春季吃水果原則：1.寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主......

其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，女人保養要趁早。春季的應季水果有很多，且水果富含維生素，能養顏美容。女人春季養顏多吃6大水果1、草莓初春的應季水果最受歡迎的要數草莓了，草莓鮮美紅嫩，果......

1、菠蘿可能很多人都發現了，自從進入到四月份以來，大街小巷都是在賣一種水果的，而這種水果就是菠蘿。爲什麼在四月份的時候，菠蘿這麼受歡迎呢？這主要是因爲菠蘿不僅味道好吃，可以很好的解渴，營養價值還很豐富。其實，這些都不......

挑準時間吃對水果在英國有這樣一種說法，即上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛。那麼，具體來說應該如何分時間段吃水果呢？一、早上最宜：蘋果、梨、葡萄同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具......

1、菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。原因：這是因爲菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。爲預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再......

春季吃水果原則：1、寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果......

春季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，人體容易出汗，丟失水分，加上天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等......

春季吃水果原則：1.寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主......

1、草莓它營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽爲是春季第一果。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。另外，在草莓的營養成分中還含有大量的鐵、果糖等各種營養元素。......

一養陽補陽1.主食儘量選擇高熱量食品，即除米麪雜糧外，可適量加入豆類、花生等熱量較高的食品。2.逐日保證充足的優質蛋白質攝入，如奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。3.保證充足的維生素攝入。青菜及生果的維生素含......

大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了，會讓自己出問題嗎？甘蔗春季的甘蔗大多爲秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷......

草莓功效：中醫認爲，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。不可......

春天到了，日常飲食中需要多吃一些具有保溼效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。以下爲您介紹7種具有保溼功效的水果。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮......

春天是萬物復甦的季節，也是人們新的開始的一個季節。但是春天是非常的乾燥的，對於我們的身體來說會缺失很多維生素。那麼，女性春季要如何養生呢？爲大家介紹幾款春季水果養生又健康。六大水果，養出芳香女人味1、石榴紅石榴......

春天到了，大量的水果也上市了你知道春季養生吃什麼嗎?什麼水果適合春季養生吃呢?今天小編就爲大家推薦幾種適合春季養生的水果，馬上跟着小編去看看吧!春季養生吃什麼水果：水果之1：蘋果說到水果食譜，大家一定都會想到蘋果，蘋......

1、菠蘿一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。這是因爲菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。爲預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。菠蘿......

水果之所以能養生，是因爲水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。春季吃水果原則：1.......

1、菠蘿春季的菠蘿，因爲濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫菠蘿朊酶的物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎症和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更爲適宜，可以預防脂肪......

春季適合吃的水果有哪些1、春季適合吃的水果之菠蘿春季的菠蘿,因爲濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫菠蘿朊酶的物質,能分解蛋白質,幫助消化,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。2、春季適合......

春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲水果之王。它含有亮氨酸、苯丙......