都知道大便通暢是身體健康的標準之一，其實，保證小便通暢、正常，也是養生的重要一環。但跟便祕不同，小便的問題可是男女有別：男要防堵，女要防漏。北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超告訴《生命時報》記者，男性的排尿障......

據某雜誌報道，腹內壓降低70%以上能夠顯著減少腹水患者的胃食管反流。巴西聖保羅大學醫學院的T.Navarro-Rodriguez博士及其同事研究了腹內壓降低對食管下段括約肌壓力(LESP)和24小時pH值監測的影響。他們選擇16例腹水患......

檢查時可先發現病人內衣沾有粘液或糞漬，直腸指診常可發現括約肌鬆弛、粘膜光滑。令病人取蹲位，往下用力作排便動作，可使直腸脫出而便於診斷。如粘膜脫垂見到約長4～5cm呈淡紅色皺紋或放射狀粘膜，指檢捫診爲雙層摺疊粘膜，質軟......

美國Purdue大學的Geddes等研究發現了一種只需腹部節律按壓的復甦方法，與傳統CPR相比，OAC-CPR可以提高冠脈灌注率約60%，且不損害臟器功能。上世紀80年代時，美國Purdue大學一名學生觀察到，每次胸外按壓後如果進行一次腹部按......

日趨緊張的生活環境，讓不少人感到生活壓力很大！在日常的生活中，我們如何簡單又有效的緩解我們心中的壓力？今天小編就給大家介紹一種——腹式呼吸法，讓一個簡單的小動作，能緩解你身上的壓力！近日，以色列魏茲曼研究所......

呼吸也能減肥你聽說過嗎？也許大多數人會提出疑問，既然呼吸能減肥爲何我們還胖着？難道是不呼吸嗎？nonono，小編這裏說的呼吸是指腹式呼吸，下面一起來看下。呼吸對於一個人的情緒，一個人的健康，一個人的生命，起着決定性的作用。它......

害怕降壓藥有副作用，聽說深海魚油能降壓，花大價錢買來吃，沒想到腹部鼓出一個大血包，險些丟了命。54歲的老王3年前查出高血壓，一直吃深海魚油降壓。前天，正在吃飯的他突然大汗淋漓，腹部像被撕裂般巨痛，隨後暈倒在地，家人緊急將......

採用腹部按壓既可搶救氣管異物患者，也可用於搶救心跳呼吸驟停患者，即在傳統的胸外按壓加口對口人工呼吸的同時，在胸部按壓放鬆時行一次腹部按壓。具體操作方法是：當在野外遇到有人因心臟病、溺水、觸電等出現心臟驟停時，可......

專家認爲，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就可以製造大量的天才兒童。其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中，使孕婦腹部周圍的空氣減少，爲大氣壓的1/5，從而減少腹壁給胎兒的壓迫。這樣使流入胎兒腦內的血......

孕期託腹帶之何時使用從孕16周開始，準媽媽們的體重增加的速度的就會加快，每週可以達到500克左右，這個增加速度會一直持續到孕9月。因此，由於胎寶寶的體重的增加，因此就會增加孕媽媽們腰部負擔，時間長了就會使得孕媽媽們出現......

一般人發胖最容易的就是腹部肥胖，尤其是一些中年的男子，將軍肚、啤酒肚很容易出來，我們稱這種肥胖叫做蘋果型肥胖。而男人一旦中年肥胖，一般都會伴有血壓的不穩定，有些人甚至是高血壓，這說明腹部的贅肉跟血壓成正比的關係，也......

輸卵管不通是一種人類疾病。主要病因爲炎症、先天性、人爲手術所致。症狀會有輸卵管通而不暢、閉塞不通、完全不通等。輸卵管不通主要有三種情況第一種輸卵管通而不暢，這種比較的輕微，只要是將輸卵管打通就可以懷孕。第......

生活中的壓力長久情況下加重人們的心理負荷，導致心腦血管等疾病的發生，那麼在無奈的生活壓力下，什麼辦法能緩解呢，來試試腹式呼吸吧。現如今，每個人學會自我調整是非常重要的。我們要學會覺察：自己問自己，爲什麼近來睡不着?......

健腹輪能練腹肌嗎？相信現在正在練或者想要練健腹輪的小夥伴是很想知道的！下面跟着小編一起了解下，到底健腹輪是否能練腹肌？能練的話，健腹輪練出腹肌的方法究竟有哪些？健腹輪能練腹肌嗎健腹輪是一種能鍛鍊肌肉，關節、減輕體重......

上班族由於工作的原因，每天都處在高壓的工作環境中，如果減壓和減肥都刻不容緩，下面一起來看下腹式呼吸的減壓方法，不僅減壓效果好還能瘦身哦。上班一族常常因爲坐姿的侷促和固定，只採用通過肋間肌和肋骨運動的胸式呼吸，而且......

高血壓病可使用梳頭、揉腹和順氣法進行治療，每日可做2次，每次用時30～40分鐘，其操作步驟如下。1.患者取適當體位，先用梳頭法，雙手十指從前髮際梳至後髮際，如此反覆操作8～10次，並依次點按印堂、百會、風府穴各1分鐘。2.採用揉腹......

像往常一樣，近日小黃在晚飯後喝了一瓶汽水，結果喝得太猛，覺得胃裏脹氣得厲害，接着出現了劇烈的嘔吐。更出乎意料的是，之後他感覺自己的左眼像被黑紗矇住了一樣。手掌在眼前晃動時，只能看到一片黑影，五個手指都辨不清！喝可樂怎......

發表在《高血壓雜誌》上的這份研究報告稱，在不吃飯時喝酒對高血壓有明顯的影響，不論喝酒的量有多少。過去的研究已經證實，大量喝酒與高血壓有關，但新的研究又進一步進行了詳細說明：如果沒有吃食物就喝酒的話，即使是喝得不多......

疝氣（hernia）也叫小腸疝氣，醫學名詞是疝。簡單地說，疝是腹壁肌肉組織的撕裂或者破洞，病人小腸等器官或者組織通過這一破洞離開原來位置而突入身體的其它部位。就象一個汽車輪胎，外胎破了，內胎通過破洞突出。疝氣的發生，是因爲......

健腹輪的健身效果還是值得肯定的，起碼在鍛鍊腹肌這塊還是可以支持的，那麼健腹輪怎麼練腹肌呢？如果效果不明顯的話，什麼運動適合練腹肌？今日小編好好爲大家解惑下，希望對你有幫助！健腹輪練腹肌快嗎一般情況下，正常人堅持用腹肌......