夏季肌膚的護理重點是肌膚防曬。所以對於女性朋友來說，夏天飲食過程中，只有選對食物才能達到防曬效果。所以夏季飲食過程，最好別碰這些食物。感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因爲它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金......

急救階段=鎮定+保溼當你盡情享受陽光時，也許不會顧及到肌膚的痛苦。但夕陽西下回到家中，才驚覺泛紅、刺痛的皮膚早已被傷害了，這時候你該怎麼辦呢？首先，不要聽之任之。最好隨身攜帶一瓶活泉水噴霧，如在家稍作冰凍最好，不停地......

敷臉STEP1準備乾淨的毛巾乾淨的毛巾纔不會引起感染，包適當的冰塊用按壓式冰敷。敷臉STEP2敷到不熱辣爲止皮膚感覺不會燙燙的後，發紅和痛的狀況都減輕就可拿下。POINT太刺激可用冷水，如果覺得敷冰塊太痛，用浸泡冷水的毛巾......

高溫天氣易引發腎結石發作悶熱高溫天氣，這時候若做些運動，往往會汗如雨下。身體從汗裏排出水分，必然會造成排尿量的減少。而排尿的減少，又會造成腎臟、膀胱和尿道出現尿液濃縮、缺乏沖洗的問題。所以，夏天最容易出現腎結石......

1、誘人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不僅可以補充人體的水分，還具有護膚的功效。因爲西瓜的水分充足易被皮膚吸收，起到了滋潤皮膚的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜還具有防曬，美白的效果。#p#副標題#e#2......

高溫如何防曬防曬是一個永恆的話題，如果僅僅使用防曬用品是遠遠不夠的，想要擁有嫩白的肌膚，那麼一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避陽光，那麼必須掌握最科學的防曬知識，一些錯誤的防曬方法千萬要遠離。很多人認爲防曬僅......

俗話說：一白遮三醜，夏天火辣的太陽讓人難熬，愛美的女性怕曬黑，出門時全身武裝，塗很多防曬霜也不見效果，大家可知道防曬也是有講究的，從飲食開始，由內而外的防曬效果更加明顯。現在小編爲您介紹幾種防曬食療法：補充維C維生素C可......

炎炎的夏季，防曬保溼很重要，這時候要是來一款防曬保溼霜來拯救你乾渴曬黑的肌膚，那絕對是完美的。要想擁有白皙水潤的肌膚，獲得心目中的他的青睞，那就快來學習下該如何防曬保溼吧！！皮膚變黑原因到了夏天，皮膚莫名其妙的變黑，當......

自然美黑——曬出健康小麥色日光浴，是最爲自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮......

能擁有無瑕白淨的皮膚是每一女性的夢想，但是想要擁有如此的好膚質，只是靠美白產品是不能實現的，所謂是預防勝於治療，我們要在肌膚沒有被曬黑曬傷前就做好防曬措施，肌膚自然是能白淨、健康、漂亮。紫外線無處不在，不管陽光是......

夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情，一起去看看吧。主料：番茄（200克）黃瓜（50克）調料：醬油（10克）鹽（3克）香油（3克）白砂糖（6克）製作方法1.將西紅柿洗淨，用開水燙後去皮去籽，切成薄片。2.將黃瓜洗淨用開水燙一下取出，也......

隨着夏季到來，天氣越來越炎熱，於是大家都紛紛的拿出防曬法寶，尤其是那些擔心自己會被曬黑長斑的朋友，都開始紛紛撐起了太陽傘、戴上了太陽鏡來保護自己的肌膚，愛美的女性朋友們在外出前也會抹上防曬霜。大家都在用自己認爲......

護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘，請細心爲肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲爲上計。儘量避......

清潔與保養曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用溼毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝......

Tips1：冰敷曬傷後肌膚內部產生會釋放炎性介質(白介素-10等)，要把炎性介質給嚇走，肌膚纔會恢復如初。建議當下或24小時內使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中，在曬傷處來回敷20分鐘，每隔2小時敷一次，則能減輕症狀。T......

夏季肌膚防曬從飲食開始，請看下面的介紹吧！防曬食物：胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。番茄：是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素......

夏天天氣炎熱，食慾不振是非常普遍的現象，就像很多人認爲的那樣，確實可以藉此機會減減肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥唱主角，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果。一天中的營養儘量......

爲什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能防曬的SPF食......

暴曬後最心急的事情莫過於趕緊白回來，可是殊不知，首先安撫好曬傷的肌膚纔是第一步。否則，匆忙使用美白品，造成後續的肌膚敏感、乾燥並角質紊亂，則是得不償失。1.肌膚髮紅的初級曬傷在曬傷的初級階段，會出現雙頰紅彤彤的現象......

夏天應儘量少吃感光蔬菜。華夏整形美容網特邀專家指出大部分蔬菜含有光敏性物質，吃完後立刻曬太陽，皮膚會容易出現曬斑。夏天應儘量少吃感光蔬菜。華夏整形美容網特邀專家指出，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥......