近視眼要避免視力衰退，多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防治近視的有效方法；但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂奶酪等。遠視眼應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。青光眼眼壓過高會導致青光眼，爲了......

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認爲：肝開竅與目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、......

每個媽媽都想生個健康、聰明的寶寶，每對父母都希望自己的孩子伶俐可愛，可是對於幫助寶寶更聰明這件事，媽媽們，你們知道自己可以做什麼嗎?事實上，在懷孕期間甚至準備懷孕時，選對食物，就能幫助孩子發育得更好、是他們的頭腦更......

隨着年齡的增長，記憶力也在不斷減退。而生活中記憶力減退的原因還有很多，那麼哪些習慣會引起記憶力減退呢？吃什麼可以提高記憶力呢？哪些習慣會導致記憶力減退壓力過大適度的壓力可以促進記憶力，但壓力過大會傷害記憶力。青......

其實很多時候心理健康比身體健康更應該引人關注，身體有問題了可以通過藥物等方法來治療，但是心理生病了卻很容易被人們忽視，繼而變的更爲嚴重，甚至導致一些心理疾病，從而引發身體上的疾病。就像壓力，很多人都不以爲然，卻引發......

如何選購零食？1.選擇含營養素豐富的食物作爲零食，如時令水果、酸奶、牛奶、低糖量的糕點，核桃及花生等堅果，富含優質蛋白質的豆腐乾、牛肉乾等。這些食品價錢不高而含營養素（包括維生素、礦物質及蛋白質）密度高，方便且經濟實......

想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物，讓你越吃越瘦、越吃越美。薏仁：對水腫型肥胖有效木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節竹筍：低脂、多粗纖維可防止便祕陳皮：助消化、排胃氣、減少......

很多女生對於腮紅的畫法掌握的不是很好，腮紅的畫法比較難掌握，主要是因爲腮紅的位置高低不好把握。或許並不是你的彩妝技術不高，因爲腮紅的位置高低應該依據臉型來選擇，所以腮紅的畫法與你的臉型有很大的關係，同樣是簡簡單......

我們在生活中基本上時時刻刻都要用上眼睛，特別是對於經常面對電腦的人羣來說，視力可能就會下降的厲害，眼睛也經常會出現有痠痛感，長時間下去可能就會讓近視度數一步一步的加深。這時我們通常可以通過飲食調理來幫助改善視......

視力的好與壞取決於我們的用眼程度，生活中有很多習慣是導致視力下降的罪魁禍首，但也有很多食物對視力有好處。如果你不想視力下降，不妨多吃這7類食物。哪些食物對視力有好處1、多吃硬食視力好視力是由相當於透鏡的水晶體......

近日，北京市衛計委發佈《北京市2015年度體檢統計資料報告》（以下簡稱《報告》），北京市專項體檢共完成98萬人次。其中，在健康體檢方面，52.45%的男性超重肥胖，41.63%的女性檢查出乳腺增生。另外，有關青少年健康的高招、中招體檢......

眼睛是我們睜眼看世界的重要武器，是我們看一朵花、一個人的重要橋樑，失去了眼睛就如同生活在黑暗裏，讓人難以承受。而我們的眼睛又是最容易受到傷害的了，由於年齡的增大，用眼過度等原因，都會造成眼睛的損害。如何護眼呢?我......

選購食物切忌不要以貌取物超市裏琳琅滿目的食品看的吃貨們心花怒放，麪包又鬆又軟，豬蹄濃油醬赤，海帶碧綠油亮……是不是看的口水都要流出來了。可是，你知道不知道，買食物是萬萬不能以貌取物的。爲什麼呢？各位看......

江山易改本性難移?其實，只要簡單的吃吃喝喝，就能幫助女性改掉一些性格上的小毛病。【性格不穩定者】性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、......

寶寶的眼睛正處於發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養，您能向父母推薦一些有利於視力發育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚......

一些女性選擇用水果當夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實，水果是很健康的夜宵，只是吃的時間錯了。在沒有明顯感覺飢餓的時候，提前吃些水果，可以延緩飢餓的到來。但是，一旦已經嚴重飢餓，水果卻往往只能逗起食慾，無......

吃得太油膩，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博......

一、充足的鉻元素攝入美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，爲球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協......

男性抗衰老不能忽視了食物，食物營養不同也有區別，那麼哪些食物有益男性抗衰老呢？哪些食物容易導致男性衰老呢？男人要抗衰老也要和女性一樣靠吃，因爲有很多食物都能幫助男性朋友抗衰老，並且有很明顯的效果。今天，要爲大家介紹......

不同體質要選對不同的鍋底不同體質要選對不同的鍋底氣虛體質身體表現：環境適應能力差，天氣一變化易感冒，臉色偏白。健康鍋底：最簡便的是買清補涼做成清湯鍋底，也可以在用黃芪、黨蔘、淮山、枸杞子來做鍋底，有條件的還可以用......