水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN，露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型！JOLIN說她瘦腰的祕訣是猛搖呼啦圈，一邊看......

自從《看我72變》後，蔡依林是一天天的瘦下來，再不是當初那個有點嬰兒肥大唱失戀情歌的女孩，現在每每出現在大衆前，她都是性感又自信的舞娘好身材值得人人羨慕，身上無一絲贅肉也讓她成爲瘦身偶像。像是爲了要樹立起自己時尚......

對於所有的美女來說，無論先天的基礎怎樣好，後天努力也是必不可少的。蔡依林就是一個很懂得在自己身上花心思的女孩，所以，面子工程、身體護理，她從來不會馬虎。1．徹底清潔蔡依林特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的工作，......

一小口奶茶都不偷喝Jolin對自己要求嚴苛，學完英文後想學法文，挑戰完呼啦圈後接着挑戰瑜伽，更規定舞蹈老師的編舞要一次比一次複雜，問她爲什麼要那麼忍？她笑說：因爲我的羞恥心是一般人的十倍！有次助理忘記她不喝茶，遞了一杯奶......

徹底清潔+保養+清淡飲食精油養護爲了維持肌膚的最佳狀態，Jolin在繁忙的工作之餘，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、用複方精油保養品寶貝皮膚。燕窩&；VC早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對不碰，所以肌......

蔡依林幾近完美的身材、時尚的特製近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型是引人入勝的關鍵，而她最引以爲傲的正是她妖嬈的曲線和絲滑的肌膚。徹底清潔+保養蔡依林幾近完美的身材、時尚的特製近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型......

香港名模徐子淇在娛樂圈混跡八年寂寂無聞，但是憑藉清白身世成功嫁給香港頂級富豪李兆基兒子李家誠。婚後徐子淇不但人乖討得李家喜歡，更爭氣爲公公誕下長孫，成爲李家掌上明珠。李兆基身價超過200億，是香港的頂級富豪。而......

ＪＯＬＩＮ：想當一個有魅力的女人，一定要每天努力不能耍賴。減重或是雕塑身型線條最好的方式，就是每週定期做一到兩次的有氧運動。我特別推薦熱瑜珈，它可以讓我們的筋骨變軟，線條變柔美。在室內健身房踩腳踏車也不錯（臺北空氣讓人怕怕......

日前，蔡依林僅穿內衣演唱，引起了很大的反響，在那場演唱會中，蔡依林一直是全場的焦點。蔡依林是華語樂壇頗有名望的歌手，她的歌是好幾代人的青春回憶。在更新換代堪比光速的娛樂圈，有太過紅極一時的歌手、影視明星，漸漸走向邊......

日前，一名網友挖出蔡依林16歲的舊照，並且，把它分享到網上。蔡依林出生於1980年，今年38歲，歲月從來不曾殘忍傷害她。蔡依林舊照驚喜曝光，她被稱讚是凍齡女神。粉絲趁機調侃，蔡依林該不是吃防腐劑長大的吧?22年前的蔡依林與現......

9月15日是蔡依林31歲的生日，零點剛過不久，Jolin就在微博上傳蓬亂髮型照，作爲給自己的生日禮物，自稱要邁向亂糟糟的巔峯。好姐妹舒淇還大讚蔡依林怎麼樣都水噹噹。究竟31歲的蔡依林是如何保持美肌水水噹噹的呢？9月17日是天......

尺度破錶！蔡依林大方秀身材尺度破錶！蔡依林大方秀身材，身段玲瓏有致性感誘惑。12月4日，蔡依林在微博分享一組自己的雜誌大片，照片中蔡依林身穿印花服裝展現異域風情，超短裙配上暗黑妝容秀性感。尺度破錶！蔡依林大方秀身材此......

蔡依林幾近完美的身材、時尚的特製近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型是引人入勝的關鍵，而她最引以爲傲的正是她妖嬈的曲線和絲滑的肌膚。徹底清潔+保養蔡依林幾近完美的身材、時尚的特製近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型......

林青霞嫁大商佬，拋棄秦漢頂着港臺第一美女的稱號在娛樂圈行走20餘年，林青霞終於在40歲的時候，認識到愛情只是一剎那的感動，於是果斷地結束了和秦漢20年戀愛歲月，轉而嫁給只認識一年的從事服裝及配置用品的香港商人邢李原。......

9月15日是蔡依林31歲的生日，零點剛過不久，Jolin就在微博上傳蓬亂髮型照，作爲給自己的生日禮物，自稱要邁向亂糟糟的巔峯。好姐妹舒淇還大讚蔡依林怎麼樣都水噹噹。究竟31歲的蔡依林是如何保持美肌水水噹噹的呢？9月17日是天......

男性擁有健美的體魄展現了一個男人的魅力所在，那麼該如何運動出這樣一個健美的體魄呢俯臥撐練出健碩胸肌窄距俯臥撐鍛鍊臂力。寬距俯臥撐鍛鍊胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。一、擴胸式。雙手的手掌作爲支撐點，雙臂......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

想要保持身材當然要時時刻刻都做到，在日常生活中幾個小常識能讓你長不胖，趕緊來學習一下吧。巧搭食物爲了保暖，冬天吃多點其實無可厚非。不過，在進餐時應注意搭配好各種食物的比例，比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等，雖然......

9月15日是蔡依林31歲的生日，零點剛過不久，Jolin就在微博上傳蓬亂髮型照，作爲給自己的生日禮物，自稱要邁向亂糟糟的巔峯。好姐妹舒淇還大讚蔡依林怎麼樣都水噹噹。究竟31歲的蔡依林是如何保持美肌水水噹噹的呢？9月17日是天......

今天爲你介紹十位當紅女明星最有效的明星減肥方法。讓你看看蔡依林，田馥甄等當紅女星都是如何減肥的！1、楊丞琳曾經爲了減肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，真的瘦了下來。連......