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秋季注意預防時令病
立秋之後,秋風秋雨漸多,天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發,腸胃疾患增多、熱傷風等。因此,人們在秋季一定要注意保健,做到防病於未然。秋季,是慢性支氣管炎高發期,其......
2023-11-14
十二時辰之戌時養生 心包經當令
戌時指的是晚上十九點到二十一點的這個階段,在這個時辰心包經最爲旺盛。所謂心包其實說的就是心之外膜,同時還包括其中附着的脈絡,主要的作用就是令氣血能順利的通行。今天,小編就來和大家一起說說戌時養生方法,來了解下吧......
2023-11-01
雨水時令的飲食原則
雨水時令的飲食原則,從總體上講,庚寅年金氣太過,則會剋制肝木太過。肝主藏血,主筋,主情志,開竅於目。肝氣被抑欲發而不得發,容易引起人鬱鬱不樂;血熱、血粘、血稠的人則易怒,身上皮肉發緊而硬;血稠的人還易引發腦梗、心梗之類的......
2023-11-19
十二時辰之申時養生 膀胱經當令
申時養生申時指的是下午十五點到傍晚十七點這個階段,在這個時辰對應的經絡就是膀胱經。所以說,這個時辰是膀胱經最爲旺盛的時間點,想要保養身體健康,就需要從這個部位着手。今天,小編就來和大家一起說說申時養生方法,來了解......
2023-11-01
心臟病發作週期或會受夏時令的影響
對於我們大多數人來說,夏時令可能僅僅意味着我們的睡眠增長或減少一小時。其本義是我們所失去的陽光,這種傳統除了改變我們的睡眠模式外,似乎對我們的生活沒有其他影響。研究人員開始發現,夏時令可能更深刻的影響我們的健......
2023-11-05
十二時辰之寅時養生 肺經當令
寅時養生寅時指的就是凌晨三點到凌晨五點這個時間點,也被稱之爲黎明和平旦等,是日夜交替的一個時間點。中醫告訴我們,這個時辰對應的是我們的肺經,所以一定要做好肺部的養生工作。今天,小編就來和大家一起說說寅時養生方法......
2023-11-01
秋老虎來臨時令食材抗秋燥 補氣養血的時令食譜推薦
處暑已過,便開始邁入秋高氣爽的秋天,但夏季的餘熱有時仍會殘留在此,偶有持續高溫的情形,這就是俗稱的秋老虎。因此,在此節氣的飲食上應選清熱且不過於寒涼的食材,也應攝取適當的水分。下面跟隨一起來了解一下吧。對於清熱的......
2021-04-29
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分爲四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......
2023-11-27
常食時令蔬菜可防癌
近些年,食品安全問題越來越被大家所擔憂。當代人的生活壓力越來越大,各種不良的生活習慣很容易引發各種疾病。吸菸、酗酒、不良生活習慣容易引發癌症人體各部位由不同細胞和組織構成,除了頭髮,指(趾)甲以外,幾乎所有的器官和......
2023-11-08
多吃時令菜可防痔瘡
《黃帝內經》中說天人相應,多吃時令菜,養生效果更佳。菠菜對於痔瘡的治療,中醫典籍裏早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載:菠菜,開胸膈,通腸胃,潤燥活血,大便澀滯及患痔人宜食之。《本草求真》中也說:菠菜,何書皆言能利腸胃,蓋因......
2023-11-13
我的時代你的時代令山的真名字叫什麼 令山爲什麼叫97
電視劇《我的時代你的時代》中,令山對吳白真的很好了。知道吳白喜歡艾情,把艾情當成唯一的光,令山想了各種辦法助攻他們。不管結果是成功還是鬧了烏龍,令山能有什麼壞心思呢,不就是想讓吳白早日脫單嘛。觀衆結結實實被令山......
2022-07-02
子時養生 子時膽經當令重睡眠
子時也就是23:00~1:00的這段時間,子時時間膽經當令,養生最重要的是要按時睡覺,不要熬夜,下面我們來看看子時養生方法。子時是幾點時辰:子時,又名夜半、中夜:十二時辰的第一個時辰。對應時間:23:00~1:00子時對應經絡膽經子時膽經當令......
2023-11-01
冬令貼穴治腎病
冬令貼穴治腎病腎藏在人體的五臟六腑中處於極其重要的地位。隨着年齡的增長,腎中精氣會逐漸消耗,表現出腰膝痠軟、眩暈、耳鳴、耳聾、健忘、失眠多夢、發脫齒搖、夜尿頻數、面目浮腫、小便不利、性功能異常等各種腎虛證......
2021-05-06
立秋最佳時令飲食
立秋,標誌着夏季的炎熱將離我們而去,身體的各個器官隨着季節的變化而發生着一定的改變,在這樣的節氣,我們吃什麼更有利於健康呢?首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們:立秋的最佳時令飲食是玉米和絲瓜。一、玉......
2021-05-06
阿令快殺青的時候
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2020-08-22
十二時辰之未時養生 小腸經當令
未時養生未時指的是下午十三點到十五點這個階段,在這個時辰中小腸經最爲旺盛。小腸的主要功能就是順理清濁,將身體中多餘的水分排到膀胱中,食物中的糟粕排入大腸中,而精華部分則是運送到脾臟位置。小腸經是對營養的一個具......
2023-11-01
夏季巧用時令瓜果防治病
桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕:食新鮮桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜調服......
2023-11-08
時令新鮮水果保鮮法
香蕉保鮮香蕉的正確方法應該是:將香蕉放入保鮮袋,然後把空氣擠出,放入陰涼地方保存即可。這裏人氣美食提醒大家,千萬不要將香蕉放入冰箱。#p#副標題#e#西瓜保鮮西瓜保鮮看上去其實非常容易,只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就......
2023-11-26
小滿時節 6種時令水果別錯過
小滿吃什麼水果好1、枇杷小滿枇杷半坡黃。時鮮水果裏,大概只有枇杷的上市是正當時。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這是因爲枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳......
2023-10-18
清明時節宜吃時令菜
清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。清明時節,總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節,而清明前一天爲古代的寒食節,古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推,實行禁火冷食......
2023-11-22
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