清潔皮膚清潔皮膚大家都知道也都會，但是不是普通的洗完臉就沒事了，而且是徹底乾乾淨淨的清理，皮膚白天被塵埃和各種紫外線輻射污染了一天，毛孔內會聚集了大量的污漬，晚上回家後一定要認真仔細的清洗乾淨，每週至少要去一次T......

愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿蔔、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子（藥店有售）3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、......

祕笈一：臉蛋保養很重要臉蛋是女人給人的第一感覺，臉部的皮膚不好、色斑、皺紋、膚色都會讓女人在視覺效果上更顯老。所以臉部保養是女人防衰老中最爲重要的一步。女人要做好臉部保養，除了要捨得利用各種高檔的化妝品之外......

祕訣一:食色正是因爲有了抗氧化物，西紅柿纔會紅彤彤，花椰菜更加綠油油，茄子顯得紫燦燦。更重要的是，抗氧化物能夠預防皺紋悄悄爬上臉龐，防止膽固醇阻塞動脈。抗氧化物對抗衰老的作用令人稱道。衆所周知，自由基會損傷細胞，造......

四種皮膚最容易衰老1、缺水型肌膚肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化。2、陽光曝曬型肌膚......

歲月總是那麼毫不留情地在我們的臉上留下它的足跡。伴隨着年齡的不斷增長，人體新陳代謝會慢慢減緩，皮膚也會呈現各種老態，因此，衰老就成爲了女人們無法避免的事實。抗衰老保養祕籍一：選擇正確的抗衰老產品美眉們一旦到了25......

圓白菜和紫甘藍在營養成分上並沒太大的差別，只是不含花青素。但圓白菜的價格低，口感也更軟一些。圓白菜之所以對皮膚好，是因爲其富含硫元素，硫對皮膚和胃黏膜有一定的養護作用，但應注意的是，不是隨便吃吃圓白菜就能達到食療......

2分鐘急速潔面選擇含保溼成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能更有效的保住水分，面部清潔完成後沒有緊繃不舒服的感覺，達到這種效果才能延緩自然衰老哦。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進後......

女孩子皮膚最先衰老的位置，就是眼部皮膚，因爲這個部位，活動頻率比其他部位的皮膚要頻繁地多，而且皮膚也是最薄的。所以，女孩子年齡的祕密一般都顯示在眼角上!然而對於女孩子來說，年齡其實就是一個祕密，那麼我們如何隱藏這樣......

step1：起牀後清潔+保溼打造富含氧氣肌膚使用含保溼成分的洗面乳或洗顏慕絲，纔不會讓肌膚被帶走多餘水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進後續保養品......

美眉們大多數情況下，都會非常在意自己的面部肌膚，然而，再看看你的頸部肌膚呢？是否也被你保養得完好光滑細嫩？其實，頸部肌膚與面部肌膚相連，同樣需要細心呵護與保養，而很多美眉在日常生活中對此會比較忽略就是非常不對的。一些......

女人要如何抗衰老補充足夠的維生素維生素是具有抗衰老的物質，如果女人想要慢慢的衰老，就必須要補充維生素。在平時的時候，女人要學會攝取一些含有維生素的食物，這樣纔可以預防衰老的出現。而富含維生素C的櫻桃跟檸檬都是......

20歲以後，肌膚中起支架作用的，也就是用來維持皮膚彈性及深層保溼的膠原蛋白的合成便開始逐漸減少，皮膚蛋白的活性也開始逐漸降低。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麪類的，常使出冰鎮這招，但......

抗老是每一個人都會經歷的，如果不懂抗老辛苦追尋只會加深負能量，老得更快。而聰明的人懂得事半功倍，懂得以一敵百。想要逆生長，你需要點美商與技巧，別跟風做些毀肌膚的事情。下面就盤點下那些誤導了很多人的抗老護膚誤區，看......

如果你不幸被皺紋纏住，那麼也就說明你已基本遠離青春了。愛美的你，請不要破罐子破摔，雖然皺紋是皮膚自然老化的形成結果，但是生活中的一些惡習會讓你不斷加速衰老，促進皺紋的滋生，那麼，只要甩掉這些惡習，你的皮膚就不再那麼容......

這種積極應對的態度值得學習，但皮膚衰老分等級，你知道自己的皮膚衰老處於哪個階層嗎？皺紋的分類別動不動就說自己老了，先認清皺紋的分類，對症下藥，解決問題。皺紋可以分爲三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。1）體......

紫薯：其含有豐富的蛋白質，多種維生素和多種礦物質元素。尤其是鐵和硒含量豐富，具有增強機體免疫力，清除體內自由基的功效。更值得一提的是紫薯含有大量的花青素，它是天然強效自由基清除劑，也是維護人類健康最直接、最有效、......

黃瓜它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美......

爲什麼臉看起來像是沒洗乾淨一樣？爲什麼皮膚並不黑卻沒有通透的光澤，人也變得沒精神起來？那你可要注意了，你正在逐漸老化中。想要留住青春，對症下藥，搞定四種老化肌。..陽光曝曬型易老化指數：****紫外線是皮膚衰老的大敵，時常......

在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱爲木瓜酵素的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。除了幫助消化的功能外......