第一大補血食物：紅棗紅棗具有極其驚人的補血效果，大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅棗最好以熟吃爲主，蒸煮熬湯皆可，營養豐富，健脾養胃，益血寧神。對於一日三棗，青春不老的紅棗......

止血帶止血法,主要是用橡皮管或膠管止血帶將血管壓癟而達到止血的目的。這種止血方法較牢固、可靠,但只能用於四肢動脈大出血。止血帶不應扎得太緊，使用時間應儘量縮短。抽血時，見到回血應立即鬆開止血帶，減少血行阻滯時......

在夏季，臉上動不動就出油冒汗，補妝也成了必不可少的一個部分。這種情況下，推薦使用粉餅，粉餅的好處在於滑爽，觸感輕盈，能夠有效的改善皮膚出油的狀況。今天一起來看一下粉餅怎麼用，在這個夏季，你也可以擁有宛若天生的好皮膚。......

血壓持續地升高與波動，使血管內皮細胞受損，脂質沉積，管壁增厚，管腔變窄，血流緩慢。由於缺血缺氧導致心、腦、腎等靶器官受到慢性損害，日久天長，危及人體健康、生活質量，甚至生命。高血壓患者無論是收縮壓還是舒張壓增高，都具有......

中醫治療中醫認爲此病多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認爲多由於氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。氣虛陽虛心脈鼓動無力，氣機升降失調，清陽不升，心脈失養;陰血虛虧，血脈不充也致心腦失養，或由腎陽虛，......

當老爸老媽不得不和糖尿病爲伴，怎麼和新朋友相處就成爲一個重要的問題。藥物、運動和飲食三把斧頭同時並進才能取得好的效果，但是要怎麼來指導這三把斧頭更好地發揮作用呢?監測血糖恐怕是老爸老媽要學會的第一課。血糖......

在9年多的時間裏，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關的因素--吸菸、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現，一直活躍於鍛鍊場上或在研究期間開始進行鍛......

孕期監測血糖是非常重要的哦！因爲若干孕期血糖如果太過高的話，那麼是會容易患妊娠高血糖症的，孕期高血糖症對於孕媽媽以及胎兒來說都會有一定的影響。所以孕期監測血糖這項工作是不能被忽略的，一般來說，如果血糖正常的孕媽......

廣西中醫藥大學第一附屬醫院營養科醫師江濤稱，九成女性都氣血不足，所以女性補血非常重要。如果出現面色萎黃、頭暈眼花、心悸多夢、手足發麻、婦女月經量少等症狀，就該補血了。江濤爲市民提供了一些補血的藥膳食療方。補......

女性氣血不足吃什麼食療好1.黑糯米粥材料：黑糯米、桂圓、紅棗。做法：黑糯米洗淨之後瀝乾，倒入鍋中加清水煮到八分熟，然後放進桂圓、紅棗，直到食材熟透即可食用。功效：黑糯米其實就是紫米，中醫認爲黑糯米有不錯的補氣血功效，而......

女性每個月總有大姨媽來看她，大姨媽一來就會大出血。這很容易造成女性貧血，那麼女性如何來補血呢？試試這八款中醫食療方吧。1、四物湯四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在......

作爲血糖控制效果監測的常用方法之一，便攜式血糖檢測儀（以下簡稱血糖儀）的規範使用越來越得到重視。血糖儀測血糖操作規範：測試前的準備：1、檢查試紙條和質控品貯存是否恰當。2、檢查試紙條的有效期及條碼是否符合。3、清......

高血壓患者，家中必備血壓表及聽診器，以隨時觀察並記錄血壓的變化，至少在晨起、睡前各測一次。目前血壓計的種類較多，一般來講，水銀柱式血壓計測得的值較爲準確。在使用血壓計之前，應在醫生或護士的指導下，掌握正確測量血壓的......

耐克NIKE護膚新品搶先看·人人稱讚的國貨護膚品·網友票選12款最佳美白單品·幫你對抗職場高壓護膚品枸杞+酒釀+鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中......

出於特殊的生理原因，女人多數都存在貧血的問題，貧血不僅會對女性氣色造成影響，同時還會引起頭暈頭痛等現象，還會有失眠例假不調的症狀出現，對女性朋友來說，經常補氣補血是一件十分重要的事情，千萬不可以忽視了。那麼女人怎麼......

（1）血脂項目、凝血項目、血常規項目抽血時止血帶使用應限定在1分鐘以內。（2）止血帶束縛太緊、時間過長（如超過3分鐘），會造成血行阻滯時間過長，因溶血、血小板激活、纖溶系統激活等原因將使以上檢驗項目的結果產生偏差，甚至誘導......

滬式清蒸甲魚的製作材料：主料：甲魚600克輔料：火腿150克，香菇（幹）5克，豬油（板油）15克調料：姜5克，黃酒20克，鹽7克，味精1克，小蔥10克滬式清蒸甲魚的特色：湯清味醇，肉質細嫩，裙邊肥糯。滬式清蒸甲魚的做法：1.甲魚仰放，待頭伸出，迅速用指掐住其......

黑豆我國古時向來認爲吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。髮菜髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作爲補血之用。胡......

止血帶止血法，主要是用橡皮管或膠管止血帶將血管壓癟而達到止血的目的。這種止血方法較牢固、可靠，但只能用於四肢動脈大出血。1.止血帶結紮法橡皮止血帶使用方法：左手拿橡皮帶、後頭約16cm要留下;右手拉緊環體扎，前頭交......

1、栗子白菜煲：面色白皙明亮做法：把生栗子去殼後，切成兩半，加入鴨湯中，適量煨至熟透，再放入白菜條200克，起鍋時放鹽、味精少許。功效：腎氣不足、陰液虧損，從而導致面容黑黯，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。......