都說十人九胃，無論你生活在怎麼樣的羣裏中，胃病都是很難避免的，那麼到底該如何養胃呢？其實不同的人羣，應有不同的養胃方法。1.空腹族如何養胃現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些......

沉浸在節日的快樂中，您一定給寶寶準備了好多好吃的零食和糖果，寶寶較平時也放開胃口，品嚐各種美味。節後養胃寶寶在節日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負擔，而享受節日的大人們一時很難發現。積食的不適節日......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......

俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養，以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。中醫養胃方法頗多，概括起來有：中藥調養護胃法常用......

現在很多年輕人不注意飲食以及自己的作息規律，導致很多人的胃部出現了很多的毛病，經常性胃疼，所以一定要開始養胃了，再不行動起來，胃真的就垮了，身體也就垮了，那您知道如何養胃更有效嗎？吃什麼東西養胃最好呢？其實不需要什麼醫......

大白菜又名黃芽菜、黃矮菜、花膠菜、白菜等，因其質地柔嫩，滋味鮮美適口，頗得歷代名人及普通百姓的喜愛。白菜，古稱爲菘，是一種原生我國的古老特產，全國各地都有種植，尤以北方爲多。由於它物美價廉，便於貯藏，吃法多樣，富含營養，所......

俗話說：十人九胃，意思是十個人裏面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免......

不少上班族逃不過胃病的困擾，特別是在夏季，吃冷飲、冷食給腸胃帶來很大的負擔。想要胃健康就要及時養胃，那麼問題來了，夏季上班族如何養胃呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。夏季上班族如何養胃？一、推薦常見的養胃食譜1......

工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人羣，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養胃？怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的......

從中醫的角度考慮，消化系統不僅會影響你的食慾，還會直接影響你的身體健康，所以，平時多注意養胃，很重要。中醫對於養胃有很多祕訣，你可以來試一試，效果不錯。中醫養胃小祕訣1、莫讓情緒傷胃很多朋友認爲，情緒與養胃並沒有直接......

夏季教你6個養胃小妙招1、定時定量即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。每餐還應保持食量適度。2、溫度適宜飲食的溫度應以不燙不涼爲度。否則，過燙過......

冬天氣溫比較低，寒冷的天氣對我們的胃也會有影響，胃病往往容易在這個時候復發，想要預防胃病，就要保護我們的胃，那麼，冬天該怎麼養胃呢、冬天吃什麼可以養胃？冬天養胃10妙招1、穿個棉背心冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙......

胃病與不良生活習慣密切相關，中醫強調三分治七分養，尤其節日期間大魚大肉，腸道負荷加重，節後更應重視腸胃的調養。今天是端午節，想必很多人都在吃大魚大肉，想要節後胃不痛就要及時護胃養胃。那麼節後如何護胃養胃呢？接下來爲......

1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。2.溫度適宜。飲食的溫度應以不湯不涼爲度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引......

■黃芪內金粥用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾......

許多上班族由於工作影響，無法正常的飲食，導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響，那麼趁着秋季的到來，有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面爲大家介紹秋季吃什麼養胃，供大家瞭解。秋季吃了能養胃的中藥甘草在中醫......

很多人長時間吃不下飯，這樣會導致身體攝入的營養變少，誘發貧血、營養不良等問題。所以說，夏季要注意養胃，幫助自己促進食慾。那麼夏季養胃有什麼絕招呢？感興趣的話，快來瞧瞧。夏季養胃有什麼絕招1、按摩腹部人們晚上洗完澡......

大白菜又名黃芽菜、黃矮菜、花膠菜、白菜等，因其質地柔嫩，滋味鮮美適口，頗得歷代名人及普通百姓的喜愛。白菜，古稱爲菘，是一種原生我國的古老特產，全國各地都有種植，尤以北方爲多。由於它物美價廉，便於貯藏，吃法多樣，富含營養，所......

節後養胃寶寶在節日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負擔，而享受節日的大人們一時很難發現。積食的不適節日裏，寶寶的飲食較平時少了規律性，出現積食、胃腸不適等症狀就難免了。積食不一定是吃多了寶寶可能並......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季要特別注意養胃。因爲只有胃健康纔能有食慾，有食慾才能吃下飯，攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢？冬季養胃有......