《權少霸愛：獨寵小蠻妻》作者：莎含主角：云溪木正宇簡介爲了報復逼死母親的繼母，她以出賣自己的身體做交易，卻不知道自己招惹上的是一隻惡魔。決定事情開始的是她，而結束卻由不得她。他是權勢滔天的軍二代，她是被家人不希望存......

以下這些舞蹈動作主要針對你的身體側面的脂肪。每週做2到3次，間隔一天做一次。坐式膝蓋下移運動保持脊椎伸直，膝蓋彎曲，坐在你的坐骨上，雙腳平放在地上，腳踝並在一起，把你的雙手放在你的身後作爲支撐。把注意力集中在你的腹......

其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，下面來看看如何減出小蠻腰？按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對......

擁有小蠻腰是多麼值得驕傲的事情，但隨着年紀的增長，很多贅肉就會積澱下來，囤積在腰腹上，令人唏噓。那麼瘦腰應該怎麼做呢？揉擦腹部練習者仰臥牀上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用......

孤獨讓人愛養寵物競爭激烈而生存空間侷促的都市生活讓人際關係變得越來越疏離，人們出於對信任和安全的需要而將感情寄託在寵物身上。北京大學醫學部醫學心理教研室教授吳任鋼指出，現在養寵物的大概可以分爲兩類人，一種是......

一、按摩瘦腰篇如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週爲身體去一次角質，讓瘦身營養品的成分更有效地被吸收。同時還要認清自己的肥胖性質，是鬆鬆的桔皮，還是厚厚的頑固性脂肪。選擇不同的瘦身產品，按說明按摩身體，當然......

1、每天要至少保證飲水在八杯水以上，並且少喝奶茶、碳酸飲料等。無論是白開水還是蜂蜜檸檬水等都能夠加深腸胃的快速蠕動，從而令身體的毒素可以快速的排出到體內，讓可怕的宿便也能夠及時的排出。2、每天要吃兩個以上的水......

小蠻腰一直是愛美女性追求的標準，自古就有女性節食餓出小細腰的歷史，現在我們還要用節食的這種傷身的老辦法嗎？腰部吸脂術因其立竿見影、不會反彈的效果越來越受女性的歡迎，整形專家爲我們詳細講講腰部吸脂術。通過腰部吸......

《盛寵小蠻妃》作者：南邊阿籽主角：戚雲歌姜茉莉簡介葬身火海，她從地獄歸來——曾經的將門貴女，先帝親封郡主，成了深宅中人人可欺的沈三小姐;爲查家族被滅舊案，她步步爲營，爲復仇，她遇神殺神，魔擋屠魔;只是，這位王爺，你找你的王妃......

即使平時運動少，但如果注意飲食也可以瘦出小蠻腰。如何飲食才能達到減肥的目的？睡前5小時不能吃東西睡覺前吃東西會導致攝入的熱量無法重複消耗掉，這樣對體內的脂肪堆積提供了非常有利的條件。這是因爲睡眠的時候身體不......

天天坐在辦公室，美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天，下班後又不想去運動，肚子上面的贅肉越長越多，怎麼辦呢？今天就教給您五個小動作，堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦！一、揉擦腹部：練習者仰臥於牀上，兩手......

腰腹部的贅肉很容易堆積，卻又難以消除。纖細的小蠻腰是很多MM的夢想，但是現實卻是......想要甩掉頑固的腰腹贅肉嗎?快來學習小編推薦的方法吧，招招都讓你殲滅贅肉哦!1、撿豆子瘦腰法每天晚飯儘量少吃，如果不是餓得厲害，只......

許你一世榮寵作者：不負時光主角：越子期蘇小蠻簡介：自從蘇小蠻穿越到之玥國，她就深深的感受到了這個朝代，對大齡未婚女青年的惡意。做爲一個吃貨生在窮人家，一天只食兩餐她忍了，規定年齡沒有婚配就要接受鉅額罰款，她拍拍自己的......

腹部的贅肉不僅影響美觀，還是減肥重災區。很多妹子爲了減掉肚子上的贅肉可是耗費了不少時間和精力，但就是一點效果都沒有。那麼怎麼才能輕鬆的減掉肚子上的贅肉呢？一起來學學下面推薦的八個瘦腰小動作，讓你重拾小蠻腰。常......

對女性來說，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖，就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是，腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。按摩瘦腰......

重口味小蠻腰逆天了......

在綜藝《天天向上》最新一期中，網紅吃播小蠻深受網友關注。很多網友都驚訝小蠻的吃飯量，這太驚人了簡直比年輕人的飯量還要飽和。等得知她只有19個月大的時候更是滿臉不可置信啊！這麼可能？不得不讓人好奇她的父母是誰了？她......

腰上有贅肉是一件讓人煩惱的事情，瘦腰準則是一條可以讓大家瘦腰時用來參考的準則，它可以幫助大家減腰時在沒有恆心的，或者沒有參考狀況的情況下，重新拾起減肥的信心，讓大家擁有苗條和纖細的身材，重新女人的魅力和自信。瘦腰......

蜜戀小蠻妻作者：迴響主角：譚惜陸離簡介：她與陸離結婚三年，他將別的女人擁在懷中視若珍寶。她以爲只要不認輸，就總有贏的一天。最後，她實在是倦了累了，決定放手了。第10章試讀：陸離眼神詭異，卻沒有說什麼，從善如流地坐好，讓譚惜爲......

《豪門盛寵：財閥大少的嬌蠻》作者：倪小芊主角：凌宸軒沈笑菲慕子謙簡介訂婚前一天，她被閨蜜挖了牆角，然後誤撞帝國大少，被壓了身。第二天，原本吃幹抹淨各自走人，某男卻撂下一句話，要娶她爲妻。他是南嶺帝...第一章試讀“嗯，我會......