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冬天坐月子護理要點有哪些
冬天坐月子護理要點室溫:室內溫度和溼度要適宜冬季坐月子,室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說,室內溼度以......
2023-11-06
秋季坐月子有哪些護理要點 感冒了怎麼辦
但凡坐月子,不論是在一年四季的哪個季節,總有一些護理要點是需要注意的。今天我們就來講一講關於秋季坐月子的時候有哪些護理要點。1、餐食禁寒涼,要做到營養豐富對於產婦而言,在生產後消耗了大量的體力、精力,在坐月子的......
2023-10-18
坐月子飲食的10注意要點
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜,但這並不意味着每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配,尤其注意鐵和鈣的吸收。1.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元......
2023-11-21
清爽坐月子 出汗護理很關鍵
現在天氣越來越熱,五一過後就是立夏時節。本以爲寶寶生完,可算是苦難日子到頭了,可誰想坐個月子也是災難連連。天氣熱,加上產後褥汗,剛做新媽就彷彿瞬間變成了水人,汗水拼命往外流,全身黏糊糊的,生不逢時啊,我清爽的月子在哪裏......
2023-11-02
坐月子護理眼睛的方法
下面爲大家介紹一些護理眼睛的方法:1、要經常閉目養神:月子裏,媽咪需要更好地休息,白天在照料嬰兒之餘,要經常閉目養神。這樣視力纔不會感到疲勞。2、不要長時間看物:長時間看東西,會損傷眼睛,一般目視1小時左右,就應該閉目休......
2023-11-17
坐月子期間的飲食穿衣要點
坐月子時如何穿衣1.材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是褥汗,尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的......
2023-11-06
會陰側切術後 坐月子要怎麼護理
聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒側切這個詞,但到了我們這一代,90%的女人在生孩子時卻都要挨一刀。想想,媽媽那年代的女人很辛苦,經常要做體力勞動,而我們卻長期坐在辦公室,幾乎很少鍛鍊,對分娩來說,自然增加了難度,......
2023-11-27
冬季坐月子的6個護理原則
冬天坐月子護理原則·1、勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴,不應洗盆浴;應穿着棉製品內衣褲,避免化纖......
2023-11-05
坐月子的十五種飲食要點
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢?1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月......
2023-11-21
產婦坐月子的10個要點
總結做月子要點:1、月子裏一定要吃的淡,能不放鹽和味精就不放,因爲寶寶的腎臟還沒發育完全,這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關係,快堅持不下去時,想到自己的身材和寶寶,也就忍啦2、前兩週以排毒爲主(豬肝和腰子有助排毒),一......
2023-11-16
坐月子有哪些飲食要點
1、月子餐要保證量少質精,菜量和飯量不需要太大,但要精選食材,使葷素菜的品種應儘量豐富多樣;以烹調簡單的菜式與食材爲主,不增加育兒生活的負擔。2、產婦飲食中的水分可以多一點,如多喝湯、牛奶、粥等。3、爲了使食物容易......
2023-11-04
冬季坐月子謹記四大要點
1、營養:月子飲食禁寒涼坐月子,產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物,同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多......
2023-10-31
護理子宮癌的要點
子宮癌是一種發生率極大的惡性腫瘤,嚴重危害着女性的健康,要避免疾病纏身,預防很重要。哪些好的生活習慣可以預防子宮癌呢?1、合理性生活要提倡合理的性生活、不要過於頻繁。在性生活時,一定要注意衛生,減少不利的因素對宮......
2023-11-07
產婦坐月子要“月”坐“月”開心
以下是坐月子家居環境,大家可做參考:第一,選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏,由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬天又能得到最......
2023-11-19
產婦坐月子 該如何正確護理
1、月子裏產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。2、一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水......
2023-11-03
月子期間牙齒護理 媽媽要長點心
產後新媽媽也應該要和平時一樣,注意牙齒的衛生,養成刷牙的習慣,否則如果這期間沒有保護好牙齒的話,那麼就容易損害牙齒,留下後患。但是由於產後媽媽身體還處於恢復期間,所以身體比較虛弱,對寒冷的刺激會比較的敏感。因此,產後......
2023-10-29
坐月子後的七個注意要點
我國大部分醫生認爲,坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子後立即就和常人一樣生活、工作,但往往在步入中年後,出現婦科疾病,因此,坐月子還是需要的,關鍵在於怎麼坐月子。怎樣科學地坐月子。聽聽專家怎麼說。爲什麼要坐月......
2023-11-21
夏季坐月子要如何穿衣 坐月子穿衣要點
傳統觀念上認爲,坐月子應該捂,意思就是要多穿、多蓋,避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因爲產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減......
2023-10-28
夏季如何坐月子 夏季坐月子6點要注意
夏季坐月子需吃好睡好夏季坐月子的時候,產婦的吃喝問題一定不能夠被忽視。產婦生產之後,會覺得身心疲憊,身體也會元氣大傷。在飲食方面,要結合產婦的營養需求以及季節變化來選擇。產婦身體比較虛弱,高營養且容易被吸收的食......
2023-10-29
產後坐月子 這些護理誤區勿入
還沒坐月子的孕媽,一定多多少少聽說過月子期間媽媽婆婆那些坑人的月子習俗了,比如月子不能洗頭不能吹風洗澡刷牙……畢竟坐月子的傳統經歷了5千年,到現在依然有一大波信奉者對此深信不疑~but現在已經是21世......
2023-10-19
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