很多牙病患者寧可忍着疼痛也不願意拔牙，其實這樣的做法是錯誤的，有的牙可以不拔，但是有的牙齒是非拔不可。臨牀中，被一顆壞掉的牙折騰得吃不下飯、睡不好覺、煩躁不安是常見的事。中山大學附屬口腔醫院頜面外科門診副主任......

--仰臥屈體：運用腰腹部力量向上舉腿，同時雙臂向前平伸屈體，使雙臂與雙腿在屈體過程中相碰，連續進行幾次。--轉臂劃圓運動：身體放鬆，直立，兩腿分開與肩同寬，兩臂向前平舉，從左至右，再從右至左方向劃圓，左右交替各做30次,每日２至３遍......

面對齲齒，我們該如何預防：1、促進健康，即搞好口腔衛生教育，制訂及實施營養攝取計劃，定期口腔健康檢查;特殊防護措施，即使用氟化物防齲，窩溝封閉及初期齲的預防性充填。2、早期診斷、早期治療，包括定期口腔檢查，使用X線片輔助診......

美腿與瘦腿對於辦公室女性來說，長期久坐或久站，加之地心引力的作用，會令腿部血液和淋巴系統的活動減慢，新陳代謝不佳，甚至出現腿部肌肉萎縮、收縮力減弱等現象，從外觀上看小腿會變粗或出現浮腫。如何改善消除蘿蔔腿呢？一起來......

豐滿挺立的胸部好比人的第二張臉，沒有了她，臉蛋再漂亮也毫無美麗可言。如何保證胸部每日都豐滿呢？試試下面的豐胸絕招吧！1.正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的......

對於老年人來說，擁有健康的牙齒就意味着擁有良好的胃口，擁有了健康。牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。因此，老年人平時一定要注意堅固牙齒。下面就介紹幾種能堅固牙齒的方法。1、補腎固齒法年紀大了，很多老人家......

預防爲促進健康，即搞好口腔衛生教育，制訂及實施營養攝取計劃，定期口腔健康檢查;特殊防護措施，即使用氟化物防齲，窩溝封閉及初期齲的預防性充填。預防爲早期診斷、早期治療，包括定期口腔檢查，使用X線片輔助診斷齲病以便早期充......

怎樣才能讓牙齒變白1、多食用使牙齒變白的食物如薄荷：薄荷裏含單帖烯類化合物；乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性；芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣；香菇：香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造......

寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以爲牙齒髮育提供必要的營養成分，如鈣、磷等......

腎結石爲泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現爲腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發......

1.飲食合理，多粗少細。我國大腸癌流行調查顯示，凡吃粗糧多的地區，大腸癌發病率低，反之發病率高。美國飲食、營養及癌症委員會的調查表明，結腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的，而合理......

恐懼症我們經常聽到，其主要表現爲對某些特定環境的恐懼，如廣場、密閉的環境和擁擠的公共場所等。恐懼發作時還常伴有抑鬱、強迫、社交焦慮、人格解體等症狀，若不有效治療，症狀雖可波動，但一般會轉入慢性。恐懼症對身體健康......

牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病、口中無異味、能正常進行咀嚼功能。要保持牙齒健美，需要定期到醫院做口腔檢查，利用超聲震動潔齒器清洗牙齒。在清洗過程中，如果發現牙齒有淺齲、壞損時，可及時利用現代技術......

所有女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更加豐滿一些，這些早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。包括姿勢﹑飲食﹑鍛鍊等等。爲了讓胸小的女性朋友更加有自信，以下，我......

怎樣纔能有效的做好冠心病的預防呢？常見的冠心病的預防方法有很多，大家可以詳細的瞭解清楚。在日常生活中，也有很多的冠心病的預防方法。具體是：積極預防老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關係密切......

預防蛀牙保護牙齒健康1、早餐後喝牛奶可以預防蛀牙一項新的研究顯示，吃含糖及澱粉早餐後，喝一杯牛奶能達到預防牙菌斑形成的效果，進而可防蛀牙。美國伊利諾大學的研究人員對20位成年人進行了實驗。這些受測者吃完20克谷......

身體在正常情況下也會脫髮，這些也是新陳代謝循環的正常結果，在每個人身邊都會出現少量的脫髮，但是有些人就是經常性的大量脫髮，有的甚至在梳頭的時候一綹頭髮掉落，看到這樣的現象患者往往表現爲害怕，所以說對我們的生活是有......

牙拔除術的適應症是相對的。隨着口腔醫學的發展，很多病牙可以經過治療而恢復功能，因而拔牙的適應症也隨之變化。其適應症有：①因條件所限不能治療的晚期牙周病牙。②牙體病有嚴重齲壞，不能修復的患牙。但如牙根及根周情況......

怎樣的蛀牙要拔牙首先要告訴大家如果蛀牙長期置之不理，不僅會破壞牙齒，還會破壞牙齒的中央神經，從而導致膿腫，也就是牙根頂端的局部感染。一旦牙根膿腫形成，就不能單純的做蛀牙填補治療了，而是要先通過牙根管治療或拔除牙齒......

如果我們在平時刷牙或者吃東西的時候經常出現牙齦出血的症狀的話我們就要小心了因爲很有可能是患了牙周病了，應該儘早的去醫院接受治療，怎樣才能遠離牙周病呢？人天生就有一種趨利避害的本能，但是爲什麼我們依然還是會患上......