放假時大家都很歡喜，可是準媽媽可不能像其他人那樣狂歡，爲了你和寶寶的健康，在節日裏要注意以下幾個方面：合理飲食；注意休息；講究衛生；適量運動；注意安全；開窗通風；慎重性生活。還要控制血糖小心妊娠糖尿病噢！合理飲食準媽媽們進......

春節雖是親人團聚歡慶的時節，但也並不是任何人都適合飲酒。專家在接受記者採訪時表示，對於一些慢性病患者及腸胃功能較差的人來說，應儘量避免飲酒。此外，一些具有預防及治療疾病功效的保健酒，在飲用時也應注意適量。李春盛......

引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。既然宮外孕是一種相當危險的疾病，那麼就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重後果。......

1.陰溼大霧天氣不宜晨煉大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的，有些細菌卵可浮游在霧中，所以霧是許多傳染病的媒介。大霧時，由於相對溼度過大......

很多人都講究冬季進補，但如果進補過度，可能就會埋下肥胖的隱患，進而帶來心臟病、糖尿病、腦卒中等嚴重疾病。今年元旦假期和春節假期離得很近，整個1月份只有17個工作日。在這種情況下要特別注意膳食平衡和吃動平衡，不要過......

有的人鑲了假牙以後對假牙寵愛有加，每天沖洗不算，還放在開水中浸泡，有時還用酒精擦拭：消毒，結果不到一個月假牙就出現了裂紋。有人正好相反，以爲反正是假的牙齒，爛了就再鑲回一個假的，真牙不同，爛一個就少一個，所以只注意保護餘......

節假日，年輕人可以閒下來抽空陪下老人，那麼對於老年人來說，節假日需要注意哪些要點呢?第一，量力而行。不管在家裏還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受爲前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子和......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

孕中期的媽媽們面對春節等節假日估計都會約上幾個朋友趁春節放假大家聚在一起吃個飯，唱歌。可是這樣的生活過完以後往往就會產生節日綜合徵。節後往往會產生厭食或者疲憊的狀態，甚至有時候還會影響到寶寶，對寶寶的健康傷......

都說懷孕中的女人最美麗，事實卻不盡然，由於準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與問題皮膚長達10個月的艱苦抗爭。1、在日下皮......

春節將近，親人團聚，朋友重逢，喝酒的場合明顯增多。春節飲酒給大家三個提醒：一、飲酒要限量。每個人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克，換算成52度白酒約爲1.1ml。70公斤體重最多喝77毫升，也就是一兩......

春節臨近，各種答謝宴、朋友聚會數不勝數，OL們最易控制不住飲食過量。吃太多不僅會讓你變胖，暴飲暴食更會讓你的健康受到更多損害，所以，更要注意養護腸胃。年終各種聚會頻繁，到了新年頭上，各種吃喝玩樂更是層出不窮，尤其是辦公......

老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說，節假日也要注意養生，合理安排飲食纔是健康的重點。節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，不暴飲暴食。另外，有一些養生健胃的方法也能幫助......

便祕是臨牀常見病。女性便祕的發生率明顯高於男性。形成便祕的原因與男性有所不同，且更復雜。女性便祕的病因除全身因素外，還與其生理因素和肛門直腸周圍的解剖結構有密切關係。臨牀觀察，肛腸科就診的女病人多數都有月經......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿......

春節將近，大家都在置辦年貨，爲度過一個安詳平和的新年做準備。作爲癲癇患者來說，更希望愉快的過春節。有些癲癇患者反覆發作難免會影響大家過年的愉悅氣氛。那麼，對於癲癇患者來說，怎樣度過一個愉快的春節呢?專家表示：癲癇......

春節期間，家裏的聚餐多，且每餐都很豐富，這時候就會出現煩惱了：剩菜怎麼辦？不想浪費食物的您，想要妙招對付它們了嗎？教你六招巧妙翻新節日剩菜，更重要的是，瞭解以下五個處理剩菜的注意事項，避免一些誤區，對健康有危害。節日剩菜的......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

許多人平時就運動量不足，十一長假更是熱衷於看電視、看影碟，或是一坐上牌桌就下不來。這樣，熱量的消耗更少，過完節後，身體發福，甚至會出現慢性疾病。其實，要過個健康愉快的假期並不難，只是事前的準備工作一定要做好，所謂知己知......