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有關飲食無節的內容

吃的太多會導致癌變嗎

吃的太多會導致癌變嗎

研究發現,每頓都吃得很飽的人和吃八成飽的人相比,細胞發生了變異,失去活動能力,專家認爲這是導致癌變機率增加的主要原因。研究還發現,平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人,其細胞的活力比較旺盛。研究人員還指出,飲食無節制的......
2023-11-13
小暑時節的飲食調養:飲食忌過量

小暑時節的飲食調養:飲食忌過量

今年小暑是什麼時候呢?在7月7日。小暑以後,暑熱的天氣特點更加突出,人體出汗多,消耗大,所以中醫養生強調小暑節氣要注意補充體力,解熱防暑。小暑飲食調養:忌過量中醫防病治病的寶書《黃帝內經》中關於飲食有這樣精闢的論述:......
2023-10-20
端午節美食 端午節的飲食習俗大全

端午節美食 端午節的飲食習俗大全

糉子在我國南北方可謂是風味極多,各有特色,而且糉子也都是糯米做的,是粗糧食中的佳品,非常之不錯,不過也不能食之過多哦!其實端午節除了糉子之外,還有很多很有特色又美味的美食哦,爲大家推一些端午節的美食。端午節美食一:打糕......
2023-11-02
春節飲食失節 節後該如何調整飲食

春節飲食失節 節後該如何調整飲食

春節後該如何調整飲食1、多喝開水解油膩節日裏,每頓飯菜都少不了油膩,所以,大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況。利用兩三天時間,減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入,強迫自己多喝水,尤其是多喝開水,這樣可以加快胃腸道......
2023-10-31
春節健康飲食 走出飲食的誤區

春節健康飲食 走出飲食的誤區

新年伊始,家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐,但從營養來說,也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要,學會一些點菜的小技巧,可避開陷阱。誤區一:涼菜魚肉唱主角宴飲之時,難免會點幾個冷菜開胃。冷......
2023-11-03
合理飲食 哮喘無影

合理飲食 哮喘無影

讓哮喘遠離我從飲食開始南瓜又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其營養成分較全,營養價值較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學......
2023-11-24
節食減肥如何安排飲食

節食減肥如何安排飲食

節食減肥是一種常見的快速減肥方法之一。但是在進行節食減肥的過程中,一定要注意營養的攝入纔有益身心健康哦。減肥應注意一:不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能,但它們是維持生理功能的重要成分,特別是與腦和神經......
2023-11-07
改善飲食 調節男性射精無力

改善飲食 調節男性射精無力

從性生理角度講,射精越是有力性快感越是強烈,反之射精無力性快感就遜色,顯然性交質量就有所下降,因此射精無力可能會繼發性欲減退、陽痿從而影響夫妻感情。那麼如何來改善射精無力呢?第一:中斷排尿鍛練方法由於男子的尿道下......
2023-11-01
春節飲食禁忌 春節飲食注意事項

春節飲食禁忌 春節飲食注意事項

1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,春節期間你的身體可能不堪重負,因此過節期間市民要注意飲食安全,不能暴飲暴食,以......
2023-11-03
24節氣之清明節飲食指南

24節氣之清明節飲食指南

熱性體質人發物不易多吃――筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人發物不易多吃――雞肝......
2023-11-22
“飲食有節”,藥膳也需節制

“飲食有節”,藥膳也需節制

藥膳的主要原料之一是中藥,在4000餘種常用的中藥中,有500種可作藥膳原料,其中使用較安全且味道可口香鮮的大約有60味,有人蔘、鹿茸、山藥、杜仲、茯苓、當歸、沙蔘、陳皮、珍珠粉、冬蟲夏草、決明子、天冬、丁香、黃芪、......
2023-11-19
食道癌要注意飲食細節

食道癌要注意飲食細節

食道癌患者很容易出現營養不良的現象,患者的飲食和營養,是非常關鍵的問題,所以合理的飲食、足夠的營養能減輕患者的痛苦,明顯提高生活質量,甚至出現良好的轉機,取得進一步的治療,那麼,食道癌有什麼飲食細節要注意?下面是具體的......
2023-11-13
聖誕節 聖誕節飲食習俗

聖誕節 聖誕節飲食習俗

公曆每年的12月25日,是基督教徒們紀念耶穌基督誕辰的日子,也即聖誕節。這是一個在歐美各國普遍盛行,並在全世界也頗具影響力的節日。它不僅是虔誠的教徒們的一個盛大節日,而且同時也類似中國的春節,是每一個家庭聚會的大喜......
2023-11-14
重陽節飲食 重陽節吃什麼美食好

重陽節飲食 重陽節吃什麼美食好

我們都知道,重陽節的飲食風俗,不僅有茱萸、菊花食品,還有重陽糕等特色菜餚。下面爲您介紹重陽節的四大美食!1、花糕重陽節敬老,登高以避災。糕與高同音,又有步步高昇、壽高九九之含義,所以重陽花糕成了普受歡迎的節日食品。......
2023-11-01
清明節飲食 清明節飲食要注意哪些

清明節飲食 清明節飲食要注意哪些

清明祭祀後,身心疲憊,養生專家建議市民上班前最好還是從飲食上進行調整。春季風大,按照中醫理論風爲陽邪,其性開泄,也就是說春天的風大,容易使身上的毛孔都散開,導致風寒入侵,容易引發感冒以及風溼、肩周炎等關節疼痛。清明時......
2023-11-22
夏天的飲食調節

夏天的飲食調節

由於夏季天氣炎熱,在飲食方面我們也應做一些調整。隨着氣溫的升高,人的食慾也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面就和小編一起來了解一下。一、注意增加一些苦味食物。苦......
2023-11-16
節後飲食消脂妙方 狂歡八天後的飲食調節

節後飲食消脂妙方 狂歡八天後的飲食調節

在狂歡了八天後的首個工作日中,感到身體疲勞的人不少,節後綜合症幾乎侵擾每個人。除了調整生物鐘、自我調節外,還可利用飲食調理。一、飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜......
2023-11-14
春節飲食注意食品安全

春節飲食注意食品安全

現在有些老百姓喜歡吃農家散戶飼養、生產的所謂‘土’食品,比如‘土雞蛋’、‘土豬肉’,其實‘土的’不一定比‘不土的’安全,希望大家不要盲目尚‘土’!四......
2023-11-23
春節飲食:15種健康食物

春節飲食:15種健康食物

1、葵花子,養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩,防止皮膚乾燥和生成色斑。2、花生,能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較爲缺乏......
2023-11-23
節後怎麼飲食消食化膩

節後怎麼飲食消食化膩

春節期間連續進食過多食物的話,很可能會一下子吃撐了。專家介紹,此時可以通過食用一些食物來化解油膩。水果:山楂柑橘促消化專家介紹,開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後,喝一杯橙汁,可解油膩、消積食,並有止渴醒酒......
2023-11-11