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國民偶像久鬆鬱實~首部寫真DVD『久鬆鬱実 19(いく)』登頂
日本人氣雜誌模特,當紅國民偶像久鬆鬱實發表寫真DVD啦~這位目前人氣超級高的19歲美少女,最近終於發表了個人首部寫真DVD『久鬆鬱実19(いく)』,而憑藉超高的人氣和首秀的吸引力,讓其作品登頂了亞馬遜的TOP1的寶座,並且在DMM也......
2022-04-01
四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉
一、家務瘦腰法適合OL類型:愛吃少動型具體法則:對於只喜歡吃不願意動的OL來說,想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品,多做一些重家務。因爲本來就很少運動,所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於這類......
2023-11-05
身體這部位用久了竟會變鬆
關節是我們身體上十分重要的一個部位,可以說與我們的行爲活動是密不可分的,但是任何東西或者部位如果長時間使用、磨損的話也會出現故障的,比如膝關節僵硬,或者膝關節骨質疏鬆,這些問題困擾着人們,那麼我們應該如何保護膝關......
2021-05-05
爲什麼有的抑鬱藥經久不愈?
一般認爲,抑鬱症的預後較分裂症好,但抑鬱症也具有較明顯的復發傾向或呈慢性化。據有關資料顯示:首發抑鬱後約50%以上的病人會在5年以內出現再次復發,有1/3的病人甚至在第一年復發;有22%的重性抑鬱症將演變成慢性抑鬱症。因......
2023-11-01
久坐易骨質疏鬆怎麼辦
臺灣署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說,久坐時骨骼長期處在半受力狀態,會導致骨質疏鬆。臺灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說,窩在沙發上,斜躺會使脊椎轉彎點在腰椎,受力更大,容易造成下背痛,隔天更累,嚴重時甚至導致椎間盤......
2023-11-05
許魏洲譚鬆韻怎麼認識的 許魏洲譚鬆韻認識多久了
青春懷舊劇《親愛的麻洋街》熱播,許魏洲、譚鬆韻扮演一對青梅竹馬的戀人,被廣大網友關注。實際上,這不是他們第一次同框。前段時間,許魏洲、譚鬆韻一起參加綜藝《嚮往的生活第四季》,共同度過一個難忘的潑水節。他們是什麼......
2022-06-15
生過孩子後下面鬆弛多久恢復
生完孩子後,女性身體會經歷一系列的變化和恢復過程。其中一個常見的問題就是下面鬆弛。下面鬆弛是指產後陰道鬆弛,這是由於懷孕和分娩期間的生理變化所引起的。在懷孕期間,女性的身體會經歷激素水平的變化,包括雌激素和孕......
2023-10-17
抗抑鬱藥可治療骨質疏鬆?
以色列科學家在星期一宣佈了一項新研究成果,情緒抑鬱可導致骨骼脆弱,而抗抑鬱藥可能會被用來治療骨質疏鬆症。據路透社31日報道,耶路撒冷希伯來大學的科學家表示,他們在實驗室裏給老鼠餵食藥物,引起其產生類似於人類患的抑......
2023-11-20
久坐族6招輕鬆瘦全身
現在的辦公室一族幾乎都是上班坐到下班,一坐幾個小時,這樣一來身體上的贅肉漸漸變多,久坐族要如何瘦身呢?許多女生天天上班都是坐在辦公室裏,一坐就是8個小時,痛苦的是感覺自己的PP變扁、肚肚變圓、腿也跟着變粗,有沒有在辦......
2021-05-21
怎樣緩解產後抑鬱症 放鬆充電自我鼓勵
網友說:當時姐妹淘在蕾蕾坐月子時去探訪她,就覺得蕾蕾看起來不是很高興,大家都在稱讚寶寶多可愛時,她就一股腦地擔心寶寶會哭鬧太吵,擔心以後不會照顧什麼什麼的,講的都是泄氣話。雖然有姐妹淘以過來人的經驗請小雅不要太擔......
2023-10-20
對付抑鬱症的長久策略
情緒低落既有生理方面的原因,也有心理方面的原因,對大多數人來說,這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果,因此對付其中任何一個因素都會起作用,即使是你覺得不太重要的因素,譬如壓力,它就像麥秸一樣,太重了會將駱駝......
2023-11-22
久坐增加女性抑鬱症患病率
在兩項獨立的研究中,研究人員將靜坐時長與特定疾病的發病率進行比對,都得出了預期內而又令人驚奇的結論。在一項研究中,研究人員將靜坐時長與抑鬱的症狀相聯繫;然而,在另一項研究中,他們發現,靜坐時長與心血管疾病之間並無關......
2023-11-06
產前憂鬱症多久能好 需要注意4件事
如果說你在孕期的時候出現了情緒反常、失眠甚至是不愛活動的,那麼就要小心憂鬱症找上。因爲這些都是產前憂鬱症的表現,那麼你知道產前憂鬱症多久能好嗎?產前憂鬱症多久能好患上產前抑鬱症並不是一件可怕的事情,只要及時治......
2023-10-20
健身可以讓你輕鬆遠離抑鬱症
現代社會,人們的工作壓力越來越大,抑鬱症也就成爲了現階段人們特別容易患上的一種心理疾病,但是即便是患上這種病,我們也大可不必擔心,因爲我們完全可以進行適當的健身,適當的飲食治療等等來治癒這種疾病。接下來小編就和大......
2023-11-01
電腦的危害 久用電腦易患抑鬱症
隨着科學技術的發展,電腦幾乎已經普及到每家每戶,成爲每個人必不可少的辦公、休閒工具,越來越多的人開始依賴電腦,那麼,你知道久用電腦都會給人身造成哪些危害嗎?接下來,小編就跟大家來說說久用電腦的危害。久用電腦會造成心......
2021-05-05
久坐一族的簡單放鬆運動
一、適合在做家務空隙、洗澡後做的運動:1.手扶椅背後跨步。站姿,手扶椅背。右腳向後跨,重心放在左側,膝蓋慢慢彎曲下壓,保持10-15秒,重複10次後換邊。2.背部伸展。坐在椅子上,雙手抓住桌子邊緣,下巴內收,用力將坐着的椅子往後......
2023-11-25
久坐危害多又多 四招輕鬆來解決
久坐是一種不良的習慣,經常久坐對於身體的危害是很大的,久坐並不僅僅是讓人覺得疲勞而已,經常久坐,會導致腰部僵硬,導致腰部疾病的出現,甚至還會讓體內經絡僵硬,血氣瘀滯,從而讓多種疾病出現在身體上,因此在生活中對於久坐應該......
2021-05-05
如何治療抑鬱症 六種方法可輕鬆治療抑鬱症
在這個壓力山大的時代裏,抑鬱成爲了大家的心理“公敵”,很多人都患上了抑鬱症,抑鬱症的症狀主要有無信心、活力喪失等,那麼生活中我們應該怎樣預防抑鬱症?又該如何治療抑鬱症呢?今天就爲大家一一介紹。抑鬱症給人們帶來的後......
2021-05-06
十歲憂鬱弟翻唱《好久不見》網絡躥紅
10歲的憂鬱弟爆紅網絡,之所以被稱爲憂鬱弟是因爲這名只有十歲的小朋友在電腦跟前,用耳麥生動演繹了陳奕迅的那首經典之作《好久不見》,唱到動情處,憂鬱弟眼神憂鬱,表情糾結。近日,年僅10歲的憂鬱弟爆紅網絡,之所以被稱爲憂鬱......
2023-11-18
兒童久坐不動易致骨質疏鬆
加拿大一項最新研究結果證實,久坐不動確實會損害兒童身體健康,尤其影響其糖脂代謝和大腦活動,導致骨質疏鬆。這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。研究人員對正在坐着看電視的兒童進行觀察,監測他們的血壓和耗......
2023-11-06
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