是藥三分毒，對於失眠的治療方法，最好不要依賴藥物，然而失眠食療的確是一種好辦法，老年人失眠的食療方法是什麼呢！今天小編爲大家推薦一種，趕快來學學吧！老年人長期失眠的話，可能是因爲飲食上不正確，老年人選擇失眠食療的方法，一......

龍眼又稱作桂圓，有南方桂圓北人蔘之稱，營養豐富，是珍貴的補品。女性美容養顏，龍眼是最佳的選擇。龍眼除了直接食用之外，還可以與粳米、紅棗等混合使用，養生保健的效果更理想。下面小編就爲大家介紹龍眼如何食用。龍眼肉粥【......

99健康推薦閱讀：龍眼肉泡水喝的禁忌龍眼肉泡水喝的功效龍眼肉的口感非常的香甜，同時色澤也比較的誘人，還受到許多人的喜愛。龍眼肉平時生活中可以和雞肉、雞蛋、紅棗以及豬髓等一起服用，效果以及味道都非常的好。日常生活......

我們都知道女性每個月都有一個生理週期，正因如此很多女性平時不注意身體的保養就容易出現氣血不足的現象，這樣會導致臉上的皮膚出現長痘以及容易衰老的現象，對健康也是特別不利，一旦發展嚴重還會有月經不調以及頭暈等現象......

如果每天都能吃到非常營養而且美味的食物對身體進行滋補也是非常幸福的事情，尤其對於女性來說一旦出現虧氣虧血就容易導致氣色暗淡和失眠容易衰老的現象，這樣對健康是特別不利的，如果我們平時能夠搭配好飲食多用桂圓煮粥......

大棗龍眼枸杞粥的做法材料：龍眼肉、枸杞子、大棗、梗米、紅糖。做法：1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟，洗淨撈出，瀝乾水分；3、大棗洗淨，去核；龍眼肉洗淨；4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放......

很多朋友可能有聽說過粟米，其實粟米也是一種不錯的食物，通過吃粟米可以補充維生素和氨基酸，還可以補充蛋白質以及胡蘿蔔素。應當注意的是，在所有的糧食當中，粟米當中所含有的維生素b1是最高的，正是因爲如此，粟米成爲了一種很......

龍眼肉別名：龍眼、益智、比目、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉、龍眼乾。性味：味甘，性溫。歸經：歸心、脾經。入藥部位：爲無患子科植物龍眼DimocarpuslonganLour.的假種皮。形態特徵：爲縱向破裂的不規則......

孕期安胎食譜龍眼肉糯米粥配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。用法：早晚溫服，連服1周。功效：益心脾，補氣血，安胎止血。主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、......

龍眼肉枸杞大棗的吃法龍眼肉枸杞大棗茶材料：大棗25個，枸杞20克，龍眼肉15個，紅糖適量。做法：1、先將大棗、枸杞、龍眼肉洗乾淨。2、鍋中放入清水，把大棗、龍眼肉與枸杞放入煎煮。3、等到大棗煮軟之後就可以轉成小火，再熬一會......

很多人只是知道龍眼平時都是用來當水果吃的一種食物，但是卻不知道其實龍眼還可以用來做美食吃，龍眼用來熬湯，熬粥都是可以的，龍眼熬粥的時候裏面還可以加入這個枸杞，用來熬製成龍眼枸杞粥，那麼這樣的粥就更滋補人們的身體了......

本站推薦閱讀：龍眼肉泡水喝的功效龍眼肉泡水喝的禁忌龍眼肉對身體的保健效果很好，並且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出現了氣血不足、神經衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材，老年人服用還可以保護血管有效防......

龍眼是總所周知的一種水果，龍眼吃了對身體的害處很多，很多產婦在發奶的時候都會選擇吃龍眼來滋補身體，讓奶水發育得更好，但是龍眼其實還可以用來做美食吃，龍眼熬湯，熬粥都是可以的，並且對身體的滋補效果也非常的好，龍眼還可以......

龍眼肉的別名：益智、蜜脾、龍眼乾、龍眼肉、桂圓肉、元肉、龍目、比目、荔枝奴、繡木團、川彈子、亞荔枝、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼、海珠叢、桂圓龍眼肉的功效與作用：味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血......

中醫教你鑑別龍眼肉真僞龍眼肉又名龍眼、圓眼、桂圓、益智、蜜脾、龍眼乾等，具有補益心脾、養血安神之功效。臨牀上常用於氣血不足、心悸怔仲、健忘失眠、虛勞羸弱、血虛萎黃等症。物以稀爲貴，因其產量較少，加上製藥行業......

棗仁龍眼粥這種食物我們在生活中是比較適合女生食用的，主要是因爲棗仁龍眼粥這種食物有助於我們補血以及健脾。因爲現在的人不僅追求健康還更加追求養生，所以你們會在很多的場合看到很多關於養生的書籍。今天我們主要爲......

1、龍眼肉粥【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。【功用】：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早......

對於現在人來說鮑魚龍眼肉麥冬湯絕對是一個養生的好選擇，那麼下面就教大傢俱體要怎麼做這道菜吧。材料：鮮鮑魚250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克。做法：先把鮑魚洗淨，放入龍眼肉、麥冬、切片甘蔗，加入瘦肉湯、適量食......

龍眼也稱桂圓，是我們生活中一種比較常吃的水果，同時它也是一種最佳的保健養生食品，具有較好的保健養生功效與作用，其主要有助於補氣補血、安神、延緩衰老等功效，但龍眼肉在具有多種功效與作用的同時也有禁忌。現在就去具體......

【中藥名】龍眼肉longyanrou【別名】元肉、桂圓、龍眼乾。【英文名】LonganArillus。【來源】無患子科植物龍眼DimocarpuslonganLour.的假種皮。【植物形態】常綠喬木。幼枝被鏽色柔毛。雙數羽狀複葉，互生;小葉2~5對，通......