疲乏怎麼辦？上班時提不起精神，學習時瞌睡連連，睏意會矇住你雙眼、堵住你兩耳，讓你失去正常的感知判斷。近日，日本NAVER網總結了一些小方法，幫你趕走睏意。舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻後放鬆。可以輕鬆......

曾有一段時間，我的臉上長滿了痤瘡(青春痘)，後來一位同學告訴我一個簡單易行的小偏方，一試效果還真不錯。方法是：取野菊花50克，加水煎成200毫升溶液，將其冷卻後倒入製冰格里，在冰箱中凍成小冰塊備用。每天用洗面奶洗淨臉後，用......

扁豆茯苓湯幫你趕走瞌睡蟲扁豆茯苓湯幫你趕走瞌睡蟲春季氣溫升高，人體收縮一冬的毛孔、汗腺、血管開始盡情舒張，耗氧量不斷加大，大腦等器官的供氧也顯得力不從心了。中醫認爲，春季溼氣較重，容易影響脾胃運化功能，導致脾虛溼......

隨着春天的到來，你是不是感覺自己經常會發困？這可能是春困現象。除此之外，還有很多人晚上睡得晚又要早起，常常會發困想睡覺。有什麼食物可以有效解困，趕走身體的瞌睡蟲嗎？解困的食物有哪些？1、扁桃仁解困的食物有哪些許多提......

春季時節，許多人都想要多睡覺。早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認爲是睡眠不足導致的，也有人認爲是春困的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事？究竟是什麼原因引起的？如何才能擊敗瞌睡蟲呢？教你6妙招擊敗瞌睡蟲1、夜間睡眠......

現如今，誰也不會把嘴裏長顆蟲牙當成什麼大事。事實上，齲齒現在的確已經成了中國最流行的疾病之一，我國80%的人患上了齲齒。需要引起警惕的是，它很可能是導致牙齒長癌的罪魁禍首。這些年，隨着齲齒髮病人羣的逐漸龐大，牙齦癌......

急性腎衰竭輕度發作的情形很常見，較嚴重的急性腎衰竭（例如由腎小球腎炎引發的急性腎衰竭）則極爲少見。治急性腎衰竭家用簡妙方：（1）大黃、槐花、桂枝各30克，加水煎去渣。保留灌腸，一日1-2劑。（2）半枝蓮、牡蠣各30克，大黃、熟附子......

慢性腎炎是臨牀上一種常見的腎臟疾病，以青中年最多，小兒亦比較常見。因爲慢性腎炎患者如何改善腎臟功能和消除蛋白尿，直接關係着本病的發展和預後，所以爲了控制蛋白尿，患者要常使用激素及免疫抑制劑等藥物，這樣就不可避免地......

（1）小茴香粥：炒小茴香30克，粳米200克。將小茴香裝於紗布袋內扎口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包，再加入洗淨的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。早晚服用。健脾開胃，行氣止痛。適用於脘腹冷痛，慢性胃炎，納差......

每到夏秋季有許多人犯腳氣(即足癬)病，又癢又痛很難受。河南省中醫院皮膚科副主任醫師周國秀副教授說，夏秋季是足癬患者一年中最難熬的季節，因爲此時空氣中的溼度較大，引起足癬的真菌適宜生長溫度是22℃～36℃，溼度95%～100%，pH......

吃太多肉白天更愛睡據報道，美國賓州州立大學醫學院的研究人員近期對31名健康、非肥胖的成年人進行了飲食和白天精神情況的研究。這些人年齡介於18~65歲之間，平常沒有失眠問題。他們在睡眠實驗室連續睡4個晚上，然後接受白......

相信大家知道，合理安排飲食對治療及預防各類疾病是非常有幫助的，因此患者睡眠障礙的患者除了可以通過傳統的方法進行治療之外還可以通過合理的飲食進行調理。那麼治療失眠多夢吃什麼好呢?1、小米：現代醫學認爲，飯後的睏倦......

春天已經過去了一半了，但是很多人的春困卻是越來越明顯了，總感覺自己永遠睡不夠，早上太陽曬屁股還是不想起來，白天上班也是沒有精神，這就是春困，那麼對於春困該如何預防呢？引起春困的原因有哪些呢？下面就隨小編一起去了解一下......

韭菜豆渣餅推薦理由：平時我們喝豆漿的時候，很多人都會把打完豆漿後剩下的豆渣倒掉，這樣蠻浪費的，其實大豆能夠降低心血管病發病率，降血壓，降血脂，抗癌等功效都不錯。韭菜在春天是健胃提神的食材，可以起到很好的護肝養肝的作用......

在繁忙的工作中，辦公族長時間看電腦、工作壓力大、熬夜等現象越來越普遍。長期如此，便是美麗容顏的頭號殺手，會出現黑眼圈等一系列問題。那怎樣在順利完成工作的同時，又能用最短的時間保護並修飾我們的容顏，讓自己在壓力下......

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，一到春季，很多人都有老想睡覺的感覺，早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認爲是睡眠不足導致的，也有人認爲是春困的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事？究竟是什麼原因引起？如何才能擊敗瞌睡蟲呢？大多數春......

冬春季節，乍暖還寒，機體抵抗力比較弱，再加上一些其他因素，容易引發口腔潰瘍。誘因1過敏。對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即......

所謂月經病就是月經週期、經期、經量的異常或伴經色、經質的異常;月經的非生理性停閉;或多次伴隨月經週期，或於絕經前後所出現的有關症狀爲特徵的一類月經病疾病。而每到經期就拉肚子就是其中一種。如何對抗經期拉肚子......

打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人幹得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作後補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時......

愛打瞌睡小心這些疾病作祟當我們身心處於疲憊不堪時，就會選擇用打瞌睡來緩解疲勞。值得注意的是，白天三不五時就打瞌睡，當心是心臟病在作祟。因此，遭遇頻繁打瞌睡就需當心心臟病了。睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢......