臉的健康是女性終生的美容事業。但是對於女性來說，可以在每天照鏡子的同時，從臉上判斷你的飲食習慣。建立適合自己的的飲食。才能擁有好肌膚。1、大胖臉：酒喝太多了美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生......

腹肌是人類身體比較能展示魅力的地方之一，但是如何擁有比較健美的腹肌是比較考驗健身功力的！腹部鍛鍊的選擇是多樣的，但是小編整理的以下五個動作是高效的，趕緊收藏起來吧！腹肌鍛鍊五大動作1、仰臥起坐。平躺於地上，雙腳着......

甜美肌膚愛蜂蜜你的肌膚愛吃什麼呢?注重基礎護膚被提上重點議程，給肌膚提供最原汁原味、無添加的天然營養被視爲2011新春護膚主流。與這股潮流相契合，衆多以健康護膚爲研發重點的品牌，開年就推出了不少新品，爲肌膚帶來不......

任何人對於健身這件事都不能不認真的對待，當你真正開始健身的旅程的時候，對於健身的運動量，健身的時間都要最精準的把控才行，否則橫紋肌溶解極易找上門來，那什麼是橫紋肌溶解呢？如何預防？一起看下吧！怎麼理解橫紋肌溶解症通俗......

一、擁有發光肌的關鍵點：1.水潤的肌膚質感，讓肌膚煥發健康光澤水潤是發光肌的重中之重，今年的肌膚，一定要充滿水潤質感。2.只有白色絕對NG，紅潤的血色必不可少兩側臉頰自然散發出的血色，能夠令整個人看上去更加健康。3.膚色......

1.枇杷潤喉糖春季是呼吸系統疾病的高發期，養陰清肺成爲補養關鍵，枇杷又名盧桔、金丸，《本草綱目》載：枇杷止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。說明枇杷本身能潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，而枇杷潤喉糖裏更添加了紫蘇、金銀花等清火潤......

吃過韓國料理的人都會發現，其中的湯名字大多相當樸素，最典型的就是海帶湯、豆芽湯之類，對於愛吃肉的人來說，聽上去都沒胃口，事實上，這些湯大多具有利尿、消腫的功效，尤其適合夏季。海帶這種蔬菜，也是這個季節減肥、美容的好食......

不要以爲膚色都是天生的，許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人，尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵……一、面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是......

說起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。說起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是......

危害一：肌瘤遊離。漿膜下子宮肌瘤可在蒂部發生扭轉，引起急性腹痛，嚴重時不立即進行手術治療可能由於瘤蒂扭斷而形成遊離肌瘤。危害二：感染及化膿。子宮肌瘤會引起盆腔充血和感染。感染之後，少數患者的腫瘤組織中會形成膿腫......

肌膚潔白無瑕是每個人的夢想，然而想要潔白無瑕則並非易事!如何才能使得肌膚能夠健康、快速的達到美白效果呢?如何可使肌膚健康、快速美白1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時......

肌膚的健康與身上的穿着息息相關。所以對於女性朋友來說，想要肌膚健康，要選擇適合肌膚的布料，所謂穿穿健康肌膚來。哪些布料衣服才更健康呢？1、絲綢衣服：對皮膚最友善一般而言，高級衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不......

太婆的中藥敷面偏方這位太婆是老中醫，針對幹黃皮膚給出了這麼一個方子：白芷50g，白朮50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白殭蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見的中藥，拿了......

蘆薈膠是很多美眉都不陌生的護膚產品，皮膚缺水，可以用蘆薈膠來改善；皮膚油膩，也可以用蘆薈膠來改善，不僅如此，太多的皮膚問題，都可以用蘆薈膠來緩解和改善。蘆薈膠的用法也非常多，品牌也更是不用說，的確，美眉們使用蘆薈膠來護膚......

從古至今，大衆對於皮膚的美的標準就是白皙紅潤有光澤，皮膚白皙的美眉即便是稍有些細小的瑕疵，看起來也是非常完美的，而美白一直是美眉們永恆追求的主題，炎熱的夏日裏，我們的肌膚非常容易被紫外線所侵襲，甚至是曬傷，而一旦被太......

排毒餐:山約粥這道菜最適合工作壓力大、情緒不穩甚至有憂鬱傾向的OL。山藥粥不但對均衡營養有利，對改善貧血及經期不順也有幫助，還可解決便祕問題。●材料：新鮮山藥、粳米、糙米各80g。●做法：新鮮山藥去皮，粳米、糙米洗淨......

當人們在鍛鍊肌肉的時候還是需要注意方式方法的，尤其是要擁有一個更好的身材，就需要付出努力，那麼健美肌肉怎麼練呢？在鍛鍊肌肉的時候先要制定一個長期的方案，根據自己的健康狀況，選擇合適的運動方式，逐漸的增加運動量，注意強......

中國人的審美觀和外國人很不一樣。中國人跑去練肌肉的人很少，但外國人卻很熱衷這項運動。“健美”到底是不是“健”與“美”都能兼具？《黃帝內經》上的每一個字，都是很值得和大家分享的，比如說“肌肉解利”這四個字。“解......

想要由吃來淡化膚色比較慢，飲食美白主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色，大廚說最方便的就是吃深綠色蔬菜，因爲花青素多，有很豐富的維他命C，但是維他命C怕熱，像用深綠花椰菜做沙拉就很好，飲料方面，豆漿異黃酮多、抗氧......

每個愛美的女性想要肌膚健康離不開日常的護膚要點，所以對於女性朋友來說，不妨注意以下護膚原則讓你肌膚更健康。1、多攝取具有抗氧化功效的食物如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬......