深海魚1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路......

如今很多人都有心理上的疾病，其中抑鬱症就是一種，抑鬱症的症狀爲思維遲鈍、記憶力下降、心情煩躁等，主要的原因有很多種，對於抑鬱症的治療，專家建議在治療的過程中可以配合一些飲食，效果會更好，那麼抑鬱症吃什麼好？心情抑鬱應......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法和飲食方法呢？下面給大家介紹抑鬱症的飲食和心理療法，供大家參考。抑鬱症的心理療法認知行爲治療急性期過後的患者或輕度抑鬱症的患者......

導語：抑鬱症是一種常見的精神疾病，影響世界各地的許多人。它影響一個人的感情，思想，情緒，行爲甚至身體健康。你們知道吃什麼食物可以治療抑鬱症嗎?之前小編爲大家講解過抑鬱症的十大可怕之處，下面就爲大家揭祕10種治療抑鬱......

在很多新媽媽懷孕生產後都會有抑鬱的情況出現，這就是產後抑鬱症了，那麼大家知道產後抑鬱症的治療是怎麼樣的嗎，產後抑鬱症的症狀是什麼呢，產後抑鬱症的表現如何呢。對於產後抑鬱症的症狀大多是出現在產婦生產後的兩週的時......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。如果下面的10種情況你佔了五個或五個以上，那麼......

抑鬱症是當代比較常見的一種心理疾病，嚴重影響着人們的正常生活，很多人對於抑鬱症的症狀並沒有太過明確的認知，從而延誤了治療的時間，究竟抑鬱症怎麼治療呢？抑鬱症的預防措施中該如何飲食呢？一起來看看吧。從事壓力大的工作......

抑鬱症是生活中比較嚴重的一種精神疾病。對於這樣的一種疾病除了積極的治療之外，在日常的生活中那不能從飲食方面來改善呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的食療偏方，供大家參考。蓮子百合粥蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早......

抑鬱症是一種大腦疾患，有其自身發生和發展規律。多年來抑鬱症和抗抑鬱藥的研究，一直是當代精神病學一個重要的研究領域。雖然有關抑鬱症的病因和病理生理還不十分清楚，但並不妨礙對此病進行有效治療。抑鬱症的治療方法很......

生活有許多的事情不是那麼的順心順意。而部分的人不能及時排解的話就可能導致抑鬱的情形發生。那麼我們有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的食療方推薦，供大家參考。百合棗仁湯取鮮百合50克，用清水浸......

1、養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作爲抑鬱症的食療方法之用，平時......

抑鬱症是一種常見的心理健康問題，它可以在不同程度上影響人們的情緒、行爲和生活質量。對於中度抑鬱症患者來說，重要的是要意識到這種病症不會導致死亡，並且積極採取自我抑鬱的療法來緩解症狀。(1)抑鬱症的嚴重程度：抑鬱......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，嚴重影響患者的生活質量和心理健康。在治療抑鬱症的方法中，中醫治療被廣泛應用，並且取得了一定的療效。然而，抑鬱與抑鬱症是兩個不同的概念，瞭解二者之間的區別對於有效治療抑鬱症具有重要意義......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。目前由於生活節奏較快，抑鬱症患者人數有增多之......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的改善方法呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的飲食療法，供大家參考。改善抑鬱症的食物大蒜大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病。那麼對於這樣的精神疾病我們在治療的同時還需要吃什麼來輔助改善呢？下面就幾種常見的抑鬱症食療偏方供大家參考。杞棗湯枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥......

抑鬱症是危害我們身心比較嚴重的一種精神疾病。但是對於病情比較輕的患者而言在不服用藥物的情形下，自己有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹幾種比較有效的食療方法供大家參考。山藥粥做法是瘦豬肉100g、山藥30g......

抑鬱症患者在日常生活中要養成良好的習慣，要早睡早起，飲食上應多吃疏肝導氣和清淡的食物，這都有利於調整不良的情緒。抑鬱症患者在飲食上要注意一下禁忌：1、全谷多纖維食物。每餐吃點全穀食物、糙米以及多纖維食物等複雜......

氣鬱體質飲食宜忌宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、鬱金等。忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

抑鬱症的表現1、思維遲緩患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺腦子好像是生了鏽的機器，腦子像塗了一層糨糊一樣。臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。2、心境低落主要表......