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玉米有養眼明目的作用嗎
玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因爲它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類爲主食類。中醫認爲,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養......
2023-11-11
香蕉玉米有益眼睛 推薦九大明目食物
在生活中有不少的人都會用眼過度,那麼你知道如何保護眼睛呢?不妨試試這幾種明目的食物。這些食物能明目1.香蕉人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫,香蕉中的鉀可以幫助排出這些多餘的鹽分;另外香蕉中......
2023-10-19
玉米仁粥有益腎明目的功效
名稱:玉米仁粥主料:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。做法:將玉米棒仁搗碎,與枸杞子同煎取汁,下粳米煮爲粥。空腹食用。功效;具有益肝,益腎,明目功效。適用於肝腎不足引起的視物昏花。......
2023-11-11
有滋養明目作用的靚湯
苦瓜薺菜豬肉湯原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味精即成。每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。菊花豬肝湯原料:豬肝100克,鮮......
2023-11-11
葉黃素和玉米黃質可以明目嗎
最近一些研究提出一系列年齡相關性黃斑變性(AMD)發病機制的指標。例如,經常暴露於強光的人羣得AMD的危險性較高。相反,經常食用富含類胡蘿蔔素-葉黃素和玉米黃質蔬菜的人羣患AMD的危險性較低。AMD患者和死亡患者的黃斑葉黃......
2023-11-11
明目養生食譜之羊肝菠菜玉米粥
現在各種各樣的眼病越來越多,近視、遠視、眼睛乾澀等等問題。所以,保護眼睛就非常的重要。導致眼睛出問題的因素非常的多,因此,我們學會保護眼睛。有的人認爲保護眼睛,那麼用眼藥水就可以了,其實,從飲食上來保護眼睛更重要。......
2023-11-05
玉米鬚到底有何作用呢
玉米是營養很豐富的物質,吃玉米的時候一定要儘量的保留玉米鬚的,很多人都不清楚玉米鬚的好處,玉米鬚有何作用呢,玉米鬚煮水喝功效也是很多的,有不少的人會忽視玉米鬚的價值的,其實玉米鬚的作用是很大的,下面就給大家好好的介......
2021-04-29
吃什麼可以明目:玉米
吃什麼可以明目?吃玉米可以明目。玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的......
2023-11-19
柿葉茶有明目的作用嗎
配方鮮柿葉3片做法用鮮柿葉3片或幹柿葉10克,白開水浸泡,上,下午各泡1杯代茶飲。說明本方富含維生素C,常飲可保證人體所需的維生素C。維生素C是眼球晶狀體的重要營養素,如果缺乏會出現角膜炎,前房、虹膜出血,甚至罹患白內障。......
2023-11-11
玉米蚌肉湯有護眼明目的功效
材料:新鮮玉米1條,蚌肉60克。功效:健脾益腎、美眼明目、滋陰養顏做法:(1)將玉米去衣,留須、洗淨切3段,蚌肉洗淨。(2)把玉米放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,放入蚌肉,煮半小時,調味即可。隨量飲湯。食玉米粒。......
2023-11-11
多吃玉米可以護眼明目嗎
研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。而玉米就含有黃體素和玉米黃質,尤其後者的含量較豐富。勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮,玉米就是......
2023-11-10
金沙玉米明目飲食
原料:新鮮甜玉米兩個或甜玉米罐頭一罐、青豆100克、紅甜椒一個、鹹蛋黃10個、薑片少許、料酒少許做法:1.新鮮甜玉米取玉米粒備用,罐頭甜玉米則瀝乾水份。紅甜椒切成小粒,不放油在鍋中稍稍炒幹水分。2.鹹蛋黃用微波爐烘熟,......
2023-11-11
鮮果具有明目作用嗎
【基本材料】銀耳10克、鮮果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、溼澱粉25克。【菜譜做法】銀耳用水浸發,加水300克,上籠蒸至柔糯爲止。鮮果切成指甲大小的片待用。鍋溝放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入銀耳與......
2023-11-11
松仁玉米有抗眼睛老化的作用
中醫認爲,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出,玉米含有的大量黃體素、玉米黃質,可以預防老年黃斑性病變的產生,從而能有效地幫助老年人避免得上眼睛老化性疾病,甚至......
2023-11-11
吃玉米好嗎 玉米的功效與作用
玉米的營養主要由以下三種:玉米保護心血管:中醫認爲,玉米有健脾利溼、調中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認爲,玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6―8倍,可以降低血中膽固......
2023-11-15
烤玉米有營養嗎?玉米的吃法大PK
很多人忽略了玉米煲湯的吃法。其實,把玉米放到排骨湯或者雞湯裏煮着吃,不僅自身營養不會丟失,還能中和肉的油膩感。煲的時候再放點胡蘿蔔,一份菜的營養就更豐富了。烤玉米有營養嗎?玉米的吃法大PK玉米的吃法PK玉米吃法很多......
2021-04-30
玉米鬚有沒有副作用 對身體有害嗎
玉米是我們很多人都喜歡吃的食物,可是玉米上有很多的玉米鬚,不好弄乾淨,那麼玉米鬚能不能吃呢?它到底有沒有副作用呢?玉米鬚有沒有副作用玉米鬚是沒有副作用的,也沒有毒的,我們能夠放心的吃,而且玉米鬚的食用方法也是有很多......
2023-10-20
清蒸海螺有明目的作用嗎
選料:海螺肉350克,料酒、精鹽、味精、醬油、醋、姜塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。製法:1、將海螺肉反覆揉搓洗淨,從海螺肉缺口處剖成相連的兩片,用刀拍平,在兩面剞上斜花刀,再從中間切開。姜一半切末,一半拍鬆,用醬油、醋......
2023-11-11
玉米有什麼功效與作用
玉米營養價值、功效與作用維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用......
2023-11-20
玉米湯的作用有哪些
如果用玉米來熬湯的話,那麼作用到底有哪些呢?玉米湯是目前很多人新創的一種湯累食物,之前很多人只是知道玉米可以炒着吃,玉米還可以燒着吃,玉米也可以煮着吃,還可以蒸着吃,將玉米用來熬湯也是可以的,玉米熬湯可以讓玉米保持更......
2021-04-30
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