校園裏愛美的女生無論多瘦，總爲自己的身材苦惱，不少人的QQ個性簽名都與減肥有關。在一份隨機調查中，逾四成女生表示自己正在減肥。而爲了減肥，不少女生更是試過了五花八門的減肥方法。其中，有近四成的女生嘗試節食減肥。還......

在校大學生的飲食基本不能自主選擇，大多數時候還是在食堂用餐，但食堂的飲食偏油膩，有時難免不再來頓夜宵，於是肥胖問題就再容易發生了。大學生減肥重在飲食上，制定合理的飲食方式，即使每天都在食堂用餐也不必擔心發胖，下文中......

大學生居家訓練的方法有爬樓梯、跳繩、開合跳、深蹲、跑步等等。每個人都想擁有完美的身材，八塊腹肌是很多男生的夢想。但是想要擁有一個令人羨慕的身材必須要過上一種非常自律的生活。大學生在放假期間也可以居家進行......

通過調查結果顯示，2018年全國學生的體質達標率合格率達到了90%以上。對比往年的情況來說，全國學生的體質健康狀況已經在提升的趨勢。雖然很多孩子的體質都好了許多，但是卻發現近年來學生肥胖以及近視等健康問題非常突出，......

減肥風愈刮愈烈，如今無論男女老少都在想辦法減肥。那學生們怎麼減肥呢？一日三餐怎麼吃？讓小編爲你量身定做大學生健康減肥食譜，每天按照食譜進食，既能保證身體的正常運作，又不會導致熱量過剩，絕對健康有效的一週減肥食譜。一......

在夏季對於肥胖的人來說最重要的就是減肥了，那麼如何減肥呢？減肥必須要有最佳的減肥方法，那麼下面就來推薦幾個吧。學生減肥學校給獎金重慶大學爲期1個月的燃燒吧！脂肪！減肥活動於近期落幕，近千人報名，有約1/3成功減肥，有3人......

夏天是減肥的好季節，很多的女孩子爲了穿上更漂亮的時裝，展現自己更曼妙的身材，即使體重不超標也要減肥，所以，更多的女性成爲減肥的主力軍，想要減肥這也無可厚非，但是採取不正當的減肥方式不僅達不到更好的效果，還容易傷害自己......

吃減肥藥、喝減肥茶、做減肥操……不少愛美的女性一直將減肥當做終身事業，以致上海一些內分泌和肝病門診接連發現過量服用減肥藥而導致藥源性肝炎的患者。專家爲此指出，不少減肥藥品都有一定的不良反應，患者......

大學生是一生中最美好的時期，同時也是最容易引起肥胖的時期，那麼在校大學生有哪些減肥的竅門呢？大學的時間是充足的，但不少住校大學生不知道該如何減肥。這主要是由於無法自主安排飲食而產生困擾。其實，住校大學生減肥很簡......

減肥永遠都是最受歡迎的話題，如今，減肥都在學校裏開課實踐了。據報道，南京農業大學體育部開設必修課運動減脂課，這門課只對體重超重的同學敞開，所以選課前要先稱體重。至於這門課能拿到多少分，能不能拿到學分，就要看同學們能......

又到了畢業找工作的季節，面對就業壓力，衆多高校畢業生忙着準備簡歷，但很多女生卻還要忙着減肥，因爲她們覺得好的身材樣貌會爲找工作加分。近日，導報記者採訪發現，畢業在即，高校畢業女生忙着減肥已是普遍現象，而其中一些方式比......

現在大學的食堂多數的菜，都含有比較多的油脂，這樣導致很多大學生會產生肥胖這方面的苦惱，那麼，該怎樣減肥纔好呢？因爲大學生是處於人生的一個很重要的階段，所以節食減肥是不可取的，而鍛鍊身體可能需要大量的時間，所以，最好的方......

大學生是人生最寶貴的時期，那麼這個時候的大學生要如何才能擁有苗條的身材讓青春不留遺憾呢？大學的時間是充足的，但不少住校大學生不知道該如何減肥。這主要是由於無法自主安排飲食而產生困擾。其實，住校大學生減肥很簡單......

儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。減肥其實就是改變運動和飲食習慣的過程。日常生活中鍛鍊的機會到處都有，無論從事什麼工作，你都會有消耗熱量的辦法......

鹽漬三皮技術指數：★★★★用料：西瓜皮200克，冬瓜皮300克，黃瓜400克，鹽、味精適量。製作：1、西瓜皮颳去外皮，洗淨。冬瓜皮颳去絨毛外皮，洗淨。黃瓜去瓤心，洗淨。2、將三皮分別煮一下，待冷切成條塊，置容器中，用鹽、味精醃漬12小時，......

現在肥胖的兒童太多了，肥胖的孩子成年以後也很容易患上更多的疾病危害健康，影響工作和生活，所以，對於肥胖的兒童一定要減肥。但是有些家長則認爲兒童正是長身體的時候，營養的攝入非常關鍵，如果減肥可能會破壞孩子的內分泌系......

同學們在家裏宅了一個假期，吃吃喝喝，身材一定走樣了吧！回到學校後又恢復了規律的生活，忙碌學習是否讓你更難以減肥呢？下面小編就爲大家介紹一套減肥運動套餐。step1.拿着水瓶聳肩1、兩腿微微張開站立，左右腳之間相距一個拳......

學業繁重的學生沒有過多的時間去考慮減肥的事，但是肥胖對學生的學習會造成不良的影響。減肥要有方法，學生減肥瘦身方法，大家不妨去試試。學生減肥瘦身方法，以薯類或者粗糙食物代替主食類，如紅薯和燕麥，糙米，全麥製品，馬鈴薯等......

文文二十三歲了，還像中學時代一樣每天穿着肥大的校服晃來晃去。因爲胖，她只能對那些漂亮的裙子望而卻步，因爲胖，她只能遠遠地看着南南。羅貝貝不止一次地用惡毒的語言威脅文文再不減肥就嫁不出去，文文也不止一次地嘗試過各......

減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多餘的脂肪的出現，另一個是運動消耗掉多餘的脂肪！1）對於中學生來說，還處於身體發育期，薄荷不建議採用過分減少攝入熱量的方式來減肥。2）中學生由於學習緊張，活動減少，消耗熱量......