寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意爲您蒐羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健......

營養學家提醒人們：食物營養與食物的顏色密切相關。黃色果蔬如油桃、木瓜、桃子、菠蘿、橘子與黃色柚子等，具有豐富的防止細胞受損的葉黃素，可以更好地保護眼睛，有助於防治白內障與視網膜黃斑惡化。橙色蔬菜或水果如胡蘿蔔......

經常周旋於片場之中，不論季節都要根據片內劇情和環境塑造形形色色的人物。這些技能是一個演員的努力加上天賦。任何事物，道理都是貫通的。看看內地的7位大眼女明星的護眼技能吧，她們不僅有着大眼睛的天賦，更重要的是採用......

人的頭髮就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養，而天然的植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。下面幾種水果就是滋養秀髮的好食材。●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

夏天來臨，皮膚油脂過多，敏感，痤瘡等一些列的敏感肌膚問題最讓人煩惱，如果護膚品刺激的話，那對敏感肌膚更加雪上加霜了。下面推薦幾款容易過敏朋友可以用的產品。夏天，皮膚油脂過多，敏感，痤瘡等一些列的敏感肌膚問題最讓人煩惱......

聖女果是我們生活中很多人都比較喜歡吃的食材，味道酸甜可口，而且營養價值豐富，你是否也喜歡吃呢，除了剛剛介紹的這幾點，下面小編爲大家分析下對身體保健的作用，下面來一起了解下吃聖女果對皮膚的保養和眼睛的護理作用，開一起......

連續幾天的高溫天氣，讓人們感覺到夏天到了，夏季天氣炎熱，很多女性朋友熱的不想出門，就想呆在空調房裏面涼快着，確實是這樣，外面驕陽似火，出門之前一定要做好防曬工作，這是夏季護膚必做的一個步驟，夏季防曬除了基礎的防曬品之外......

看到有文章說每天飲用一杯胡蘿蔔汁有助消除面部雀斑，還能無需節食也可減肥。此外，它還可以治療便祕，預防感冒，鞏固視力，等等附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕易舉地進行；一面調整身材，一面維持健康。再者，胡蘿蔔汁還以抑......

眼袋跟痘痘一樣都是愛美女性的天敵，眼袋會嚴重影響美觀還會影響到工作。那麼你知道怎麼去除眼袋嗎？認清關於眼袋的5大誤區誤區1：用護膚品就可以去眼袋市面上不少護膚品都宣稱可以去眼袋，但殘酷的現實是，基本都不會有什麼根......

男士主要看重肌膚健康，有活力，皮膚保養主要以清潔肌膚爲主，針對臉部多油，易出汗和易生痘痘區，男士潔膚的重點有效清潔和修復肌膚的高清爽。可使用男士專用控油洗面奶等潔面產品。最好不要使用女士潔膚品，會因營養過剩反而加......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，但作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發......

是什麼原因主導你是否掏錢購買一瓶未曾接觸過的全新保養品？除了價格、品牌和功效訴求三大因素，緊隨其後的就是保養品的香味！不要驚訝香味在其中的主導作用，根據日本AIP集團的跟蹤調查，近半數的消費者認爲如果一瓶......

聖女果經常被我們成爲小番茄，因爲它的外表和口感跟番茄非常相似，但是它又不是番茄。在我們常吃的番茄中最讓人關注的成分是番茄紅素，它以強大的抗氧化功效而著稱。研究表明，番茄紅素可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基......

食物防病聽起來不新鮮，可你知道衆多食物中，哪些效果最佳嗎？美國《男性健康》雜誌近日選出並推薦15種防病最佳食物。最佳護髮食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能爲頭髮提供營養，促其生長。同時牛肉也含有豐富的鋅元素，能有效預防......

眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要。據報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。另外，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以......

眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要。據報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。另外，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以......

春季吃5種食物能保護皮膚1、海帶很多人不知道爲什麼吃海帶能保護皮膚，中醫認爲，海帶有不錯的排毒、通便功效，如果身體可以把毒素快速的排出體外，那麼皮膚自然就會變好。而且，海帶還有補水的作用，經常喝點海帶湯也可以起到給......

化妝同時護膚的7個小技巧1、在購買前要仔細閱讀產品成分幾乎所有的化妝品和護膚品的包裝上都會標明成分表，要注意看裏面的成分有沒有不適合自己的。比如敏感的薄皮最好不要用酒精含量太高的產品；油性皮膚最好選用無油的......

孕婦能吃聖女果嗎？孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃......

1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑......