健康提示（一）：毀容的食物搭配下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧！看看你在飲食當中有否試過這樣的毀容的食物搭配法。蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬......

關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配起來，往往產出意想不到的反效果，所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。健康提示一：魅力四射的健康食物養......

懂得健康配搭食物進食，是最天然的美容藥方。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。》》青色應肝，酸味入肝。所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。》》赤色應心，苦味入......

不管你是在健身房、競技場、還是在家裏或是在辦公室，你所吃的食品決定着你的表現。搭配合理的食品能獲得更好的鍛鍊效果。下面是一些飲食和鍛鍊的搭配小竅門。1、關鍵的碳水化合物碳水化合物是人體爲體力活動準備的優......

在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毀容又增肥的呢?關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。一、......

飲食要健康並且還要美容，有沒有最佳搭配呢？一起來看看以下號稱最美容的食物搭配吧。黑豆+橙子黑豆中含有多種營養成分，但其中的植酸會妨礙身體對其他礦物質元素——鋅和鐵——的吸收。爲了幫助身體......

1、芝麻配海帶把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因爲芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效......

15~25歲這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨着卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此，要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆......

如今是個混搭的時代！我們的鄰居韓國人可以把混搭文化發揮到極致：冬天的皮草和夏天的薄紗;長長的內衣和短短的外套;柔軟的裙子和強硬的靴子;刺眼的大紅和水翠兒的新綠……不相干的審美疊加在一起，Mix了，希望能......

我有美容祕訣嗎?我可從來沒有把自己與美容扯上關係，反倒我身上有很多男人的惡習，譬如喝酒嗜煙，喜歡熬夜。如果硬要將我皮膚與“美容祕訣”扯上關係，我倒是有多年來養成的一些生活習慣，不知道與“保養得好”有無聯繫，僅供參......

1、雞蛋和豆漿造成後果：可能影響消化原因：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。而雞蛋清中含有黏性蛋白，可以與豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人......

月經期間是每個女生最煩惱的幾天。不僅心情煩躁，食慾也不好。在飲食方面也需要稍加註意。那麼經期應該吃什麼呢?什麼是不該吃的?下面一起來看看吧。月經期間該吃些什麼?紅豆紅豆性味甘酸而平，在解毒的同時還能幫你補充......

>>更多推薦：12種豆漿製作祕笈吃龍眼、嚼胡桃讓你保溼補水冬季合理進補水果----俗話說得好三九補一冬，來年無病痛，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調......

貧血：補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高......

中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，纔會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現爲腰痠、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經或經血過少等......

吃龍眼、嚼胡桃讓你保溼補水將龍眼肉加冰糖熬製成玉靈膏，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易於保存。據古書記載枸杞則有補精氣諸不足，易顏色、變白……令人長壽之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它爲上品功能甘露味，還知......

關於飲食，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。多種調味品混吃酸甜苦辣鹹等主要調味品，作爲每天的烹飪佐料不......

火腿與乳酸飲料易致癌常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。因爲，爲了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗......

桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與......

最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引......