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有關如何正確防治視疲勞的內容
直面視疲勞 正確防治是關鍵
在我國,視疲勞問題愈來愈突出,一方面由於我國屈光不正患病率一直較高,而屈光不正是視疲勞的主要病因之一。另一方面,由於居民生活水平的提高,電視、電腦的廣泛普及易誘發視疲勞。值得一提的是,在當今信息社會裏,計算機、電視......
2023-11-09
如何防眼疲勞?防止眼疲勞的方法
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷或經常在電腦前工作,任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力,使用電腦、看書、看電視時,您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞?眼疲勞是指從事近......
2023-11-10
天天用電腦如何防眼疲勞?
隨着資訊科技的發達,操作電腦幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因爲工作的關係,例如程式設計師、櫃檯服務員、銀行作業員、資汛中心工作員、文書處理員等,必須整天面對電腦,注視電腦屏幕,長期工作下來,很容易就會......
2023-11-09
如何正確防治高血壓?
高血壓一般沒有特殊症狀,不容易引起警覺,很多患者直到出現心腦併發症時纔去醫院檢查治療。因此,早期預防高血壓顯得十分重要。目前認爲,肥胖、中等量以上飲酒和食鹽攝量過多是導致血壓增高的危險因素。爲了防止高血壓,必須......
2023-11-24
孕期疲勞 如何緩解孕期疲勞
懷孕的女人充滿母性光輝,懷孕的女人是最美的,也是最辛苦的,除了保證自身的健康之外,還要時刻注意肚子裏的寶寶健康,孕期準媽咪會出現各種不適合,比如說孕吐、抽筋等,孕期疲勞是常見的一種情況,那麼準媽咪孕期疲勞怎麼辦?如何應......
2023-11-06
如何防治長假疲勞
購物、出遊、娛樂、聚餐、會友……十一黃金週裏,人們從平日繁忙的生活節奏中解脫出來,放鬆心情,選擇不同的方式度過。但節後上班成爲白領們心裏焦慮的事情。上班族如何儘快擺脫困擾,心情愉快地投身正常生活呢......
2023-11-24
如何正確防“糖”、治“糖”?
在現實生活中,糖尿病患者真可謂談糖色變,因爲傳統觀念裏,糖尿病是終身性疾病,不能治癒,只能緩解。一旦患上糖尿病,就意味着要終身服藥、注射胰島素和嚴格控制飲食。據權威資料顯示,因發病原因不明確,任何人都有可能患上糖尿病......
2023-11-16
防治癌症,如何正確飲食?
1.食用營養豐富的,以植物性食物爲主的多樣化膳食,選擇富含各種蔬菜和水果、豆類的植物性膳食,但並不意味着素食,但應該讓植物性食物佔據飯菜的2/3以上;2.保持適宜的體重人羣的平均體質指數(BMI=體重/身高2(米)在整個成年......
2023-11-17
視疲勞該如何緩解?
1、長時間處於熒光屏前,一方面有輻射的影響,另一方面由於眼睛盯着熒光屏,眨眼的次數減少,再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處於空調房裏,造成眼睛乾澀,引起終端綜合徵。此時可以適當用一些溼潤眼部的眼藥水,可以在醫院......
2023-11-25
中醫如何治療疲勞咳嗽
疲勞咳嗽肺主氣,爲五臟之蓋,其脈環循胃口,肺臟勞傷,則令人咳嗽上氣,或唾膿血,寒熱潮作,面赤口乾,偏臥喜汗,不能飲食,肌膚消瘦。方藥鮮萊菔10餘枚。用法秋日鮮萊菔去葉,自葉中心穿以鮮槐條令槐條頭透出根外,懸在茂盛樹上百日,至101......
2023-11-17
夏季養生如何緩解視疲勞
相關閱讀:夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦?學生在學校要看投影,職員在公司要看電腦,回家還要看電視……現代人的生活已經離不開電子媒體了,眼睛就在轉換不同媒介,目不轉睛,目不暇接。你的眼睛是不是因爲這些感到疲倦了呢......
2023-11-21
看世界盃 如何防治眼疲勞
1長期用電腦,安裝視保屏有些人對色彩要求高,特別是設計或繪圖工作者往往會把屏幕的亮度與對比度調得很高,其實這會無形中增加眼睛工作的強度,沒特殊需要最好別這樣操作。所以調整屏幕亮度應柔和些,有一定的對比度但不能太......
2023-11-25
正確姿勢減緩疲勞 你的姿勢正確嗎
長時間面對電腦最傷的就是眼睛和腰部了,經常不活動下容易勞損,甚至引發疾病,所以我們的坐姿很重要,那麼怎樣的姿勢可以減緩疲勞呢?適合電腦族的舒緩體操學起來吧。在日常生活當中我們經常聽到人們說坐有坐相,站有站相,由此可......
2021-05-21
夏季如何預防疲勞?
飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物,但不要過量(麪包、麪點、米飯、乾菜,最好是粗製的,因爲它......
2023-11-15
看書如何預防視覺疲勞
光線是引起視覺的最基本的條件。這種光不是光滑鏡面反射的炫光,而是物體表面發出的瀰漫性、均勻一致的反光,也就是物體表面的亮度。要達到看得清楚、看得舒服、看得持久,以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效果,把被視物體的亮......
2023-11-07
倫敦奧運會如何防止疲勞
精神疲勞緊張激烈的比賽場面,能夠引起人體神經系統興奮性增高,久而久之,即可造成神經系統功能失調,出現注意力不集中,思維緩慢,反應遲鈍等疲勞現象。因此,心、腦血管疾病患者觀戰奧運時要格外小心,以免樂極生悲,發生意外。身體......
2023-11-16
你的視疲勞應對方法正確嗎?
生活中的壞習慣常常給眼睛額外的負擔。現在就開始改掉你的壞習慣,調整生活,配合使用眼藥水以及精心保養隱形眼鏡,爲你的眼睛減輕包袱。1.最有效的護眼妙方---睡眠充足良好的睡眠和休息非常重要。試想一個渾身都疲憊的人......
2023-11-09
視疲勞,正確防治是關鍵
在我國,視疲勞問題愈來愈突出,一方面由於我國屈光不正患病率一直較高,而屈光不正是視疲勞的主要病因之一。另一方面,由於居民生活水平的提高,電視、電腦的廣泛普及易誘發視疲勞。值得一提的是,在當今信息社會裏,計算機、電視......
2023-11-09
如何預防疲勞導致的陽痿
臨牀資料表明,慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙,是引起男子陽痿較常見的因素。疲勞之所以能引起陽痿,是因爲肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣......
2023-11-21
如何正確防治抽筋?
相關閱讀:七種易轉爲癌症的疾病3步驟正確處理抽筋抽筋部位不同,應對方法卻大同小異。如果置之不理,抽筋可以持續1~15分鐘,也可能在短時間內重複發作。救治抽筋不應強拉硬扯,避免拉傷肌纖維。正確的處理步驟如下:1.按摩抽筋部......
2023-11-21
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