有規律地用病，注意眼睛的異常變化，照顧好你自己，都是實用的、合理的方法，其中你能幫眼科醫生處理自己青光眼方面的問題。但青光眼還有另一個方面：患了慢性疾病的情緒和心理方面的問題。青光眼患者參與並撰寫了此書，以下是他......

野菜製作中的注意事項：1、需要浸泡的野菜：山藥菜、山蒜等一些野菜有微毒，不經浸泡，食後周身不適。這類野菜在煮食前，務必要在清水裏浸泡兩小時以上進行解毒處理;2、樹上的野菜不宜炒吃：樹上的野菜品種不多，如：刺嫩芽、榆樹錢......

小胃病需要養護而不是吃藥，今天小編就爲您準備了十個養護您的胃的方法，希望您能夠照顧好您的胃。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲......

夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿着涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裏一呆就是一天。而回到家裏，常常也是整夜開着空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是爲什麼呢？有關專家認爲，人體能夠對溫度進行自......

下面就請專家告訴我們這種不舒服的背後到底有什麼祕密。（1）跑前檢查身體。參加慢跑的老年人要先檢查身體，看看自己是否適合跑步。醫生認可後，則可積極參加，並長期堅持下去。（2）跑的距離和速度要適當。體弱的老年人要先進行短......

頸椎病的自我治療需要注意什麼呢？頸椎病是一種時下不容忽視的、且發病率較高的疾病，在日常生活中我們也時常會遇到頸椎不好的人，他們多是由坐姿不正者或長久坐着導致的。頸椎病治療方法很多，頸椎病的自我治療就是方法之一......

冠心病是一種的常見的慢性的心血管疾病。面對這樣的疾病我們在日常的生活中藥做好相應的護理工作。那麼具體的護理注意事項有哪些呢?下面帶大家一起了解下。1、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟，加重心臟負擔，還可......

得了抑鬱症怎麼辦？抑鬱症對人體帶來的危害很大，怎樣有效的護理抑鬱症？抑鬱症的自我調養應如何進行？看看下面的抑鬱症的自我調養法，希望對您有所幫助。抑鬱症的自我調養一、宣泄法：把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，對待......

專家提醒：在家拔罐務必要注意三點。火罐拔哪兒要找準穴位傳統的中醫療法裏的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要講究部位......

梳頭現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明，不久就阻止了頭髮脫落。此外，頭部的許多經穴受......

小豔特別愛吃冷食，愛喝冰凍果汁，尤其是在夏天，一天能吃好幾塊冰淇淋，冬天也不例外，每天上班以前她都會啃一個冰涼的大蘋果，連月經期也不忌嘴，她感到特別爽，另外，她還比較追求時尚，愛穿露臍裝，還愛穿齊腰的小短衫，最近，她的月經推遲......

騎自行車是一種很好的運動，很多人都會用來強身健體，因有以下的好處：能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏......

炎熱的天氣一到，空調也將大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調房裏呆久易着涼、感冒，甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎，爲防患於未然。寶寶出現空調病，主要表現爲容易疲倦，大便稀薄，食慾不振，經常腹瀉，反覆感冒等。當寶寶患上空調病......

如何養腎？生活上應該注意什麼？一樣的道理，你的腎爲什麼會有虧損，也自然離不開外界因素的影響。所以我們不贊成當你發現上面的諸多腎不足的狀態時就開始吃藥，如果那樣做了，並沒有除掉真正導致發病的原因。正確的方法應該是，先......

月經不調注意事項：1、經行之時，勿食寒涼食物經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。2、經期嚴禁洗......

月經不調注意事項：1、經行之時，勿食寒涼食物經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。2、經期嚴禁洗......

初養熱帶魚時需特別注意以下幾個方面:1.水溫變化??一般地,適合熱帶魚存活的最佳溫度爲25℃,但是不同種類的魚對溫度要求也會有些差別。此外,要避免水溫的急劇變化。2.放養密度??很多人看見水族館把很多可愛的魚放在一......

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過......

拔罐簡單易學，操作方便，如在家中自行拔罐時，應注意以下八個方面才能取得好的療效：1.起罐後，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數日後即可消失。2.應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境爲......

35歲的王女士，經常做乳腺自查。在一次自查時她發現自己的乳房上似乎有一個小腫塊，就趕快到醫院去看病。經過檢查，醫生告訴她是早期乳腺癌。王女士很不解，每年都體檢，怎麼剛發現腫塊就癌變了呢？乳腺自查和體檢還有用嗎？臨牀上......