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幫你強壯心臟的8類美食
燕麥富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處,幫助保持動脈血管的通暢。早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐。鮭魚含有歐米茄-3脂肪酸,能夠有效降低血壓和減低血液粘稠度。每週兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降......
2023-11-06
洋蔥讓你的心臟更強壯
研究發現,通過吃100克至200克洋蔥可形成低劑量化合物據英國廣播公司報道,英國食品研究所的克龍醫生說:我們對在血液中發現的化合物進行了檢測,而非對食品中存在的櫟皮黃素進行檢測;這些化合物會直接與人的細胞接觸,並對動脈......
2023-11-27
強健心臟方法 10種方法能讓心臟變強健
打敗心臟病的最明智方法就是永遠不得心臟病。只要選擇三種並養成習慣,即可遠離心臟病。1.說服配偶徹底戒菸。否則會導致不吸菸一方患心臟病的機率增加92%。原因是,二手菸同樣會使人體內壞膽固醇增加,好膽固醇減少,血栓危......
2021-05-05
老人濫服壯陽藥易患心臟病
當前的壯陽藥大體分爲三類:一類是以治療性功能障礙爲目的的藥物;另一類是用於滋陰壯陽、強身健體、偏重調節人體陰陽平衡的性保健藥品;還有一類是用以加強興奮、刺激性活動、增加性反應的藥物。凡壯陽之藥多溫熱燥烈,如......
2023-11-24
吃什麼對心臟好 養心食物讓心臟強壯
心臟是保證人體正常運作的重要器官,保護好心臟就是保護好人的身體。那麼保護心臟要怎麼吃呢?一起來看看幾種食物來保護我們脆弱的心吧。養心的食物1、堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降......
2023-10-20
養心原則幫你強健心臟
養心原則幫你強健心臟早上喝水,晚上喝蜜中醫有句話叫:早喝鹽水晚喝蜜。鹽有清熱、涼血、解毒、養腎的作用。晨起後空腹喝一杯淡鹽水,有助於降火益腎,緩解便祕、改善腸胃的消化功能,且對上火、咽喉腫痛者也有好處。但患有高......
2021-05-05
呵護心臟 推薦增強心臟功能的食物
心臟被稱爲生命之泵和生命的馬達,因爲它時刻都在跳動,它的跳動意味着生命的存在,而它的停歇了,經過搶救再也不能跳動了,就意味着生命的終止,因此,中醫把它稱爲身體最重要的器官,稱它爲皇帝,黃帝內經稱心臟爲君,心臟是從胚胎開始......
2023-11-05
強健心臟方法 哪些運動增強心臟能力
心臟在人體中是最重要的器官,心臟的健康關係着一個人的生命。近年來,心臟病患者不斷增多,導致人們的健康受到極大的威脅。所以,生活中要積極地進行心臟的強化練習,預防心臟疾病的發生。如何把心臟鍛鍊增強?下面就介紹最有利......
2021-05-05
每天做好8個護心改變 讓心臟變得更強壯
專家指出,有益心臟健康的生活方式應包括:經常參加鍛鍊、選擇護心飲食、積極緩解壓力和保證充足睡眠等。要實現這些目標,每天應做好8個護心改變。1、清理垃圾零食。以有益心臟健康的杏仁、無鹽餅乾、水果、鷹嘴豆及芹菜等......
2023-11-17
“21天計劃”強健心臟
53歲的美國人貝蒂·布朗最近參加了一個強健心臟計劃。她患心臟病已經很多年了,LDL膽固醇水平高達190,血壓則爲180/100,血糖水平最高時爲150。讓她不敢相信的是,三週後,計劃結束時,她的LDL膽固醇水平下降了70個點,血壓......
2023-11-23
怎樣幫男人強壯心臟
一起減壓壓力能夠增加焦慮,使血壓升高,甚至導致過度飲食,這些都對健康不利。雷嘉多建議,夫妻應該在矛盾出現的時候積極解決,不要讓它繼續升級。夫妻還應該定期換換環境,比如把孩子交給可以信賴的人,和伴侶在週末一起出遊或一......
2023-11-27
爭強好勝 當心心臟頂不住!
現代社會節奏越來越快,人們感受的壓力越來越大,人們的行爲模式也變得越來越緊張了。A型行爲模式是引起冠心病的重要因素1959年美國心血管專家對冠心病患者的性格進行調查,發現大多數病人均表現出一種特徵性的行爲模式,稱......
2023-11-24
心臟保養小知識:每日做一條心臟更堅強
每日做一條心臟更堅強只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節,只要日常生活中做出點滴改變,就能有效降低心臟病發作的風險。本期,結合國內外最新研究,爲你總結出一些簡單有效的護心方法,不妨每天試一條,爲你的心臟健康加分......
2021-05-05
公佈兩個強壯心臟的藥膳
強心養心藥膳方心臟病日益成爲世人關注的一個熱點。全球心血管患病人羣年輕化趨勢日益明顯,因此,人們應該在日常生活中注意心臟的保護和調養,下面爲您推薦幾款強心養心藥膳方:1、當歸豬心湯[配方]:豬心500克,當歸10克,枸杞子5......
2023-11-25
強心茶適用於風溼性心臟病嗎
[配方]老茶樹根30—60克,糯米酒適量。[用法]將老茶樹根(愈老愈佳)洗靜,略幹後切成薄片,加水和適量米酒,置砂鍋或瓦罐內文或煎熬,去渣取汁即可。每日1劑,於晚睡前1次頓服。[功效]祛風勝溼,寧心安神,利尿消腫。適用於風溼性心臟病,......
2023-11-09
屁股大少患糖尿病? 腿粗心臟壯?
昨天,專家對於帖子中屁股大,少患糖尿病;大腿粗,心臟好等說法提出批評。{display:none;}身材與疾病網帖火爆網絡記者在網上搜索到這則帖子時,發現已經引起衆多網友的關注。帖子裏面說,體形差並非一無是處,某些時候,它們可能意......
2023-11-24
跳繩的好處 跳繩可以健身強壯心臟
大人們選擇跳繩則是爲了強身健體和燃脂。那麼跳繩到底有哪些好處呢?跳繩不當的話會引發什麼樣的後果呢?跳繩這項運動有沒有什麼技巧呢?跳繩的好處跳繩是一項沒有多大技術要求,也不針對人羣的運動,所以想要鍛鍊身體不妨......
2023-11-01
男子心臟過分“強壯”險猝死 手術剜去“心頭肉”
41歲的大劉(化名)總是莫名暈厥,過去,他和家人將之歸結爲癲癇,但其實,他還是個嚴重的肥厚型梗阻性心肌病患者。因爲此病通常具有家族遺傳性,醫生囑咐大劉一定要讓家人也來做個檢查,結果大劉的大哥、二哥、大姐都有此病,再加上猝......
2022-05-12
夏季須加強心臟保健
根據順應四時的養生法則,人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。按照中醫的觀點,心臟有主血的功能,也是汗液的生成、排泄的器官,夏天天氣炎熱,人容易出汗,出汗多了,自然增加心臟的工作量,因此,夏季養心是養生第一要務。......
2023-11-17
心臟病的治療 強壯心臟的10種方法
6.週六吃鮭魚,週二吃金槍魚哈佛大學公共衛生學院研究人員表示,每週吃魚兩次以上,心臟病危險降低30%以上。魚肉中保護心臟的神奇成分正是歐米伽-3脂肪酸。7.遵醫囑服用維生素E和阿司匹林同時服用兩者可使男性動脈阻塞危險......
2021-05-05
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