老人如何過一個健康年新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美......

●老年高血壓患者不要把降壓目標定得太低。對高血壓合併體位性低血壓患者而言，收縮壓控制在130~150毫米汞柱最爲合適●建議晨起空腹溫水送服降壓藥，降壓藥不要和葡萄柚汁或葡萄柚同時服用72歲的陳大爺起牀如廁時，突然感......

老年人的身體條件有其特點，過性生活時也必須予以充分重視，畢竟今非昔比，老年人在性生活方面還是要多加註意。1、皮膚彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的皮膚感覺也發生改......

隨着年齡的增長，老人身體的各個系統會出現不同的變化，飲食也需要因時因地做出一些調整。以下是一些老年人的飲食注意事項：1.飲食宜清淡：老年人的消化器官功能下降，胃腸對過於油膩或過於香辣的食物消化吸收能力減弱。因此老......

老年人的體育鍛煉要自己掌握、觀察，其中脈搏的監測是最簡易可行的方法，不妨試試。大運動量相當於最高心率170次/分的80%，即136次/分左右;中等強度相當於最高心率的60%以下，即102次/分以下。這是一個負荷強度心率監測的參......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

回家過年別得春運病：防血栓多喝水忌久坐近日，北京、杭州兩地先後出現兩起旅客猝死事件，一位旅客在候車時倒在了北京候車大廳裏，另一位老伯則在排隊買票時，永遠的閉上了雙眼……春運期間的健康問題，又一次成了人......

頭別往後仰。在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢，以爲這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因爲仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的......

老年人在驗配助聽器的過程中，通常應注意以下幾點：（1）新近發生的老年性耳聾，不要急於佩戴助聽器，一定要經過一段時間的臨牀治療，如仍不見改善，再考慮佩戴助聽器。過早佩戴助聽器可能會因接受強聲刺激而加重耳聾。（2）驗配助聽器前......

從運動保健方面來說，倒着走主要能幫助人緩解腰疼的毛病。因爲倒着走比較符合人體生理曲度，可以使頸部、腰部的緊張狀態得到一定的鬆弛，在增強平衡能力的同時，還能加強腰肌的鍛鍊。對於正常人，尤其是老年人來說，倒着走更能起......

老年人跳廣場舞的注意事項跳舞也是一個較好的運動有氧運動方式，但是老年人跳舞必知的注意事項是需要了解清楚的，否則將有可能進入危險區域，而引起不必要的疾病出現。不要飽腹起舞，老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能......

人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啓齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。爲了使老年人照常享受晚年性福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。絕大部分老年......

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質(主要是組胺)釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質......

每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人飲食常識吧！老年人飲......

怎樣纔可以過好性生活呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：1.順其自然，不強求，也不壓抑，不故意中斷應很好保持、維護自己的性生活，即使數月一次也行。如性生活中斷數年，開始刻意要恢復，可能有一定困難，但不要着急，不氣餒，慢慢來。首......

登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。1、老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大......

老年人由於年紀等原因容易生病，因此就需要服用一些藥物來幫助治療，那麼在用藥的方面有沒有什麼需要注意的地方呢？小編整理了相關的內容供大家參考。該用的藥不隨便停很多老人同時患有多種疾病，需要同時用好幾種藥。此時，藥......

安裝義齒是老人們通常選用的一種修復方式，義齒即老百姓所講的假牙。至於是安裝固定義齒還是活動義齒，要根據自身情況加以選擇。固定義齒又稱死牙，是利用缺牙間隙相鄰的天然牙作支撐，通過義齒上的固位體粘貼固定於天然牙上......

老人如何過一個健康年新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美......

老年人飲食注意事項隨着年齡的增長，老年人的各項身體機能逐漸的減退，在日常生活調理中，飲食對老年人的健康極爲重要，那麼老年人飲食要注意哪些情況呢？1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，......