在車上看書讀報、吃東西、睡大覺對上班族來說習以爲常，可是很少有人考慮過，這種做法是否對健康有害。公交車上睡覺不利健康上班族的一天是從打拼的早晨開始的：關掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗把臉，裹上衣服，抓塊麪包直撲車站。擠上公......

很多孩子喜歡睡覺前吃香蕉，這是對睡眠非常不利的，最近半歲寶寶晚上睡覺不踏實的現象讓很多家長操碎了心，我們都知道身邊有很多半歲寶寶晚上睡覺不踏實的情況，可能就是因爲睡覺前吃香蕉，我們應該避免這種情況的出現，可能很多......

保健專家表示，老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢；三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人張嘴......

磨牙的危害磨牙症可以損傷機體的結構，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫學領域的許多常見病有密切聯繫。磨牙症產生的危害大小取決於磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續的時間長短以......

張嘴睡覺是什麼原因當人有鼻炎的時候，可能會出現張嘴睡覺的現象在生活中，人們的身體可能會出現某些問題。鼻炎對於部分人來說，應該是老生常談了。當人們患上鼻炎的時候，鼻子的呼吸就會受到一定的影響，會有鼻子供氧不足的現......

你在晚上睡覺的時候，是習慣開燈睡覺還是關燈睡覺呢？想必大家的習慣都是不一樣的，因爲每個人的需求是不一樣的，所想要的睡眠環境也是會有很大的差別。以大多數人的習慣來說看，有很多的人在睡覺前會把燈關上，因爲燈光刺眼，所以......

現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性......

午睡是很多白領的習慣，有條件的地方可以睡在沙發上，或者有一張臨時的牀，中午小憩一會，會讓心臟得到休息，會讓大腦暫時的放鬆，也會讓身體的器官得到片刻的休息，對於健康來講還是非常有幫助的，中午小睡一會，下午的工作可能會精力......

晚上是人類的休息時間，假如晚上不睡覺很影響身體健康，不僅容易讓人變得很憔悴，有黑眼圈，讓人內分泌失調、同時還會誘發糖尿病，導致高血壓甚至於引起猝死，還容易誘發癌症。晚上不睡覺的危害有哪些1、內分泌失調晚上不睡覺的......

你在晚上睡覺的時候，是習慣開燈睡覺還是關燈睡覺呢？想必大家的習慣都是不一樣的，因爲每個人的需求是不一樣的，所想要的睡眠環境也是會有很大的差別。以大多數人的習慣來說看，有很多的人在睡覺前會把燈關上，因爲燈光刺眼，所以......

張嘴睡覺一方面容易吸入空氣中的細菌對肺部和胃部都有影響，另一方面時間久了還可能會導致神經失常。不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張着嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。專家表示，老人睡......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......

近日，某品牌奶粉疑似致女嬰性早熟事件引起多方關注，使得性早熟再次成爲熱議話題。專家提醒，除了營養因素以外———新學期快開學了，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶着童真的女孩來求救，不到6歲的......

讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日後近視的機率。而讓寶寶睡在一個漆黑的房間裏有助於視力的發育。爲什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間裏呢？因爲權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房......

很多人晚上睡覺洗頭沒吹乾就睡覺，這個時候身體比較虛弱可能會導致感冒，第二天可能會感覺頭痛，而且晚上洗頭不弄乾的話可能導致溼氣凝結在頭皮上，甚至導致氣血滯留在頭頂，而且還會打溼枕頭會導致細菌滋生，所以建議吹乾頭髮再......

很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣，如果是處在6到13歲換牙時期的人算是正常現象，但如果不是的話，那這就是一種病態了，要及時糾正。想知道晚上睡覺磨牙是什麼原因以及晚上睡覺磨牙怎麼治嗎？那就一起來看看吧。睡覺磨牙，自己感覺......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

不少上班一族由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一週的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一週的身體做個補償。但是昏天黑地的睡懶覺就真能補償體力嗎?其實不然......

冬天天冷時很多人都愛賴牀，可在春季天氣暖和了不少人還愛睡懶覺。春季愛睡懶覺，當心以下5大疾病危害！1、導致體虛。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會......