1、香菇被稱爲百菇之王。如果是鮮香菇，菌蓋水靈、菌褶一片一片立着的是比較新鮮的，要是表面發黏或者滴水，那就不要買了。如果是風乾的，選擇菌蓋厚一些的，並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂開的花紋，被稱爲花菇，差的則菌......

隨着年齡的增長，老年人的身體機能在逐漸減弱，身體的抵抗力也越來越差。那麼老人抵抗力差怎麼辦呢？小編推薦幾種提高抵抗力的食物。1.奶製品奶製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維他命D）和礦物......

小兒厭食症是指孩子（主要是3～6歲）較長時間的食慾不振、食量明顯減少，甚至拒食的症狀。厭食時間過長會導致患兒營養不良、身體衰弱、抵抗力下降，這樣就更容易發生其他疾病，造成不良後果。爸爸媽媽別心急，要改變孩子厭食的症狀......

皮膚過敏是由什麼原因引起的？1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因爲它們......

孕婦抵抗力弱容易患疾病影響自身和寶寶的健康，所以增強孕婦的抵抗力很重要。那麼如何增強孕婦的抵抗力免受疾病困擾，確保孕期寶寶健康呢？如果計劃在冬末春初懷孕，建議提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個月後再受孕。孕婦到醫......

兒童體檢的重點兒童體檢重在監測生長髮育情況，及時發現體格和智力發育異常。兒童體檢有幾個特有的項目與重點，像鉛含量、微量元素、骨齡、智力水平、聽力檢測等等。其中，微量元素中的鉛是惟一的人體不需要的微量元素，影響......

適當感冒不是壞事，而是好事。但是，寶寶一年感冒的次數如果大於5～6次，肺炎多於兩次，那就要注意預防感冒了。適當感冒是好事醫學認爲，適當感冒是好事。這是因爲，免疫系統是人體的健康衛士，每天都要打擊入侵的敵人，但免疫系統又不......

免疫力降低可能導致頻繁感染、疲勞和身體不適等問題，影響我們的健康和生活質量。本文將介紹免疫力降低的原因，並提供一些提升免疫力的方法和建議，幫助您構建健康的抵抗力，保護自己的身體。一、免疫力降低的原因：1．不良生活......

提高免疫力的13種食物1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦，因爲增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗......

身子要好得常按摩幾個部位。常聽人說：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這裏提到的搓，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓......

寶寶免疫力的四大支柱：既然躲不過病毒、細菌的侵襲，醫生們建議爸媽，平日即要協助孩子訓練免疫力，才能在疾病來時動員免疫大軍，抵抗疾病，避免小病成大病。而要養出不怕生病的小孩，營養、運動、睡眠、情緒是免疫力的四大支柱。......

如果人體免疫力低下，病菌很容易的入侵身體，引起身體發生疾病。所以我們應該有效的提高免疫力，預防身體反覆的生病。下面我們一起來了解一下免疫力下降的原因跟怎樣提高免疫力的方法。免疫力下降的原因：1、缺少歌唱在生活......

最近一段時間天氣逐漸在變冷，在這個冷熱交替的時期，不少人被病毒入侵導致各種疾病的困擾。其實當病毒要入侵身體的時候，免疫功能會自覺的抵抗，免疫力是人體的第一道防線，因此一旦免疫力比較差，那麼就容易被病毒入侵。因此爲......

夏季各種細菌會隨着天氣快速傳播，這時候寶寶如不注意防護很容易受到疾病侵襲。要提高寶寶抵抗力除了選用食物滋補佳品、補充含鈣豐富的食物、適當增加優質蛋白質、攝取維生素和礦物質，還需要提供必需的脂肪。1、補充含......

孕婦如何增強抵抗力之保證均衡的營養在日常的孕期飲食中孕媽媽一定要注意在營養攝入上確保合理性。比如具有免疫調節功能的蛋白質、維生素、微量元素等應該要注意確保充足的補充，尤其是補充蛋白質，因爲蛋白質作爲免疫系......

飲食注意1.蛋白質補充。想要提高孕婦的自身免疫調節能力，孕婦們需要補充足夠的蛋白質。蛋白質一旦缺乏，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱。因此，懷孕後適當補充蛋白質吧。2.維生素補充。在提......

由於工作緊張，很多人爲了節約時間，往往來不及將食物加熱或者乾脆從冰箱裏拿瓶冰牛奶喝掉草草解決。雖然有時候覺得肚子裏脹脹的，但也沒太當回事。早餐提供的能量和營養素在全天的能量和營養素的攝入中佔有重要地位。早餐......

晚上洗頭後未乾就睡覺，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。與體溫調節有關我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機......

在衆多的病菌中，肺炎球菌就是一種很常見的殺手，由其感染造成的肺炎球菌感染性疾病在世界各地均導致很高的發病率和死亡率。在世界範圍內，肺炎球菌每年至少使一百萬人死亡。由於人們對抗生素的濫用，已經出現了許多對抗生素......

5類人不宜在秋季秋凍適當秋凍可以增強身體抵抗能力，促進血液循環，但秋季冷空氣活動頻繁，氣溫、氣壓、風速等氣象要素變化很大，容易引起舊病復發，或者出現新的疾病。所以，對於有些患者來說，秋凍要適度；尤其對患有慢性病的老人......