠時分......

長期熬夜會影響男人性能力，專家介紹，男人一過40歲後，其生理現象與20多歲迥然而異，往往覺得20多歲的生理現象如做夢般，再也呼喚不回，其實，男人的性能力與睡眠是有很大關係的。人世間所有職業當中，使性能力比較微弱的職業首推管......

熬夜可能熬出癌症來。據專家組研究得知，世界衛生組織轄下的癌症研究小組準備在今個月內，將通宵工作列爲可能致癌的因素之一，並會公佈相關的分析結果。下面我們將爲您仔細講清這裏面道理近年有多項研究指出，通宵工作可能與......

我們每天都會睡覺，但是你的睡眠充足嗎？睡眠的充足不充足直接影響着我們的精神狀態，甚至是身體的健康，因此我們應該好好的休息，爲自己的身體充充電。然而現代人因爲加班熬夜導致睡眠嚴重不足。每熬夜一次就會導致記憶力衰退......