婦科整形醫生指出，通常女性產後需要及時通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，一般恥骨尾骨肌收縮能力的方法最爲常見，然而由於分娩過程的不同以及陰道鬆弛程度不同。那麼，究竟陰道鬆弛怎麼緊縮呢?當適當鍛鍊也無法......

比如一位少女去醫院做人流，醫生問性生活多少次啦？回答：就一兩次，醫生可能立馬反駁：都鬆成這樣了，還說一兩次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子陰道鬆弛，說初次性交出血肯定不是真的，一定是做了手腳。這位網友的問題也不是第一次有人問......

女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而導致肌肉彈性減弱，這時，如果不注意加強骨盆肌肉鍛鍊，就可能使陰道鬆弛，使夫妻生活受到一定的影響。女性陰道鬆弛不僅會影響夫妻性生活，對女性的身體健康來說，還有不少的危害。接下來爲大家......

七種有效緊緻陰道的方法1.新媽媽將臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢......

臥式鍛鍊：臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手把住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如......

陰道鬆弛是很多產後的女性面臨的新問題，爲了提升性生活的質量，很多女性都在尋找緊縮鬆弛陰道的方法。那麼，陰道鬆弛怎麼緊縮呢？來看看婦科整形專家怎麼說？婦科整形專家指出，通常女性產後需要及時通過一些鍛鍊來加強彈性的恢......

陰道緊縮的方法1、傳統方法當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就可以不藥而癒了。......

相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？選擇自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬，這種因分娩而出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。儘管如此，在分娩時陰道中的肌肉難免受到損傷，所以陰道彈性的恢復可能需要更長的......

人流手術後陰道會鬆弛嗎？做完無痛人流手術後，有些人會覺得陰道鬆弛了，這是因爲做流產的時候是要用擴陰器把陰道擴張，所以做完會感覺有點鬆弛，但這是暫時的，可以通過鍛鍊來恢復。人流後要注意如下調養：1、一般需要休息半個月......

究竟陰道鬆弛需要手術嗎？很多女性在這個問題上很是糾結。如果不手術，會影響夫妻之間的正常生活，但是手術又擔心不安全。這該怎麼辦呢？我們來看看專家怎麼解答。陰道鬆弛需要手術修復嗎？專家認爲，女性的陰道如果鬆弛不緊繃，那......

自然分娩後，陰道會有不同程度的變化，完全恢復前會對性生活的質量有一定的影響，但只要注意產後的恢復鍛鍊，一般產後3個月後陰道即可恢復到以前的狀態。隨時隨地收肌練習站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，使大腿部......

什麼樣的媽媽需要做陰道修復手術？陰道修復的目的其實是爲提高性生活質量而服務的。當你感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛，影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道的整形手術。適應症：陰道分娩後，產道鬆弛，會陰側切使陰道口變大或......

專家表示，陰道是一個肌性的管道，它的大小及鬆緊程度是由於圍繞它的肌肉(提肛肌、陰道括約肌)的張力大小決定的。陰道鬆弛往往是由於女性分娩及長期的性生活使上述肌肉變薄，肌張力降低韌帶鬆弛、粘膜皺襞減少所引起，直截影......

女性朋友在生物孩子之後陰道會變大，也就是陰道鬆弛，陰道變大會影響夫妻的性生活，那麼怎麼讓陰道變小呢？下面小編將爲你詳細介紹一下陰道怎麼變小，快來看看吧。陰道怎麼變小1、靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要......

有些婦女在生產之後，老覺得自己陰道鬆弛，而喪失自信心，以下要介紹的這幾個動作，簡單方便，可以有效加強陰部肌肉強度，勤練一陣子，一定能讓人有意想不到的驚喜。在公車上也能練習的動作。收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿......

陰道鬆弛是指盆腔肌肉羣的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。由於對正常的夫妻生活造成了很大的影響，因此給女性帶來了不少苦惱，成爲女性心中抹不去的傷痛，說不出口的尷尬。造成鬆弛的原因主......

怎麼防止陰道鬆弛？女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛鍊，就可能使陰道鬆弛。以下三種方式的鍛鍊，有助於加強陰道、肛門括約肌力量，陰道鬆弛者不妨爲之。1、立式鍛鍊：站立，雙......

有的女性在產後，會發作陰道鬆弛，子宮脫垂，生殖系統感染等一系列問題。而且多是伴生，多種病症同時停止。因而，假如在治療陰道鬆弛的時分，最好也選擇能夠用來治療子宮脫垂和生殖系統感染的縮陰產品。生活中的陰道鬆弛運動恢復......

產後陰道鬆弛怎麼辦？目前市場上出現一些縮陰產品，其原理是通過把一些藥物成分（或一定化學物質）塗抹在陰道內部，造成陰道組織的收縮。這種產品的優點是見效快，缺點是用藥的時候有效果，一旦停藥，陰道鬆弛又失而復得，也就是說效果......

陰道鬆弛的常見原因1、妊娠和分娩；2、隨着年齡的增長出現的陰道鬆馳；3、長期慢性疾病、體弱導致的陰道鬆馳。另外，性愛次數過多也可以導致陰道鬆弛（年輕未經產婦女的陰道鬆弛不少是由此引起）。陰道鬆弛了，能重新變緊嗎？對於......