眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛乾澀，還有一些人因爲患有疾病，視力也不盡人意。科學、合理的飲食，對保護視力有很大的作......

一、核桃核桃中富含多種不飽和脂肪酸，經常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外，從而防止膽固醇形成。二、奶酪奶酪中的脂肪能更好地促進身體對其他食物中的鈣成分吸收，一片優質純奶酪中......

酸奶，潤腸補鈣酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以酸奶作爲零食，有控制食慾的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。豆類，天然荷爾蒙豆類中的......

糖尿病人的飲食一直飽受關注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是許多中老年人關心的問題。醫生指出，糖尿病患者慎吃蜂蜜。那麼，還有什麼食物是糖尿病患者應該慎吃的，一起來看看吧。1.糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中約含85%的......

1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻，如此劑量的鉻......

1、番木瓜--這種熱帶水果（水果食品）所含的維生素（維生素食品）C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一箇中等大小、大約300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體補充維生素C的最佳來源。2、亞麻子--麪包師經常用這種堅......

抗病毒治療可實現乙肝表面抗原血清學轉換，即乙肝表面抗原轉陰，並出現乙肝表面抗體。乙肝表面抗原血清學轉換標誌着機體出現了保護性抗體，是目前慢性乙肝臨牀治療所能取得的最高目標。日前，這一消息甫一傳出，便激起支持、質......

大蒜：預防感冒。冬季是感冒的多發季節，英國一項爲期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發現，服用大蒜補劑和安慰劑的兩組參試者發生感冒的病例分別爲24例和64例。原因在於，大蒜中的大蒜素可刺激白細胞生長，增強人體抗炎......

眼科專家爲近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法：1、近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應儘量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會使近......

你是否經常在大街上看到這樣的場景，一個外貌姣好打扮時尚的女生正挽着一個大腹便便的矮挫男，笑容滿面，有說有笑的逛街？這個時候作爲男生心裏會非常的鬱悶，這女的是什麼眼光，找個這麼醜的男朋友，簡直是一朵鮮花插在牛糞上嘛。......

1、牛肉--由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裏至少有3毫克鐵（鐵食品），另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量（能......

上班族面對的不僅僅是工作，同時還有各種職業病，想要不影響工作效率，可以多吃食物來對抗職業病。下面爲大家介紹對抗職業病的食物。1、學生吃獼猴桃提高免疫力學生可以多吃一些獼猴桃。因爲其維生素C的含量是橙子的兩倍，可......

對於減肥，我想已經成爲很多人的共同話題了，人們常說兩個胖子在一塊的話，要麼討論吃的，要麼就是討論怎麼減肥。很多人對於肥胖一直有一個疑惑，自己吃得並不多啊，偶爾也會運動，怎麼身材就突然發胖了呢?其實，當自己吃的食物難以......

健康女人最美女人要健康脾虛是女人的一種常見病，女人脾虛後之後會伴隨很多健康問題。女人怕老，各種護膚品各種美容，其實眼袋囊腫，乏力都是因爲脾虛。女人脾虛：面色發黃眼袋大大多數女性脾虛後，肌肉會不同程度地失去彈性、皮......

五穀類：◆黃玉米：黃玉米中含有豐富的β-胡蘿蔔素，對學生們的視力有很好保護作用。◆扁豆：紅扁豆可用作清肝、消炎藥、治療眼生翳膜。◆綠豆：綠豆皮15克，用水煎服，治療視物不清。肉蛋類：◆草魚：常食可明眼益目，保護視力，預防......

癌症患者放療期間營養補充應遵循原則。營養專家認爲，腫瘤病人在放療期的飲食營養原則是三高一多，即高蛋白、高熱量（肥胖者除外）、高維生素，多水分，這樣纔有利於機體放療後的修復。放療病人食物種類沒有過多限制，雞、鴨、魚、......

腫瘤疾病是我國非常普遍乃至全世界都非常普遍的一種難以治療的疾病，癌症患者除了要注意選擇治療方法外，治療過程中的飲食業要十分注意，有些東西不能吃千萬不要吃，無論什麼疾病，在治療過程總有些食物要忌口的，腫瘤患者需要忌......

現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。爲此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。蘋果PK橘子男性最需要的8種食物1、1個蘋果護心減肥男人患......

在服藥期間，搭配合理的食物，可促進藥物的吸收，增強其療效，減少或避免不良反應的發生。若食物搭配不當，則會降低療效，甚至產生毒副作用。現介紹一些常用藥物的食物搭配及禁忌。食物對藥物有影響1、酸性食物如食醋、酸性水果......

咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒：香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,菸酒慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食腸炎：香蕉,蕃石榴急慢性肝炎：鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,菸酒,熬夜胃腸脹悶：......