宅的危害容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患1......

現在的年輕人流行什麼？宅！宅在家裏上上網，吃吃零食，好不愜意。但是，在宅男宅女們瀟灑背後，卻有患上糖尿病的風險。因爲不健康的生活方式，糖尿病已在年輕人中呈多發態勢。宅男宅女容易患上糖尿病隨着互聯網的普及，現在很多的年......

人體的食道是一個可以單向蠕動的管子。吃東西的時候，食物在口腔中經過咀嚼被唾液潤溼，從而可以很容易地通過食道。如果食物很乾，就會被卡住而難以通過。這就是通常所說的噎着了。這裏說的食物是幹還是溼，是指經過口腔之後......

我們知道，糖尿病是內分泌疾病，其併發症幾乎可波及全身各個器官組織，特別是2型糖尿病患者，容易併發高血壓和心臟病等循環系統疾病，如果不注重生活方式的改善，對糖尿病的治療會產生極不利的影響。靜坐時間超6小時增患糖尿風險......

糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病一直被稱爲是老年人的專利，是老年病。但是隨着生活方式的改變，現在這些老年病越來越年輕化，即使是小年輕也有可能患上這些疾病，給不少人的健康造成了威脅。糖尿病養生：年輕人當心宅出糖尿......

現在很多年輕人喜歡宅在家裏，這樣的生活方式對身體健康是很不利的。糖尿病是老年人常見疾病，但是近年來也有很多年輕人患上了糖尿病，這跟人們的生活方式有很大的關係。長期宅在家裏就可以導致患上糖尿病的機率增高。宅男......

有一部分的女性因爲洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。危害一：容易誘發面癱面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制......

人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果過量食用則可能引起各種疾病。爲何嗑瓜子會引起胃病時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由......

現在不少女人都喜歡宅在家裏，一部分人會出門去工作，工作之後從不出去交際，就連採購都很少。一部分人就連工作也是在家裏，外出的次數屈指可數。這種女人被大家稱作宅女，小編提醒，經常宅在家裏的女人，身體會很差，生病的機會也比......

現在專家告訴你過量吃胡蘿蔔是造成女性月經不調的原因，你會相信嗎？過量吃胡蘿蔔是造成女性月經不調的原因？真的有這麼嚴重嗎？如果你心裏存在着疑問，就讓我們一起聽聽專家是怎麼解釋的吧。在此專家說過量吃胡蘿蔔確定是造成......

1.吃飯時燈太亮在高亮下進食會使人壓力大增，刺激食慾，導致吃飯更快、更多。當然，燈光太昏暗也不利進食。吃飯時所有燈打開的總亮度要低於240瓦。2.零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上，伸......

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......

憋尿是很多人比較常做的一件事情，不管是男性和女性，他們在平時如果手頭比較忙或者是正在做一些重要的事情，就會讓自己憋尿而沒有及時排尿，卻不知經常排尿對身體來講是有極大的傷害，尤其是女性，女性如果經常憋尿很容易讓身體......

現代很多人都追求獨立生活，而通常他們所說的獨立就是肚子一個人在外面生活。即使你是有家室的人，也常常面臨着各自上班、各自吃飯、各自面對空空的房子的情境。最近有研究說，經常單獨吃飯的人容易生病。天啊，我們快來了解......

五一小長假準備聚餐聚不停，不少人飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的你，哪怕是短期暴飲暴食，都可能帶來無法挽回的健康隱患，下面就跟着小編一起來了解下吧。爲什麼太飽容易撐出病1、胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸......

爲什麼昨天剛洗的頭髮今天就出油了？這是很多人感到不解的問題。現代人都注重自己的外形，頭髮當然也是不可忽視的一部分，出門的時候一定要保證自己的頭髮乾淨不油膩，有些人上班回家後洗頭，結果第二天起牀頭髮就出油，爲了自己......

有的人經常落枕，不管是換了幾個枕頭，還是變了幾種睡姿，脖子依然時不時地不舒服。這可能是最初的落枕沒好利索，導致反覆發作，如果不加註意，最終還可能演變成頸椎問題。落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭高度不當，致使頸部......

糖尿病在很多的程度上影響着我們的生活，而且糖尿病的人羣也是越來越廣泛了，但是到底是何原因讓現在糖尿病患者的發病率比較高了呢？研究表明現在糖尿病發病率高哦主要是和我們的飲食有着密切的關係的，尤其是喜歡吃白精米的......

日常生活中，有的老人時常得病，這是爲什麼呢？專家指出，經常遺憾後悔的老人容易患病，大家需謹慎注意。後悔、遺憾不僅會耗費人們更多的精力，讓人們陷入痛苦的過去而難以自拔，而且更易讓人疾病纏身。近日，加拿大康卡迪亞大學一項......

體寒是很多女性都會有的一個症狀表現，但是很多女人總是覺得自己沒有體寒的情況，不過差不多有很多人都會出現體寒的症狀。體寒的症狀除了怕冷和手腳冰涼。而經常宅在家裏的話很有可能會出現體寒的症狀，這個是爲什麼呢？下面......