日本研究發現，苦味食品含有較高氨基酸，在30多種氨基酸中有苦味的就有20多種。苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵筍、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉、薄荷葉等，更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡後便......

夏天那麼熱，大家都不會忘記防曬，到了冬天很多人都以爲不需要了，這是個錯誤的觀念，冬天同樣也需要防曬，那麼是先抹防曬還是先抹隔離呢？對於防曬一年四季都不能放鬆，想要美白就先做好防曬措施。防曬主要是阻止紫外線入侵，如果長......

雀斑、黃褐斑，要注意儘量消除病因，給予相應的治療和處理，減輕皮膚症狀。如針對苛些慢性病如內分泌障礙、肝腎疾患等應積極治療;如果與口服避孕藥有關應停用該藥而改換其他方法避孕。還要注意以下方面：1、避免暴曬，外出遮陽......

白領、大學生志願給人類精子庫捐精時，在體檢中卻被查出患有各種男性疾病，不僅不能捐精，而且還需要儘快治療甚至手術。其實這也是當今社會男性問題的一個縮影。近年來，男性的精子數量、質量和活動率有所下降，男性不育現象越......

俗話說十男九痔，但痔瘡並不是男人的專利。現在許多都市女性都患有不同程度的痔瘡，到懷孕時痔瘡就開始一發不可收拾。專家指出，準媽媽們一定要做好預防痔瘡和抵抗痔瘡的準備。七成孕婦有痔瘡頭號敵人是便祕孕婦是痔瘡的高......

白內障是一種常見的眼病，目前無論是發達國家還是發展中國家，白內障都是引起失明的主要眼病。?白內障的主要表現就是視力逐漸下降，視力下降和晶體混濁的程度有關。起初稍有視物模糊，逐漸加重，最後就只能分辨光亮而看不清東......

正常人眼內的晶狀體（類似照像機的鏡頭）是透明的，但隨着年齡的增長或其它原因如外傷、糖尿病等，晶狀體會逐漸失去清澈度而變得越來越混濁，一旦晶狀體不再透明，擋住外界的光線通過瞳孔進入眼裏，造成視覺模糊不清，這種現象稱作白......

目前流行病學資料表明，過敏性鼻炎的患者中哮喘的發生率爲20%-38%，明顯高於普通人羣（2%-5%）。而哮喘患者中變應性鼻炎的發生率爲78%，遠高於一般人羣（5%-20%）；而在治療當中通過治療變應性鼻炎可減輕哮喘的症狀、降低哮喘的發病......

葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B，孕前或懷孕期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。獼猴......

防曬霜和隔離霜主要先用防曬霜。防曬的主要作用是爲了防禦紫外線，避免紫外線對皮膚的傷害，同時幫助皮膚抑制黑色素的形成，而隔離霜的作用則是隔離空氣中的灰塵、彩妝上的細菌，避免這些會對皮膚產生污染，同時，隔離霜還具有提......

專家支氣管哮喘簡稱哮喘，是一種常見的肺部慢性非特異性炎症性疾病，可發生在嬰幼兒、兒童、成年人，尤其以兒童及老人多發。哮喘病人的氣道反應性非常高，對外界的刺激，如冷空氣、氣候變化、吸入花粉、灰塵、蟎、黴菌或動物皮......

先補牙還是先洗牙這個問題是要視牙齒和牙周情況而定，不是一個絕對的定論。如果患了齲病就應儘可能地早修補，因爲齲洞經過修補後可以阻止齲病病變的發展，及早恢復牙齒的功能，保持牙列的完整。若不進行及時治療，病變就會越來......

肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更乾硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大......

誘因：與乙、丙、丁型肝炎病毒有關科研人員已證實，主要通過血液傳染的乙型、丙型與丁型肝炎病毒與肝癌關係密切，而通過飲食傳播的甲型肝炎病毒與肝癌無關。我國有1.2億乙型肝炎表面抗原攜帶者，約佔全世界人口的30%，其中300......

癌症，是老百姓日常生活聞之動容的猛虎，有談癌色變之說。之所以色變，是因爲癌症早期很難發現，一旦發現多是晚期，也就說診斷癌症就意味着死神的最後通牒。那麼，預防癌症則成爲了應對癌症的主要手段，而防癌又必須先防恐。恐懼是......

對於肛裂預防要注意哪些問題肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由於不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候乾燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便祕或糞便乾結，堅硬的糞塊便可劃......

人的眼睛在正常情況下，瞳孔的後方有一透明而有彈性的凸透鏡樣結構，叫做晶體。若透明的晶體變爲混濁，就稱爲白內障。白內障是一種常見的眼病，目前無論是發達國家還是發展中國家，白內障都是引起失明的主要眼病。白內障的主要......

風溼性心臟病是甲組乙型溶血性鏈球菌感染引起的病態反映的一部分表現。它在心臟部位的病理變化主要發生在心臟瓣膜部位。上海遠大心胸醫院心臟腔鏡中心主任程雲閣提醒，風心病的預防，首先應着重預防風溼熱的發生，使心臟瓣......

男性預防不育就要保證精子質量，這樣才能提高受孕機率。因爲，受孕不是妻子一個人的事情，往往丈夫也會影響到懷孕哦。預防不育應保護精子質量精子數量少會導致喪失生育的能力，也就是醫學上常說的少精症，少精症是誘發男性不育......

痘痘、痘印形影相隨，要不留痘印，就得從控痘做起。1、有些痘痘———確切地說是粉刺，它們不紅、不痛、也不會起膿包。如果它不大，也不用擠，點塗上那些控痘產品或消炎藥膏，它就會乖乖地消退。2、在皮膚剛出現......