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有關習慣改變生活的內容
神奇!7個“壞習慣”可以讓你更長壽
1.合理發怒有益血壓。沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應,血壓不但會維持正常水平,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明,憤......
2023-11-06
歲數不大改變生活習慣可治高血壓(圖0
突然之間被查到高血壓我原先身體算不上特別好,但沒啥毛病。去年單位組織體檢,大夫說我有高血壓而且還是二期。我不信,又到好幾家診所測量,結果數據都差不多,這說明體檢時大夫沒搞錯。因爲我歲數不算太大,就尋思怎麼會得上......
2023-11-26
孕前這5大生活習慣必須改
1、要謹慎使用清潔用品大多數清潔用品,如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法,並且如果有條件,最好買一些毒性較小的清潔用品,或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心,乾洗衣物時,一......
2023-10-30
改變生活習慣 改善精子質量
爲了更快要孩子,有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們,忍着幾天不做愛,設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上,這種做法不足取。研究人員發現,在禁慾幾天後,精子數量低的男子,其精液的確會增加,但較長時間的禁......
2023-11-24
糖友必改7個生活習慣
患上糖尿病後,如果不加以控制,病情惡化會導致心臟病、皮膚潰瘍和白內障等一系列併發症。要控制病情,除了要積極治療外,還需要改變生活習慣。近日,美國糖尿病協會發布了《2012糖尿病帶來的生活習慣改變》報告,推薦了7個關鍵......
2023-11-06
如何改變生活習慣防止痔瘡
舞小蘭被該死的痔瘡病纏上了,自己在無奈的情況下在網上諮詢了一下肛腸科專家。專家告訴她,長時間坐在椅子上更易誘發痔瘡,加重病情。許多上班族回家後覺得太累,也是一屁股坐在柔軟的沙發上,久久不願起身。然而,一時的舒服卻......
2023-11-07
孕婦便祕要改變哪些生活習慣
爲什麼懷孕後容易出現便祕?便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。另外,有少數的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時,會......
2023-11-12
體檢前切勿改變生活習慣
體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢,讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完,剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛,四肢不聽使喚。醫生一查血壓,收縮壓達到二百多,出現了單側......
2023-11-05
孕前這五個生活習慣必須改變
1、謹慎使用清潔用品大多數清潔用品,如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法,並且如果有條件,最好買一些毒性較小的清潔用品,或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心,乾洗衣物時,一些......
2023-11-02
改善生活習慣遠離不孕症
根據有關權威部門的預測,在21世紀,不孕症將僅次於腫瘤和心血管病,成爲危害職業女性的第三大疾病。不過,別驚慌,更不必病急亂投醫,應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下,不妨仔細檢查一下自......
2023-11-24
讓你變聰明的生活習慣
事情想多了、用腦過度了,就應該想辦法補補腦了;補腦很多人會選擇各種藥物、食材。但是今天小編告訴大家,良好的飲食習慣,也能幫助大家輕鬆補充腦活力;以下是具體介紹,一起來了解一下吧。1.多喝水每天至少喝2,500c.c.的水。......
2023-11-16
孕前檢查 改變生活習慣“補洞”
警示:隨着社會的發展和工業化進程的加快,工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢,況且無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。孕前檢查雖日漸受到重視,卻得不到準爸爸們的支持。在門診,在檢......
2023-11-21
體檢前別改變生活習慣
體檢前的飲食與服藥習慣不要更改81歲的陳老伯接到原單位的通知去參加健康體檢,讓他體檢當天早飯別吃。就在醫院輪到內科檢查完,剛從診斷牀上坐起來就感到劇烈頭痛,四肢不聽使喚。醫生一查血壓,收縮壓達到二百多,出現了單側......
2023-11-06
老人有些生活習慣一定要改
1.一條手絹用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣,都容易導致細菌部隊的滋生和大轉移。因此,手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。2.不經常更換內衣。吃不飽穿不暖的苦日子,讓老人們依然保持着勤......
2023-11-10
改變生活習慣預防鼾症
側臥:可教會患者控制睡眠姿勢,避免仰臥位,以緩解症狀。採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位爲宜,可避免患者在睡眠時由於舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜而重上氣道堵塞。民間有一種比較簡單但行之有效的減輕鼾症的方法,稱之爲玻璃球......
2023-11-12
改善生活習慣 預防肝癌
專家指出,除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身,以及人們已公認的致癌微生物外,絕大部分癌症的發生與不良生活習慣和飲食習慣有關,一旦飲食中經常含有致癌物質,就較容易促發肝癌。因此,專家告誡人們,要建立健康合理的膳食結構,養......
2023-11-24
夏季必須改掉的生活習慣
專家提醒,入夏後有的家庭生活習慣很不科學,不加改變有可能對健康產生不利影響。生活習慣:季節交替後,不少家庭把換下來的冬春季衣物一股腦送到洗衣店乾洗後保存。專家提醒:一些乾洗劑中最普通的溶劑是四氯乙烯,它被人的皮膚......
2023-11-20
孕前必須改變的生活習慣
謹慎使用清潔用品大多數清潔用品,如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法,並且如果有條件,最好買一些毒性較小的清潔用品,或是自制一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心,乾洗衣物時,一些溶劑......
2023-11-12
哪些不良的生活習慣毀壞牙齒 保護牙齒從改變習
牙齒的好壞對於這進食有着很大的影響,很多人發現自己出現了些牙疼,牙周炎甚至是牙齦出血的問題,這些都是沒有好好愛護牙齒導致的問題,那麼這哪些生活習慣會毀壞這牙齒呢?保持牙齒的措施都有哪些呢?八習慣損害牙齒健康:八習......
2022-04-09
準父母要改變哪些生活習慣
新生兒出生缺陷,與準父母們吸菸、嗜酒等不良生活習慣關係密切。專家提醒,爲了讓孩子的健康從一個細胞開始,準父母們要從改變不良生活習慣開始。濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡豔介紹,酒精是日常生活中常見的致畸劑之......
2023-11-12
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