每個男人都想擁有強健的肌肉，因爲很多女人往往都會爲男人的肌肉感和力量美而傾倒和折服，因此擁有好肌肉不僅要通過鍛鍊，也不要忘了輔以食補。NO1：你經常從事一些如舉重之類的耐力訓練。警報：要及時補充鉻――以提供最佳的......

現在慢性腎衰竭的患者是越來越多了，如果不能好好保護自己的腎臟，可能會有更嚴重的後果，那麼對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，這是很多患者都很關注的問題。對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，鳳凰中醫的腎病專家指出，對於患者......

肝硬化是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數爲肝炎後肝硬化，少部分爲酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。病理組織學上有廣泛的肝細胞壞死、殘存肝細胞結節性再生、......

前列腺炎嚴重危害男性身心健康，要從根本上遠離疾病的損害，正確治療和科學保健必不可少。飲食保健是前列腺炎治療中一個很好的輔助措施，前列腺炎患者要注意多補充蛋白質、維生素和礦物質。1、蛋白質是前列腺形成精液的重......

耳鳴的出現往往讓人驚慌失措，耳朵裏面吵鬧的嗡嗡聲更是讓人無法安心工作，給人們的工作、生活和學習帶來嚴重的影響，甚至給人們的精神上都造成了一定的傷害。對於耳鳴患者來說，日常生活保養也是很重要的，尤其是飲食方面，耳鼻......

適當的健身有益身心健康。但是對於不同人羣來說，選擇合適的健身週期和健身方法才能真正的達到健身的效果。從運動生理學的角度來看，每週鍛鍊的次數與鍛鍊的效果有着直接的關係。一次適量的運動後，對肌肉和全身各器官系統......

現代白領因爲工作等原因沒有時間健身，都會選擇週末健身，其實這種方法是不正確，日常生活中，應該怎麼進行才讓你的身心健康。不妨瞭解一下吧。如今，平常基本不動、週末基本全動、週一基本痠痛的週末戰士不少。但這樣的健身習......

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻炎的病因1、病毒感染。病毒感染是其首要病......

酒精性脂肪肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。是酒精性肝病中的一個分型。有長期飲酒史，一般超過5年。臨牀症狀爲非特異性，可無症狀，或有右上腹脹痛、食慾不振、乏力、體重減輕等。酒精肝的飲食保健1、烏梅：如果肝臟衰......

腦梗塞患者首先能要得到及時的治療，在此基礎上配合食療，會有很大的收效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細末，水果壓汁頻服。如腦梗塞患者超過24小時不能進食者，可給鼻飼維持營養。日常飲食應注......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘爲宜......

大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經有補氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究，大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介......

在體格檢查中，有許多項目需要進行化驗檢查。大多數人都參加過學校或單位組織的體檢，都知道化驗肝功能早上要空腹。可體檢前要注意的事情多着呢!爲了避免飲食因素帶來的影響，在體檢前必須打破飲食常規，進行短期飲食調理，以......

：有的孩子乳牙脫落時會流少量的血，對此家長不必擔心，但要注意這時孩子不宜吃過熱食品。可以吃些涼的食物，或用涼毛巾敷在牙側面部以減少出血。讀者林女士：我女兒現在正在換牙，可有的乳牙掉了後出血，請問這嚴重嗎？該去看醫生嗎......

腎盂腎炎（pyelonephritis）是指腎臟盂的炎症，大都由細菌感染引起，一般伴下泌尿道炎症，臨牀上不易嚴格區分。根據臨牀病程及疾病，腎盂腎炎可分爲急性及慢性兩期，慢性腎盂腎炎是導致慢性腎功能不全的重要原因。腎盂腎炎的飲食涼......

流感的飲食保健，流感顧名思義就是流行性感冒，它的傳播速度極快，尤其是對弱勢羣體，像小孩、老人、身體素質不好的人更容易被傳染。所以對於流感我們也不可小視，要懂得如何去預防和保健。飲食調理1、流感病人宜多餐少食，退燒......

心力衰竭，簡稱心衰，是指由於心臟排血量減少及/或不能將靜脈迴心血量充分排出，引起靜脈迴流受阻，導致靜脈系統瘀血及動脈系統血液灌注不足所出現的心臟循環衰竭的症候羣。臨牀分爲分爲左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭。常見......

又是流行性感冒的季節，要有健康的身體，就要由飲食做起。(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、......

早泄患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早泄飲食保健方：1、韭菜炒蝦仁韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去......

大家都知道臨牀上除必要的藥物預防外，飲食治療是十分重要的一個方面，下面我們將分類列舉化療毒性反應的飲食調理和方法。前列腺癌病人在化療時常常出現比較嚴重的毒性反應，如消化道反應、血常規、肝腎功能異常，給病人帶來......