在6日貴州省疾控中心召開的新聞通氣會上，貴州省疾控中心健教所所長郝森說，根據貴州省2010年第六次人口普查，65歲及以上人口占全省常住人口的8.57%，貴州已進入老齡化社會。老年人往往同時患有多種疾病，包括慢性非傳染性疾病......

長壽的祕訣有很多，男性健康很重要，以下就是讓男人長壽的10種健康習慣。玩填字遊戲大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例，重......

1.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因爲要帶動物出門便便。2.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預防勝於治療，瞭解身體健康狀況，並及......

世界上並沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面!健康亦是如此，看似是破壞健康的"惡勢力"，卻也可能成爲身體健康的"時尚達人!""體檢結果表明，我處在嚴重的亞健康狀態，看來是要改變自己的那些壞習......

每天或者在你感到有需要的時候，去做下面這些事，可以讓女性更加健康快樂。1、給愛人一個擁抱一些能夠表達愛意的小動作，一餐他喜歡的飯、曖昧的短信或者意想不到的觸碰，能讓他體會到來自你的善意和支持。瑞士的研究人員，在......

生活不必要過勤，偶爾偷偷懶，慣縱一下小小的壞習慣壞脾氣有利於我們健康哦。下面小編與你分享這11個壞習慣。1.偷點小懶助你長壽天天早起，忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關......

改變不良生活習慣成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸菸等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。爲了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始服用專門針......

老人想要自己健康，早上起來要做5件事，這5件事有助於健康養生，比如要晨練，我們下面講的，是老人睜開眼後要做的5件事，希望老人可以看一看，當早上起來後，要做哪些事情，有助於健康長壽，下面總結的是，很多長壽人的習慣，所以要想長壽，就......

9個生活習慣讓你的牙齒更健康1、及時清除牙隙間的食物填塞物在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。2、給牙齒充足的營養牙齒的發育離......

洗臉時，順便用手掌將溫水捧起，輕輕地潑在緊閉的雙眼上，做20次，然後用冷水重複以上作法20次大回報：如果你一天都坐在電腦旁，眼睛一定很累，不妨以此來改善你的眼部循環每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗大回報......

最新報道，國家衛計委疾病預防控制局、國家衛生計生委宣傳司、中國健康教育中心和中國記協聯合發起的中國健康知識傳播激勵計劃（樂享健康生活）項目正式啓動。國家衛計委首度推出5125健康生活理念。這是一項針對城市人羣健......

健康養生，我們都提倡人們養成一些好的生活習慣，摒棄壞的習慣，但是下面介紹的這13個壞習慣，有時卻反而能讓我們的身體更健康。1、敲打桌子、渾身亂顫無論是敲打桌子、渾身亂顫還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，這樣的人每天都要多消耗3......

1)不要使用油漆筷子，多有毒物質。2)半年換一次筷子，放入開水中煮沸三分鐘消毒（細菌高達39000個）【筷子最容易傳播幽門螺桿菌，它是導致十二指腸疾病、胃潰瘍、消化不良，傷寒、痢疾等】3)砧板定期消毒；一塊全新的抹布在家庭中......

長壽是每個人都渴求的事情，但是在生活中想要獲得長壽可並不簡單，因爲一些長壽習慣很少有人養成，這些習慣雖說不能決定壽命，但是它們卻在很大程度上影響到了壽命的長短，換言之這些習慣做的好了，養成的越多壽命就會越長，那麼長......

老人的身體素質和抵抗力遠不如年輕人，那麼，老人要如何養生、長壽呢？養出好習慣，鑄就健康長壽好生活，一起來了解一下吧。讓老人長壽的好習慣1、每天排便1次老人更容易便祕，應該儘可能地保證每天排便一次。一旦便祕，可以多吃些......

1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。2.外出回......

1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因爲牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。2.外出回......

避免炎症吃點苦瓜有些男同志因爲性功能亢奮，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症，從而影響生育功能。對策：對於性功能亢進者，可以適當吃點涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內的虛火。也可以用3~5克蓮......

1.不吃太鹹的食物高鹽的食物易使乳房脹大併產生疼痛感，因此，女性平日都不應吃得太鹹，而月經來前的7~10天尤應避免這類食物。2.重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在孩子斷......

古羅馬女人的肥美豐乳與希臘的健美運動員體態大相逕庭，並逐漸主導未來對女性乳房美的主流意識：碩大便是美。據內衣業者統計，C罩杯以上的銷售佔六成以上（C罩杯佔25%，大於C罩杯者佔35%），由此可見，平均值與標準是愈來愈高聳了。......