一項新研究顯示，準媽媽懷孕期間的不健康飲食更可能讓寶寶變不乖。而在孕期吃大量的垃圾食品還會讓寶寶更抑鬱、焦慮，也會讓寶寶變得容易激動、易怒。這項是首次對生命早期營養的影響進行研究，一個個體的飲食已經和常見的......

每個懷了孕的孕媽媽爲了孩子都會很重視自己的飲食生活，一般會很講究什麼能吃什麼不能吃，但是其實面對春夏秋冬，飲食規律需要稍微調整一下，每個季節都有其適合孕媽媽的食物，或者不適合孕媽媽的食物，所以孕媽媽需要更深入的了......

懷孕後，隨着寶寶在肚子裏一天天長大，準媽媽的體形也在一天天變化，她們的着裝不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。對準媽媽來說，純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易發......

孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的，尤其是第一次懷孕的媽媽們！孕婦吃什麼好呢，夏季很多的準媽媽們都沒有食慾，那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢？其實想要準媽媽吃的健康和營養是非常簡單的，只要多瞭解一些孕期保健常識就......

功效：作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利於胎兒中樞神經系統的發育，提高母體的免疫功能，強身健體。原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水澱粉適量。製作：1、選擇......

作爲準媽媽是令人開心的是，準媽媽一直會期待寶貝的降生，作爲準媽媽是十分辛苦的，但是如果在這個期間便祕，那可不是開玩笑的。準媽媽便祕後果不堪設想哦。下面請介紹下準媽媽便祕的危害吧。準媽媽便祕的危害：1、腸道毒素堆......

哪些食物是新媽咪最好不碰的呢？1、產後忌吃辣產後忌吃辛辣溫燥食物。因爲辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便祕結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7......

對於懷孕的準媽媽們，炎熱的夏季會給她們的飲食帶來很多憂慮。因爲炎熱的天氣，讓人們沒有食慾。孕婦更是如此。每天都在爲一日三餐該吃什麼爲難，既要自己吃的好還要考慮到寶寶的健康，因爲，需要攝入的營養必須是供給兩個人的......

炎症是由病毒或細菌感染引起的。一般病毒和細菌不會通過胎盤由母體傳給嬰兒，但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。胎兒也可能會間接受到母體炎症（如腎炎）的感染，從而引起早產。1、尿路感染患了尿路感染，會......

準媽媽如何預防甲肝呢？1、不吃不乾淨的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。2、搞好飲水衛生。加強飲水......

懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補......

功效：此湯疏氣寬胸，和胃止嘔，適用於妊娠惡阻，肝胃不和的胸脘堵悶，疼痛作脹，嘔吐頻繁。原料：佛手10克，生薑6克，白糖適量。製作：1、把生薑去皮，與佛手一齊放入清水中洗淨，取生薑切成片。2、將砂鍋洗淨，把生薑片、佛手放入鍋內，加清水......

準媽媽飲用牛奶時注意以下幾點求要，會讓自己更健康。1、早上飲用時，切忌空腹。最好先吃點食物，如可以吃點麪包、餅乾等，然後再喝牛奶。況且，如果只以一杯牛奶作爲早餐，則熱量也是不夠的。2、在選擇牛奶時，一要看營養成分，否則......

菜系及功效：私家菜孕婦菜譜學齡前兒童食譜學齡期兒童食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜口味：清香味工藝：生炒五彩豆腐的製作材料：主料：豆腐（北）250克輔料：番茄50克，香菇（鮮）50克，青豆50克調料：雞蛋180克，植物油30克，鹽3克，味精1克，大蔥5克......

身邊的準媽媽們，湊在一塊兒聊天，討論的話題常常是，如何讓自己的寶寶能夠具備先天的優勢，比如讓寶寶更聰明點，更營養點，可是往往卻忽視了自身的身體狀況，專家表示，孕婦在懷孕時極易出現甲減的狀況，在孕20周前，胎兒的全部甲狀腺激......

作爲準媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的準媽媽健康食物系列也許能爲您帶來一些幫助。最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早產食品：魚防腰痠食品：蓮子爲防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、......

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較......

夏季炎熱，讓人感到全身都不舒服，對於挺着肚子的準媽媽來說，更是煎熬。面對這樣炎熱的天氣，很多準媽媽的食慾也不大好，在這樣的情況下，還不注意飲食的話，對健康不利。所以說，準媽媽夏季要牢記健康飲食的要點，一點都馬虎不得。夏......

孕媽媽補充過多的營養元素，便會像炸彈一樣引爆，到時候受傷的有可能是小寶寶。孕婦奶粉強化了某些營養素，例如微量元素鐵、碘、葉酸，其中鈣的含量也比普通奶粉強化了近一倍。營養補充劑、孕婦奶粉雙管齊下，很容易造成營養素......

讓準媽媽不會發胖的飲食原則準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要精明強幹。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。一兩杯紅酒可以軟化......