解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

首先，拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。老人腳背一般比較高，喜歡買大一號的拖鞋。但一般來說，拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿爲宜，這樣既能讓雙腳充分放鬆，也能跟腳，防止老人摔倒。其次，老人儘量少穿鞋面是細帶子的，要選......

解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

高跟鞋是女人的寶貝，每個女人都有屬於自己的一雙，不過如何穿高跟鞋呢？穿着要舒服，跟不能過高，還有就是累了多休息。穿高跟鞋也有講究，一起來了解下吧。女性穿高跟鞋有什麼講究？1、年齡太小不宜穿高跟鞋少女在發育階段，骨骼等......

老年人身體骨質逐漸變差，再加上對於鈣質的吸收較慢，因此常常出現關節炎。平時，對於老年人預防關節炎的重點總認爲，需要注重營養，需要多加鍛鍊，殊不知其實最常用的鞋子也是有學問的。據美國研究人員發現，女性膝關節炎的發病率......

高跟鞋是一個美麗又折磨人的東西，女人穿上高跟鞋，氣質會變得更好，整個人看起來更美麗。但是，高跟鞋磨腳不好穿也是讓許多女性叫苦連篇。其實，高跟鞋的款式挑對了，女人們的高跟鞋生涯還是很容易的，下面，我們就來說說高跟鞋的挑......

老年人隨着年齡的增長，機體各系統的功能會發生一系列的退行性變化，因此在爲老年人營造居室時應注意以下幾點。1.屋要高空氣好、陽光足，有利身體健康。根據民用建築設計標準規定，居室淨高不得低於2.8米。實驗表明，居室淨高......

在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告，再次對這些結論給予了支持。美國範德比爾特大學研究中心的查爾斯·馬修斯所領導的研究小組在大......

解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

首先高跟鞋可以讓女性的腿看起來更瘦，可以減少腿部脂肪的再生，可以讓女性的形體看起來更美。其次高跟鞋可以更好的展現出女人的曲線美，由其是對於那些本身不是很高的女性朋友來說這點就由爲明顯了，穿着高跟鞋還可以讓女性......

立夏後，氣溫逐漸升高，人體出汗也會增多，對腳部保健來說，透氣、吸汗就顯得尤爲重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋，多到戶外走走，是這個時節養腳的首選。中醫理論認爲，有3條經脈是從足部開始走向腹部（脾經、肝經、腎經）；還有3條經脈......

老年人一般會因不平衡而摔倒，從而導致嚴重的後果。據英國《每日郵報》11月18日報道，專家建議，老年人穿高跟鞋可以幫助保持身體平衡，減少摔跤次數。隨着年齡的增長，人體肌肉與運動皮層（大腦皮層控制肌肉的部分）之間的交流與傳......

高跟鞋常常令人又愛又恨，穿上後比例完美、身材高挑...等好多優點，但穿上不會走、用錯施力點不但苦了自己，還苦了一雙腳。因此需要想辦法穿好高跟鞋，那麼女人怎麼穿高跟鞋呢？穿高跟鞋的注意事項有哪些呢？接下來將一一爲大家......

對於很多白領來說高跟鞋已經是必備的物品，對於上下班都穿着高跟鞋的她們該如何來走路減肥呢？下面一起來看下。無論是你現在已經擁有，還是希望擁有一副讓人羨慕的好身材，穿上高跟鞋，可能是瘦身的最好捷徑!經常穿高跟鞋的女......

春天了，盛夏也將不遠了，各色涼鞋已亮相街頭，配上女士搖曳多姿的裙裝構成一道道美麗的風景線。但美麗背後，過高的高跟鞋卻讓女士們的足部、腿部、腰部受累不少。一、腰痛或頸椎病：腰痛和頸椎病發病的主要原因是脊柱的彎曲過......

醫生提醒愛美女性一要注意選擇舒適的高跟鞋，選擇粗跟、包跟比較安全，因爲寸半以下的粗跟高跟鞋，可減低足部因不穩定搖晃而扭傷的機會，而包着整個腳跟的設計比涼鞋形無帶設計更能保護腳跟。二要注意選擇穿着時間，每天穿着高......

穿上高跟鞋，挺胸收腹，人自然顯得挺拔、輕盈，風姿綽約。然而，專家提醒，女孩子過早穿高跟鞋對健康是不利的。這是爲什麼呢？接下來爲大家詳細介紹，同時也將爲大家介紹女人長期穿高跟鞋的危害，供大家參考。女人20歲前最好別穿高跟......

女子爲穿高跟鞋切腳趾，這是爲何？每個女人都有這樣一個公主夢:穿上漂亮的水晶鞋去跟她的王子約會。而最痛苦的事情莫過於，水晶鞋有了，腳卻穿不進，難道要就此放棄?古人云削足適履，杭州一位37歲的女子真的這麼幹了。阿娟(化名)......