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夏天喝什麼粥好 適合夏季喝的10款藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
夏天喝什麼粥好 適合夏天喝的六種粥
夏天喝什麼粥好?夏季氣溫升高,人體容易出汗,消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體,還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥:薏米富含膳食纖維和維生素,有利尿、......
2023-10-17
適合寶寶夏天喝的消暑粥
暑天,一般是指7-9月期間常出現夏天的酷熱天氣,這段時間由於酷熱寶寶大都沒什麼胃口,媽媽們可以選擇一些清熱、養胃的粥給寶寶食用。今天小編推薦幾款好吃的粥,美味又健康。暑天食譜之一:苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2......
2023-11-08
兒童食譜之山藥粥
山藥健脾養胃;對蝦又稱明蝦,味甘、鹹,性微溫,能補腎助陽,益脾胃。兩者合成此菜,含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用,可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。原料......
2023-11-14
夏天喝粥有食慾 推薦五款美味粥
隨着夏季的到來,炎熱的天氣實在令人難受的很,食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的,比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾,小編整理幾款食譜,不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥:把準備好的香菇清洗乾淨,......
2023-10-18
兒童夏季養生粥食譜 讓寶貝愛上喝粥
兒童夏季養生粥食譜推薦:一、西瓜皮粥食材選擇:西瓜皮少許,粳米少許,白糖適量製作過程:1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨,之後將西瓜皮切成細條狀。2.先將粳米清洗乾淨,之後將粳米放入鍋中熬煮。3.等到鍋裏的水杯煮開了之後,我們可......
2023-10-30
夏季喝什麼養生粥 推薦7大夏季養生粥譜
夏天來了,炎熱的夏天容易引起人們食慾不振,所以有些人會選擇喝些粥,那夏季喝什麼粥最養生呢?下面讓我們一起來盤點一下7大夏季養生粥譜。夏季喝什麼養生粥推薦7大夏季養生粥譜夏季養生粥譜:絲瓜粥絲瓜粥具有清熱、化痰、涼......
2023-10-30
喝粥也能補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
紅棗蓮子粥和其他的粥品比起來,紅棗蓮子粥可謂說是比較常見的甜粥了。紅棗蓮子粥除了好吃之外,還有很好的補血安神補腦的功效,特別適合春夏季節食用。所以說,對於想要補腦的人來說,紅棗蓮子粥可以說是首選。所需食材:紅棗、......
2023-11-02
夏天喝什麼粥好 推薦夏季八大養生粥
中醫認爲,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以具有藥用價值的各......
2023-11-09
三款適合夏天喝的養生粥
扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化溼和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,大米60克,加水適量,共煮成稀粥。功效:雞蛋花粥具......
2023-11-08
夏天喝粥更消暑 喝粥養生的3個誤區
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們爲此特爲大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥更消暑天氣一熱,很多人就習慣於......
2023-11-04
夏季減肥粥食譜大全
減肥一直是愛美女性最關注的話題之一,經過整個冬天之後,很多人囤肉女士都會開始新一年的減肥計劃夏季減肥要選對方法,三款減肥食譜快速瘦。夏季減肥食譜燕麥片粥材料:燕麥片、牛奶、紅棗做法:將燕麥片放到鍋中,加入適當的清......
2023-11-02
夏天減肥食譜
天氣炎熱會導致口味的改變,清爽不油膩的料理普遍受大衆所喜愛,建議烹調可以選擇川燙、燉煮、清蒸、烤及涼拌方式。以下幾道營養密度高且無油的料理給愛美又怕胖MM參考,讓你清清爽爽擁有健康的夏季。主食:鮭魚茶泡飯&mdash......
2023-11-25
夏季適合喝什麼藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
孕婦夏天喝什麼粥好
一、棗竹燈心粥原料:棗仁20克,玉竹20克,燈心草6克,糯米200克》》孕婦夏天吃什麼蔬菜好?孕婦夏天吃什麼水果好做法:將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮,放人鍋中,與糯米同煮成粥。撈出紗布包,即可食粥。功效:棗仁有養心安神的作......
2023-11-16
夏天喝粥更消暑 喝粥勿入3個誤區
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們爲此特爲大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥更消暑天氣一熱,很多人就習慣於......
2023-11-04
夏季養生食譜 有粥有湯讓你天天好胃口
夏季天氣熱,很多人都沒有什麼胃口。這樣子的話,就會影響營養的攝入,身體沒有營養的話,機能就無法正常發揮。所以說,夏季要選對食物,比如說吃這幾款養生食譜,有粥有湯,都是利於消化的,讓你天天都有好胃口。夏季養生食譜一、養生......
2023-10-18
夏天喝什麼粥最養生
夏日每個人對於養生的目的和要求都是不一樣的,但是共同的想法都是讓自己的身體更加的健康,小編本文推薦的幾道養生粥都是奔着這個功效來的,因此趕緊收藏起來吧!1、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁......
2023-10-20
夏天喝什麼粥好 推薦適合夏天喝的粥
夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質,中醫裏稱爲米油,具有很強的滋補作用,甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說,常喝粥......
2023-11-08
常喝的嬰兒粥——寶寶食譜
魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆制......
2023-11-27
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