現在的年輕男女爲了追趕時尚，幾乎上下班都在不停地玩手機，上微博，睡眠時間比較晚，長此以往眼睛很受傷，比起做保健操，懶人更喜歡通過飲食調理。那就看看哪些飲食可以讓懶人護眼有方吧。專家指出人體自身需要加強保健，引起眼睛......

木瓜含有多種維生素、礦物質和多種不飽和脂肪酸是最有營養的水果之一。牛奶大家都知道是補鈣的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起來一起喝，對人體有很多的好處，女人喝了可以美容，豐胸。老人喝了可以強筋健骨，提高免疫力，少生病或者......

木瓜是常見的水果，它具有清暑祛溼、健脾消食、潤肺去皺等功效，可以說是女人美容養顏的最佳水果之一，那麼，我們該如何挑選木瓜，木瓜怎麼吃好？下面我們來看看木瓜的功效與挑選方法。一、木瓜的功效與作用：1、潤膚去皺，美容增顏......

現實生活中，很多人喜歡無時無刻的玩手機，晚上睡眠不足，從而導致眼睛疲勞過度，引起一系列的眼病，今天小編爲大家介紹能夠護目的飲食。專家指出人體自身需要加強保健，引起眼睛疲勞的原因是多方面的，平衡的膳食營養結構是基礎，即......

材料：雞蛋2個、淡奶油1盒、鮮牛奶2袋、白糖少許、模具製作方法：1、先打雞蛋，將蛋清倒入容器，用打蛋器打成泡沫狀。2、取半盒淡奶油倒入容器，放入適量白糖用打蛋器打4-5分鐘，打成泡沫狀，再和第一步打好的蛋清混合。3、在淡奶......

木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切爲二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加......

無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試：枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。制......

木瓜：味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中，β胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，並阻止......

把切好的牛肉片倒入碗裏用清水浸泡一個小時，充分去除血水以及去除肉的腥味。泡好後倒掉血水，把牛肉片的水分擠幹，擠幹後放入切好的蔥和姜，料酒，少量鹽，醃製30分鐘。如何自制牛肉乾？牛肉乾的做法自制牛肉乾做法一：材料：肉、乾紅......

主料：鮮奶火龍果半個白果8顆木瓜半個三色牛奶木瓜盅的做法：1.新鮮白果8顆放入水中煮10分鐘讓白果中的氰化物溶解（由於白果有輕微毒性一天一次不能超過8顆）我買的是超市袋裝的白果，省去了自己去殼的麻煩，還更加衛生。2.木瓜......

教你如何自制牛肉乾教你如何自制牛肉乾做法一：材料：純瘦無油牛肉2磅，淡醬油6大匙，糖4大匙，水3大匙，辣椒粉1大匙，花椒粉1大匙，咖喱粉1大匙，黃姜粉半勺，五香粉半勺，薑片少許，八角少許，精鹽少許。做法步驟：1、整塊牛肉放入冷水裏煮開，擰......

丈夫自制木籠囚妻，他說：這是爲了生存。丈夫租地種菜，還要養着一家子，而妻子又患有精神疾病，全家的生活都擔在他的身上。幸福在窮苦農民面前也許微不足道，更要的事是生存，生存下去纔是最重要的。在南海大瀝上一村，淅瀝的小雨伴......

方法一材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。方法二材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半......

隨着我們生活水平的日益提高，現在的人們也越來越開始注重在飲食方面的健康了。人體所需的營養元素絕大部分都是從一日三餐的飲食中獲得，所以合理的搭配飲食纔是保證我們身體健康的前提條件。尤其是湯飲，各種各樣的湯飲也......

隨着生活條件的越來越好，現在人對物質的要求也是越來越高。吃的要好，穿的要好，住的要好，用的要好，開的也要好，這點嚴格體現在孩子身上了，現在的父母對孩子的照顧是無微不至，每天早上都要一杯牛奶，但是牛奶必須還是脂肪含量最少......

現如今，各種昂貴的護膚品不僅價格不便宜，而且質量也很難讓人放心，就連面膜都含有激素，讓美眉們還怎麼敢用呢？倒不如自己動手DIY製作吧！說到DIY自制面膜，美眉們應該都會想到牛奶吧！牛奶不僅營養價值極高，它的美膚效果還更高，美白......

材料：木瓜一個、香蕉三分之一根、橙子半個、牛奶一袋，冰塊適量。做法：1、木瓜切開去籽挖出內瓤，香蕉取出三分之一，橙子一半去皮。2、把原料倒入攪拌機器，放入牛奶。3、攪拌打均勻後放入杯子，再加熱冰塊即可。tips：1、木瓜應選......

吃木瓜豐胸實爲杜撰的神話吃木瓜能豐胸的說法稱，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生長，因此可起到豐胸作用。所謂木瓜酶，全稱木瓜蛋白酶，又稱木瓜酵素。一般情況下，市場上販賣用於食用的木瓜多爲番木瓜，番木瓜在未完全成熟......

懷孕水果食譜--木瓜燉牛奶材料木瓜半個，鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切爲二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，......

有一段時間香蕉牛奶風靡了大街小巷，牛奶的香醇與香蕉的甘甜組合在一起，使得香蕉牛奶成爲衆多人的美食新體驗。其實香蕉牛奶自己在家也可以製作，並且不僅可以作爲一種飲品，還可以作爲寶寶的輔食。一：香蕉牛奶的做法1：做法一：......