1.食療防曬法：美白防曬，不僅要靠外部的護理保養，還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防曬的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物，如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果，這些食物會讓你肌......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是皮膚的3倍，皮膚一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

防曬是每個夏天都要做的事情，但是即使經過這麼多個夏季，擁有不少防曬經驗的你還是被曬黑了。這是因爲你對抗紫外線的理論早就OUT了！趕快更新一下自己的防曬詞典，這個夏季再也不怕曬了！Q1：防曬產品塗多少纔有效？A：英國皮膚科研......

夏季太陽強烈，很容易曬傷皮膚，其實，可以通過飲食來防曬，那麼夏季吃什麼防曬最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......

冬天需要塗防曬霜嗎？很多MM都覺得冬天的陽光照射不強，不需要在防曬了，須不知這也是你白不起來的一個重要原因。爲什麼冬天需要防曬？1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這......

皮膚防曬頭髮更要防曬。皮膚防曬是每個人的日常工作，可是他們忽略了自己頭髮的防曬。我們都知道大S有一頭濃密的秀髮，她對頭髮的護理更勝於皮膚的護理。她決不允許頭髮在太陽底下的暴曬。因此想要一頭像大S一樣的濃密秀......

美妞們即便看了無數的防曬訊息，到頭來在日常使用的時候還是霧煞煞完全不知道如何選擇，防曬的迷惑依舊沒有得到正確的解答，一個夏天過去了依舊被紫外線無情的曬黑了。美麗的上班一族，一般都是在早上7，8點中外出，晚上6點左右......

秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢?很多人秋冬換季時候都會感冒，近來天氣正漸漸轉涼，小編提醒朋友們要注意預防感冒，對於比較冷的地區不妨早穿棉襖，午穿紗。秋冬預防感冒7個錦囊：1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每......

夏季防曬是護膚的重點，夏季防曬很多人的方法都各異，比如抹防曬霜，遮陽傘等。那麼你知道夏季防曬有什麼方法嗎？夏季防曬方法有哪些1）徹底清潔肌膚防曬霜不可避免地會加重皮膚的負擔，因此保持肌膚乾淨，可以減少毛孔阻塞的機率，......

雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日曬，從而比女人更加適應烈日暴曬。在盛夏，空......

雖然秋天的景色宜人，但是由於夏季剛過，我們人體在炎熱的夏季損耗會比較多，秋季的話更應該特別注意對身體的養生和保健，秋季養生也是一門學問，是有講究的，要順應秋季的特性來養生，這樣可以起到一個事半功倍的效果。秋季是人體......

夏天出去小曬了一會，就發現肌膚變熱了、變黑紅了、甚至脫皮了等等。雖然我們已經做了防曬護理，不過在那之後我們要做的曬後修護工作有哪些呢？藍色警報：變熱了狀態描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴......

曬斑是旅遊日曬病。夏日旅行多以海濱或山野爲目的地，無論是游泳還是遊覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。局部有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峯......

秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保溼功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，纔能有效讓皮膚水潤潤。因此要做好三陰原則。秋季養生小常識有哪些，中醫專家指出要做好......

秋季氣候多變、乾燥，不少腫瘤病人易出現病情變化。市民該如何預防胃癌、食管癌？肺癌患者秋季日常護理上該注意哪些？大腸癌、肝癌患者在飲食上有哪些雷區？日常鍛鍊、起居和進補該如何進行？邀請安徽濟民腫瘤醫院腫瘤外科杜爲......

夏季到了，當你做好了皮膚的防曬時，你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢？但是，你檢視一下，你有沒幫眼睛做好防曬？如果沒有，那麼今天就來學習一下，眼睛不做防曬有什麼後果吧。隨着夏天的腳步愈近，戶外豔陽高照，民衆暴露在陽光下的......

經常讓寶貝曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防曬方法加以保護。爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。注意皮膚過敏如果你正在服用藥品......

夏季出遊，除皮膚外眼睛其實也要注意防曬。眼睛是接受紫外線最直接的部位，而長期受到紫外線的照射，會導致眼睛提早老化和產生其它眼睛疾病。別忘記爲眼睛防曬◎儘量避免上午10時至下午4時期間外出如外出應做好防護，戴防uv......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？購買防曬霜的常識夏季無論多忙都要爲自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品；油性皮膚的MM則建議選擇滲......