夏季的時候天氣炎熱，食慾不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢？我們現在就來看看吧。①多靜少動。高溫環境使人惰性增加，長時間坐臥，活動減少，自然消耗也減少，使......

夏季能量消耗較少因爲秋冬時節天氣寒冷，身體要拿出相當一部分能量來維持體溫，因此消耗比夏天大很多，在同等飲食條件下，冬天就偏瘦。夏天身體不需要太多的能量消耗，所以容易發胖，而且運動不得法，無法消耗身體剩餘的能量，這是無......

夏天是一個炎熱的季節，而冰淇淋無疑是人們最喜歡的消暑食品之一。然而，很多人擔心夏天晚上吃冰會導致體重增加。那麼，夏天晚上吃冰會胖嗎？夏天可以多吃冰淇淋嗎？首先，讓我們瞭解一下體重增加的原因。體重增加主要是由於能量......

李敏鎬的臉型比較偏大，在選擇髮型時他很注重修顏的髮型款式，無論是蓬鬆的短捲髮髮型還是潮流時尚感的扎發款式都會有很好的修顏作用，炎熱的夏季李敏鎬都有哪些髮型可以做模仿呢？夏季男生髮型怎樣扎纔好看帥氣呢？通過下面的......

人們大多認爲吃饅頭會發胖，爲了避免發胖就儘可能少的吃麪食。但其實這是大家的一個普遍的誤區。經研究發現，以饅頭爲主食不但不會發胖，反而還能減肥。小面小編爲大家講解一下爲什麼以饅頭爲主食能減肥，併爲大家整理了一下......

天氣熱起來了，很多朋友每到夏天，隔三岔五就會去游泳館游上一回。游泳運動不僅健身，而且瘦全身。那麼夏天游泳減肥誤區有沒有注意？很多朋友都沒有接受過正規培訓，往往動作不標準。夏天游泳減肥誤區最需要注意的就是姿勢，一起......

冰鎮的食品這並不是因爲飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因爲它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲......

陽光明媚的夏天是美好的，花園和超市中到處都充斥着美味的水果和蔬菜。人們當然也會花更多的時間在戶外，但是體重的增加卻可能避免不了。天氣太熱，懶得運動炎夏的高溫和高溼度是非常殘酷的，所以如果你不能振作起來去戶外運......

人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

夏天是吃水果的好季節，而香蕉是一種受歡迎的水果，常常成爲人們的選擇。然而，有一種流傳甚廣的說法是，夏天晚上吃香蕉會使人發胖。這種說法有多少真實性呢？1.香蕉本身並不會使人發胖：香蕉是一種健康的水果，富含鉀、維生素C和......

堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。它們含有非常豐富的營養，非常有益於人體健康，可以說是零食中的首選。在《時代》雜誌評出的10大健康食品中，堅果名列第三。在食物的分......

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化爲尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成爲維持你日常活動的能量，反......

冬天是進補的季節，很多人會在這個時候大補特補，這樣發胖就自然而然了，那麼怎樣吃飯不發胖呢？一、不節食，不讓食慾暴漲。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因爲食慾長期被我們強制的壓抑着，爲......

有人簡單的認爲綠豆中的熱量極高，天天喝綠豆湯的話會引起發胖症狀。事實證明這種想法是錯誤的，綠豆湯中熱量僅65大卡，相比之下熱量屬低的，即使天天喝也不會引發發胖現象，夏天喝的話反而會有清熱消毒的作用。一、綠豆湯的熱......

出場專家：範志紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。這幾天，人們都覺得悶熱難耐，汗流浹背。很多人在此時出現食慾下降的現象，除了大量冷飲和西瓜，其他食物的數量都有所減少。然而，由於營養不足，特別是......

到了冬季，很多MM們容易長胖。這都是什麼原因導致的呢？下面，小編爲你列舉一些導致脂肪瘋長的原因，如果你有就趕緊繞道而行，加上勤鍛鍊，冬季告別肥胖指日可待哦！水果水果能爲人體提供維生素和礦物質，同時還可以美容。所以很多MM......

天氣炎熱，很多女性朋友都會吃大量的冷飲，如冰鎮的西瓜和冰淇淋雪糕等，雖解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。這並不是因爲飲料含糖過高，或......

有些人到了夏天反而容易發胖，這是爲什麼呢?1.多吃水果。很多人以爲夏天少吃主食多吃水果，以爲水果營養價高，而且沒有什麼熱量。豈不知很多水果的含糖量都是很高的，比如葡萄、荔枝、芒果、哈密瓜、香瓜、紅棗等，還有一些水......

爲了減肥而苦惱的美女,是不是正在搜索最好的減肥方法呢？下面介紹了十大減肥竅門，教你整個夏天不發胖。1、吃正確的食物看見鏡子裏的自己不再合格的時候，請停止進食垃圾食物，你越愛吃的高熱量油炸品越要忌口。把不減肥又會......

一、清涼飲料冰啤酒、檸檬水、冰茶、水果奶昔、瑪格麗特等等，這些清涼解暑的飲料（尤其是含有酒精的）都滿是讓你長胖的卡路里。炎熱的時候，喝一杯涼開水都夠了。二、天氣太熱高溫和汗水確實很難忍受，所以如果你不能接受戶外......