時間推移，年齡增長，隨之而來的鬆弛、肥胖讓朋友們害怕而着急。可是你有認真審視過是什麼讓你身材走樣嗎？趕緊一起來看看讓你身材變形的真兇，避開不當的生活雷區，讓完美身材重現！1、缺乏運動，肌膚鬆垮：運動是有效防止衰老和保......

1、白紙用於包食品爲了白紙的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。2、衛生紙擦拭餐具、水果國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛......

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充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

1、不拔眉毛化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。2、不除腋毛有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有......

殺手1你的屋子在現代社會中，並非飢餓感刺激你進食，而是其他因素。這是美國密歇根州大學BradBushman博士提出的忠告。他認爲，即使我們不出家門，仍會被家中的許多東西刺激得胃口大開。如果家中的牆壁粉刷爲紅色或者黃色，就會......

每個女人都知道，女性私處極爲脆弱，稍不注意就容易被細菌感覺，導致各種婦科炎症纏上身。預防婦科病，不僅要注意自己的個人衛生，洗浴用品及毛巾不和她人混合使用，內衣內褲更應經常消毒。紫外線是好的殺菌方法，所以只需要把內衣......

巧心思之早餐時間：愛吃煎餅果子？那就少放一點醬不要加油條！或者是每天早上讓陽光喚醒自己，爲自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片面包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量還......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

專家指出，卵巢被比喻爲女性後花園，掌管女性容顏和生命力，其功能過早衰退讓女性提前進入更年期，生育能力下降。但養成如下9個好習慣可保養卵巢避免早衰：1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、......

目前多數的疾病都是由於我們日常的飲食和生活習慣導致的，而這並不是沒有辦法改變，只要瞭解並改掉這些壞習慣就能讓我們的身體避免生病，下面爲大家介紹生活中最傷身的6種壞習慣，供大家瞭解。生活中最傷身的6種壞習慣睡得太......

1、不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉，汗水會將......

減肥無小事，那麼生活中有哪些有助於保持身材的好習慣呢？哪些習慣有助於我們遠離肥胖的威脅呢？減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、......

愛自駕車時間長折磨前列腺表現：男性喜歡開着自己鍾愛的車子上下班，或帶着妻兒郊外兜風，或作自駕遊，既風光又愜意。隱患：自駕車對男人下半身的最大傷害，在於長時間駕駛對前列腺的折磨。想想吧，幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裏......

性活動過程中所洋溢着的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行爲會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎­？1.痙攣及疼痛最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發......

很多白領男性們爲了事業把身體搞垮，或者出現很多的健康問題，主要和白領們的生活方式有關，那麼哪些行爲容易威脅白領男性的健康呢？白領階層的人羣很多，白領這個詞聽起來還不錯，其實白領們工作壓力大，生活中忙忙碌碌，生活習慣很......

病症一：陰道黴菌感染常識儲備：陰道黴菌感染的主要症狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現異味。當身體出現以上症狀時，如果你能肯定是由黴菌感染引起的話，只需在患處塗抹外用消炎軟膏即可治癒。這類軟膏爲非處方藥......

生活中，但凡有點頭疼，感冒，很多人都會自行買了藥來服用。很多人也許會很快康復，但也有極少數的一部分人，也許會越治越嚴重，這是爲什麼呢？你要知道，服藥的方式，決定你的安全，有時候即使藥沒有問題，但是你吃藥的方式不對，就會出問題......

一年之季在於春，一天之時在於晨。可見早晨對於健康來說是非常重要的養生時刻，早上與中午、下午、晚上、凌晨、清晨合組成一天。我們習慣性的揉揉眼睛，伸個懶腰，或是醒後起身小便·····......