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過年期間，人們往往大吃大喝，甚至暴飲暴食。醫學專家指出，年後應適時排除油膩、清胃通腸，並降低血脂、保護心血管。在人們常吃的素食當中，有12種能降脂清腸。它們的功效分別如下：1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥......

刮痧是通過特製的刮痧器具和相應的手法，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色或暗紅色出血點等出痧變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧除了人們普遍知道的可以緩解酸脹疼痛外，還可以對很多小病如胃口不好、感冒、......

刮痧瘦腿怎麼刮1、首先清洗雙腿；用熱毛巾將大腿、小腿各敷2-3分鐘；2、將適量精油滴到掌心，雙手將精油搓到發熱；3、將發熱的手掌緊貼腿部，均勻塗抹大小腿；4、用拍的方法來緊實腿上鬆弛的贅肉；5、用抓的方法按摩大腿根處厚重的......

刮痧療法可使用的工具很多，諸如：1、苧麻、麻線、棉紗線團；2、銅錢、銀圓；3、瓷碗、瓷調羹、木梳背；4、小蚌殼；5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。刮痧要怎麼刮纔對刮痧板一定要消......

刮痧，是目前中醫最傳統的一種療法。經常刮痧，可以調整經氣，解除疲勞，還可以增加免疫功能。那你知道刮痧的好處以及刮痧的方法嗎？中醫館指南會告訴你，一起和小編來看看吧。1、刮手腳，行氣通絡女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫......

刮痧是一種古老的中醫療法，已經有數千年的歷史。它是用特殊的工具在皮膚表面刮出瘀痕，以治療各種疾病和疼痛。在本文中，我們將討論刮痧的好處，幫助您瞭解這種療法如何改善健康。緩解疼痛刮痧是一種非常有效的止痛療法，可以......

刮痧瘦腿的方法曾一度流行，相信不少MM有嘗試過。刮痧瘦腿，方法簡單，效果明顯。每天睡前刮腿20分鐘，很快你就會發現腿部變細了。刮痧瘦腿效果1.疏通淋巴，排毒減肥刮痧板通過對身體的捻拭作用可以使經絡得以疏通，這樣的話血液......

刮痧會刮出感冒嗎有網友問，大雪的那天，他去刮痧，刮出了很多痧，結果第二天就開始發燒，嗓子疼，流鼻血，咳嗽，不知道是不是刮痧誘發的?首先刮痧是不會誘發感冒的，除非他刮痧之後衣服穿少了，頂風冒雪地出去了，這種情況即便不刮痧，洗澡......

一、基本介紹刮痧(Skinscraping)，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症......

刮痧要刮哪些部位刮痧時最常用的部位就是後頸、肩膀、背部，而之所以刮這幾個部位是有原因的。中醫認爲，人體的督脈（背部正中間脊椎處）與膀胱經（督脈旁開1.5寸、3寸）主管一身之表，作用等同於人體最外層的防護罩，因此當外邪入侵......

聽說刮痧具有很好的防病效果，那可以隨身攜帶刮痧板，想刮就刮，以這麼做嗎?中醫師表示：刮痧是一種泄法，不能想刮就刮，泄得過度傷真氣。從中醫來講，泄法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧......