研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。★胡蘿蔔：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸菸的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌......

花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入後，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體，如果這種抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起過敏。據專家研究表明，其主要原因有兩個方面：一方面是由於人們生活水平的提高，在飲......

又是一年春天，暖花開，陽光足，到處一片欣欣向榮景象。然而每年春天，是疾病易發和傳染的季節。在吹面不寒楊柳風的季節裏，偶爾有個身體疲勞、頭疼腦熱。各大醫院的門診部內往往人滿爲患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病&hel......

早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，防止腹部受涼。平時總是吃大魚大肉的人，到了春天，宜多吃百合、蓮子、山藥、大......

春季若雨水少，空氣比較乾燥，這時皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理皮膚，對乾性皮膚來說尤應注意。據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。春季敏......

春季是流感高發季節，因此平常一定要做好預防工作，尤其的免疫力低下的老人和孩子。那麼春季應該怎樣預防流感？隨一起來看看吧。春季應該怎樣預防流感1.注意營養優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，扞衛身體健康。少吃高......

S：春夏季寶寶如何做好防曬措施?Q：日光對小兒的發育，代謝和機能起着良好的作用。但嬰幼兒的皮膚髮育尚不成熟，色素層較薄，不能夠產生足夠的黑色素抵擋日光中紫外線的傷害，可是嬰幼兒每年暴露於日光下是成人的三倍。所以嬰幼......

皮膚性狀分析：毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍，皮膚新陳代謝漸漸加速，皮膚仍較乾燥。護膚重點：1.清潔初春時節冷暖氣流交替頻繁，尤其是北方地區風沙較大，空氣污染較重，這時，皮膚的清潔顯得尤爲重要。大家可根據自己的皮膚類型......

由於春季這個季節的特殊性，流感成爲了這個季節的最大問題，小小的流感經常是來了又走，走了又來，讓人是防不勝防。那麼今天我們就來談談如何預防流感？大部分的流感是由於病毒感染引起的，它具有傳染快，容易治療，容易復發三大特徵......

黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素（維生素食品）C的含量比西瓜高5倍，能美白（美白食品）肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。......

俗稱的紅眼病是傳染性結膜炎，又叫暴發火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據不同的致病原因，可分爲細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類，其臨牀症狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結膜炎爲重。該病全年均可發生，以春夏季節多見。紅......

廁所臭一點反而更健康？不少家庭會在廁所噴點空氣清新劑或香水，以清新空氣，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成爲致癌的一個危險因素。這是因爲空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精構成的，只是通過散發香氣掩蓋異味，給人一種......

春天應該怎樣預防孩子感冒發燒呢，特別是到了春天的時候，因爲天氣變化無常，經常時冷時熱，再加上孩子的免疫功能不健全，所以說在集體活動中極易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影響孩子健康，而且讓父母也會變的很頭疼......

眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比比皆是。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口乾舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴裏長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便祕難如廁……其實這些都是上火的表現。當火氣出現時，就代......

春季是肌膚特別容易敏感的季節，所以每到這個時候，防敏就會成爲美眉們特別關注的話題。其實，防敏的關鍵在於預防，懂得幾招防敏護膚的技巧，你會發現，防敏原來也不是那麼難。防敏第一步：洗臉的水溫首先，防敏的第一件事就是掌握好......

春季養肝應三方面並重春季萬物復甦，欣欣向榮。中醫認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季功能也更活躍，因此，春季養生以養肝護肝爲先。專家指出，春季養肝應從精神、飲食和運動三個方面着手。首先，肝主導着生髮......

春季是流感高發季節，因此平常一定要做好預防工作，尤其的免疫力低下的老人和孩子。那麼春季應該怎樣預防流感？隨一起來看看吧。春季應該怎樣預防流感1.注意營養優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，扞衛身體健康。少吃高......

春季氣溫逐漸回升，但在初春3、4月間，天氣乍寒還暖，寒溫氣流交匯，氣壓很不穩定。上午春意暖暖，下午卻寒氣襲來。如果過早地減去棉毛衣服，寒氣就會乘虛而入，傷及人的陽氣，傷風、感冒、支氣管炎等呼吸道疾病會纏身難愈。怎樣做到......

都說炎熱酷暑的夏季百分百需要防曬，那溫暖親和的春天呢?其實春天紫外線十分強烈，也需要做好防曬措施。春天人們更喜歡郊遊踏青，經常會長時間在室外，皮膚也會暴露在紫外線下，到了夏天很容易出現曬斑了。那麼春季應該如何防......

女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性，男性僅佔1%。乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌並不致命；但由於乳腺癌細胞喪失了正......