≮功效≯牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。孕婦應多喝......

有一些成年人有早上喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入......

本站專家建議：建議在月經期間最好是不要吃梨的,因爲梨是屬於寒性的，在月經期要注意保暖的。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認......

胃炎是一種常見的胃部疾病，它通常表現爲胃黏膜的炎症。患有胃炎的人常常會經歷胃部不適、胃灼熱、噁心和嘔吐等症狀。在這種情況下，飲食成爲關鍵的治療和緩解不適的因素之一。然而，關於胃炎患者是否可以喝牛奶存在一些爭......

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是國際牛奶日;喝牛奶的好處如今已越來越被大衆所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬......

喝牛奶可以美容嗎？喝牛奶能美容。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食......

產婦能喝牛奶嗎產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱爲白色血液，是自然界鈣的最佳來源。裏面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。裏面的左旋色胺酸有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶，既可以......

夏季炎熱，不少女性都會通過喝飲料來解渴。其中不少女性會通過喝花茶來解渴，但是在女性來例假時並不是所有的飲料都可以喝的，如果不知道例假期間喝什麼好的話，很有可能會導致出現痛經等各種月經病。那麼女性來例假可以喝花......

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，那麼夏季適合喝牛奶嗎?牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，那夏季喝牛奶有影響嗎?一起來了解一下夏季適合喝牛奶嗎?夏季可以喝牛奶嗎?......

牛奶牛奶，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的，是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中......

牛奶的營養：牛奶是攝取鈣質的來源之一，鈣質不僅能強化骨骼，幫助兒童發育，而且還有抑制躁鬱等緩解更年期症狀以及合成膠原蛋白的功效。喝上一杯牛奶，不但能爲身體補充充足的鈣質，還能同時攝取到鉀質和維生素。鉀質能抑制血壓......

很多女性平時有喝咖啡提神的習慣，但是女性來例假能喝咖啡嗎?來月經時能喝咖啡嗎?這是一些非常喜歡喝咖啡的女性朋友在月經來潮時最爲關心的一個問題，由於女性朋友在月經期間體制比較虛，因此有很多禁忌，那到底來月經時能不......

專家建議：月經期間荔枝不能吃太多，否則會上火。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此......

大蒜是日常生活中最常見的一種調味品，因爲大蒜是屬於一種刺激性食品，因此一般建議女性在來例假期間最好不要吃大蒜，以免引起經期不適感。但是不可否認只要講究科學的方法食用大蒜的話，對促進身體健康也是不錯的選擇的。一......

海帶是一種好東西，其富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A。海帶除了營養豐富外，吃起來味道也很不錯，因此很多人很愛吃。不過女性來例假的時候飲食禁忌衆多，因此不少人問來例......

牛奶營養價值高，尤其是其富含優質蛋白，中國膳食寶塔建議每日攝入一定量的奶及奶製品。乙友飲食自然也少不了牛奶這個好東西，然而，與常人不同，乙友喝牛奶需注意幾點：1.乙肝急性期或是慢性乙肝活動期，伴隨有消化道症狀如厭油、......

阿膠的功效：補血;止血;滋陰;潤燥。主血虛證;虛勞咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;陰虛心煩失眠;肺虛澡咳;虛風內動之痙厥抽搐。阿膠的作用：1.對造血系統的作用：阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。2.抗休克作用：......

經期能吃石榴嗎？石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。那經期能吃石榴嗎？據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其......

牛奶不能空腹喝嗎？很多人堅信，空腹喝牛奶不能吸收其中的營養。然而，一兩歲的寶寶都以牛奶作爲主食，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先喝半碗大米粥，那麼以健康成年人的消化能力，即便飯前喝奶也能很好地消化吸收。事實是：喝一杯牛奶......

女性在經期由於經血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時慢了。而此時如果喝啤酒的話，則可能使得月經量增多，引起痛經。再者女性在經期，體內缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，則容易延長醉酒的狀態，同......