黑芝麻粥——補肝腎，潤五臟做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩......

春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟......

腎，是對人體很重要的一個器官，因爲人們要用過腎臟進行解毒排毒、維持身體各項機能運轉。但是現代男性工作壓力大、休息時間少，很多人有腎虛的情況，有些人想依靠吃藥來補腎，這種方法並不是很好，其實有一些補腎粥就有很好的補......

由於現代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，男人腎虛的狀況非常常見甚至越來越年輕化，男人補腎的問題也備受關注，藥補不如食補，那麼，冬天男人吃什麼食物可以補腎呢?1.黑米男人吃什麼食物可以補腎?寒冷季節裏，首當其......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全補腎是所有人都關心的一件事情，不僅僅是男生容易出現腎虛的情況，女性也同樣如此。想要令身體恢復健康，那麼首先需要養成良好的生活習慣，也可以通過飲食來進行調養。老中醫告訴我們，想......

現在的生活壓力大了，負擔重了，許多人有腎虛症狀。社會上常說的腎虛，事實上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽瘻等。但腎虛可細分爲陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。人到中年後，生理功能由盛轉衰，許多人出現腰......

看哪幾種肉類最補腎，男人們要看一下哦！不要輕信補腎藥。吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊......

很多男性朋友都患有不同程度的腎虛，關於如何治療腎虛很是困惑。要治療腎虛，最好的方法就是採用食療方法。下面就介紹幾款補腎的食物，腎虛的人在平時的生活中不妨多吃。雞蛋無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因爲雞蛋有......

粥，對大家來說並不陌生，我們每一個家庭幾乎每天都會做粥，很多人都知道粥可以養胃，其實並不是胃不好的人吃是首選，其實很多人都可以吃，因爲粥的做法不同它的營養成份就會不同，那麼什麼樣的粥纔會達到補肝益腎的作用呢？現在你不......

下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一......

中醫認爲腎爲人這根本，因此養好腎才能促好的促進身體健康。秋冬季正是滋陰補腎預防腎虛的最好季節。那麼腎虛吃什麼好，生活中哪些食物具有補腎強身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又養生，板栗中含有豐富的鈣，鐵，磷維生B，......

平時很多的原因都會引起人的氣血不足，並且有時候還會感覺到腰痠無力，這大概是在生活當中，長時間堅持的一些不良的習慣引起的腎虛，平時可以通過一些比較好的飲食方法來進行調理，比如在煮粥的時候裏面添加上一些具有很好的補......

春天，是萬物復甦的季節。中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取......

人蔘枸杞酒［配方］人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。［功效］大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痠痛等症。八珍酒［配方］當歸（全用，酒洗）150克、南......

男人腎臟不好是很常見的，多吃補腎食物可以更好的養腎，那麼小編來推薦這些可以補腎的養生粥吧。俗話說：是藥三分毒。補腎壯陽不一定非得吃藥，有時候不妨嘗試下傳統的中醫法，通過飲食來調理，或許有意想不到的驚喜。下面爲大家......

壯陽補腎是很多男性一直很熱衷的事情，不管是腎虛的男性，還是腎功能良好的男性，都希望可以更加完善自己的腎臟功能，因爲大家都覺得腎臟對於男性是特別重要的。補腎的方法有很多，食物療法是最簡單和最有效的一種方式，可以補腎......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦不管是男人還是女人，腎爲生命之根本，只有腎健康，人的身體纔會健康。那麼生活中有哪些食物補腎效果最好呢？黑豆黑豆屬黑色的食物，中醫認爲黑色的食物都具有養腎固本之功效。其實黑腎不僅......

能夠補腎的食物非常的多，尤其是一些到了中年之後的男性，往往腎功能逐漸降低，男性的雄風不再，小弟弟堅挺不起來，性愛的時間大大的縮短，這個時候就需要通過食物補腎來提高性能力。男性補腎平時可以吃點大蔥，大蔥營養豐富，尤其可......

冬天十分適合進補，男人補腎什麼時候都不晚，因此在冬天進行補腎再合適不過了。那麼冬天喝哪些藥粥比較補腎呢？蓮肉粥先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠爲度。但中滿痞......

腎對於男人來說是一個很重要的器官，很多的男性由於日常不注意保養，在中年的時候就很容易出現相關的疾病。腎病一般症狀都會十分的明顯，很容易影響到日常的生活。所以，日常的保養是很重要的。但是很多的人不知道到底該怎麼......